Гіподинамія серця

Гіподинамія серця - розлад, що характеризується наявністю больового синдрому при навантаженні або спокої, може бути пов'язаний з низьким діастолічним тиском, гемолізом і рефлекторними механізмами.

Які причини нестачі руху в серці? Малорухливий спосіб життя, куріння, наркотики, порушення харчування, часті стреси – головні винуватці проблем із серцем. Основна функція серцево-судинної системи - переміщення кисню по тканинах та органах, виведення вуглекислого газу та інших продуктів метаболізму. Серце має важливу роботу. Ось чому порушення його функцій згубно позначається на функціонуванні всього організму

Щоб запобігти гіподинамії серця, потрібно зробити профілактику цього захворювання однією з найважливіших складових свого способу життя. Найкращим рішенням буде багатогодинна ходьба або біг. Ідеально б бігати хоча б двічі на тиждень щонайменше по 45 хвилин.