Harici Frenleme

İnhibisyon, vücudun faaliyetlerini düzenlemesine ve istenmeyen reaksiyonlardan kaçınmasına olanak tanıyan bir mekanizmadır. Fizyolojide inhibisyon, sinir sisteminin işleyişini düzenleyen ana mekanizmalardan biridir. Engelleme dış ve iç olabilir.

Dış engelleme, belirli bir koşullu refleksle ilişkili olmayan dış uyaranların etkisi altında meydana gelir. Örneğin, bir kişi bir siren sesi duyarsa, beyni alarma odaklanmak için diğer sesleri geçici olarak görmezden gelebilir. Bu, dış engellemenin bir örneğidir.

İç engelleme ise yorgunluk, açlık veya stres gibi iç faktörlerin etkisi altında ortaya çıkar. Örneğin, bir kişi aşırı stres yaşadığında beyni, durumla başa çıkmak için otomatik olarak iç kaynaklara yönelebilir. Bu aynı zamanda içsel engellemenin bir örneğidir.

Frenleme hayatımızda önemli bir rol oynar. Değişen koşullara uyum sağlamamıza ve hatalardan kaçınmamıza yardımcı olur. Ancak çok fazla fren yapmak daha yavaş tepkilere ve daha az etkili eylemlere yol açabilir. Bu nedenle fren mekanizmanızı kontrol edebilmeniz ve doğru durumlarda kullanabilmeniz önemlidir.

Dış engelleme, belirli bir reflekse yabancı olan dış uyaranların etkisi altında ortaya çıkan şartlı bir reflekstir. Değişen bir ortamda davranışı düzenlemek için önemli bir mekanizmadır ve başka bir tür engellemeyle (içsel) birlikte düşünülebilir.

Dış nedenler farklı olabilir: kimyasal zehirlenme durumunda olduğu gibi vücudun arızalanmasının sonuçları olabilir veya acil bir durumun neden olduğu fiziksel stresin etkisi olabilir. Her durumda, dış engelleme, canlı bir organizmanın davranışının çevreye uyarlanabilirliğini arttırmayı ve tehdidin etkisini azaltmayı amaçlamaktadır. Bu mekanizmanın bir takım özellikleri vardır: - birincisi, anında çalışır ve vücudun ek bir stresli duruma genel tepkisini yansıtan koşullu uyaranın tezahür derecesini keskin bir şekilde azaltır; - ikinci özellik, yeni bir ortama uyum sağlamak için daha uzun zaman gerektiren yavaş uyum sağlamadır; - üçüncü özellik - "yavaş" uyarlanabilirliği nedeniyle, dış engelleyici süreç bilinç olmadan, yani derin uyku durumunda bile hareket edebilir. Bu etkinin psikoterapötik uygulamada yaygın olarak kullanılmasının nedeni budur, çünkü hastanın bir gün önce yaşanan olayları analiz etmesine, önlerindeki blokajları kaldırmasına ve sakin bir ortamda bunların üzerinde çalışmasına olanak tanır.

Dış engelleme, dış ortamda homeostazı sürdürme fırsatı yaratır,