Phép đo thích ứng

Phép đo thích ứng là phương pháp đo lường sự thích ứng của một người với các điều kiện nhất định (tải trọng, kích thích, v.v.).

Thích ứng là sự thích ứng của cấu trúc và chức năng của sinh vật hoặc các bộ phận của nó với điều kiện môi trường. Nó được thực hiện thông qua một loạt các phản ứng sinh lý, sinh hóa và hành vi có liên quan với nhau. Tùy thuộc vào liên kết nào trong chuỗi thích ứng bị gián đoạn, người ta nói đến loại thích ứng này hay loại thích ứng khác - sinh lý, hành vi, tinh thần, v.v.

Phương pháp phân tích thích ứng cho phép xác định các cơ chế điều chỉnh cụ thể và không đặc hiệu của các phản ứng sinh học, làm cơ sở cho việc sử dụng chúng và nghiên cứu cơ chế chống lại tác động của các yếu tố môi trường bên ngoài và bên trong cơ thể. Khả năng chủ động thích ứng của một người với những điều kiện sống và hoạt động thay đổi bên ngoài và bên trong quyết định một trong những dấu hiệu thiết yếu của sức khỏe - sự ổn định tương đối của tình trạng của người đó.

Tập hợp các phương pháp thích ứng bao gồm các nghiên cứu về các cơ chế chính: nâng khí hậu sinh học, các chỉ số tích hợp về dự trữ sức khỏe, thích ứng với liệu pháp truyền tĩnh mạch, phương pháp di truyền, v.v. Việc sử dụng các kỹ thuật này có thể có tác động tích cực và có nhiều ưu điểm so với các phương pháp tăng sức đề kháng tổng thể khác của cơ thể.