Quả việt quất với selen

Quả việt quất là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây ra nhiều bệnh khác nhau. Selenium là một yếu tố quan trọng giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại và cũng làm giảm nguy cơ phát triển một số bệnh. Quả việt quất có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, trong khi selen là chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gốc tự do.

Selen là một thành phần của một số thực phẩm, nhưng cũng có thể được tìm thấy trong thực phẩm bổ sung như quả việt quất. Vì vậy, việc kết hợp hai chất dinh dưỡng này có thể tăng cường tác dụng của chất chống oxy hóa trong tế bào và giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh khác nhau. Sự kết hợp này có thể cung cấp sự bảo vệ bổ sung cho các tế bào cơ thể khỏi stress oxy hóa, vốn là yếu tố chính gây ra nhiều loại bệnh, bao gồm bệnh tim mạch và ung thư.

Cả vitamin việt quất và selen đều có thể có tác dụng có lợi đối với thị lực, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Các mạch võng mạc được tăng cường, tầm nhìn màu sắc được phục hồi, đáy mắt được cải thiện, hệ thần kinh được tăng cường và sự phối hợp các cử động được cải thiện.

Dùng quả việt quất với selen có thể cải thiện tâm trạng của bạn, giảm lo lắng và giúp bạn kiểm soát căng thẳng hiệu quả hơn. Điều này tốt cho những người đang bị căng thẳng trong công việc hoặc trong cuộc sống cá nhân.