Гарцинія

Гарцинії: БАД для контролю маси тіла

Гарцинія, також відома як Гарцинія-форте, є біологічно активною добавкою (БАД) до їжі, що виробляється в Росії компанією Евалар. Ця добавка рекомендується для використання людьми, які контролюють свою вагу.

Гарцинії є екстрактом із плодів рослини сімейства клузієвих, званого камбоджійська гарцинія (лат. Garcinia cambogia). Ця рослина росте в Індії, Індонезії та інших країнах Південно-Східної Азії.

Активним компонентом гарцинії є гідроксилімонна кислота (HCA), яка може допомогти знизити апетит і прискорити метаболізм жирів.

Незважаючи на те, що гарцинія стала популярною як добавка до їжі для контролю ваги, ефективність її використання для цієї мети не була достатньо досліджена. Деякі дослідження показали деяке зменшення ваги у тих, хто використовував гарцинію, але інші дослідження не підтвердили ці результати.

Крім того, гарцинія може взаємодіяти з деякими ліками, у тому числі з препаратами для зниження холестерину та антидепресантами. Тому перед використанням гарцинії необхідно проконсультуватися з лікарем.

Загалом гарцинія може бути корисною добавкою для тих, хто контролює свою вагу, але її ефективність не була достатньо досліджена. Перед використанням гарцинії необхідно проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте якісь ліки.