Thể tích dự trữ thở ra

Thể tích dự trữ thở ra là thể tích không khí mà một người có thể thở ra sau khi thở ra tối đa. Nó khoảng 1,5-2 lít và là một trong những chỉ số của hệ hô hấp.

Thể tích dự trữ thở ra rất quan trọng để đánh giá trạng thái của hệ hô hấp và chức năng của nó. Nếu bạn mắc bệnh phổi hoặc các vấn đề về hô hấp khác, thể tích này có thể bị giảm, điều này có thể dẫn đến thiếu oxy trong cơ thể và sức khỏe kém.

Để đo thể tích dự trữ thở ra, một thiết bị đặc biệt được sử dụng - máy đo phế dung kế. Đây là thiết bị đo thể tích không khí đi qua phổi khi thở. Trong quá trình đo, người đó phải thở ra càng nhiều càng tốt, sau đó được yêu cầu từ từ hít không khí vào máy đo phế dung kế. Kết quả đo cho phép bạn đánh giá tình trạng của hệ hô hấp và xác định các vấn đề có thể xảy ra.

Ngoài ra, thể tích dự trữ thở ra đóng vai trò quan trọng trong thể thao. Nhiều môn thể thao như chạy, bơi lội, thể dục dụng cụ và những môn khác đòi hỏi phải thở sâu và sử dụng tối đa phổi. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết khối lượng dự trữ của bạn và rèn luyện nó để đạt được kết quả tốt hơn.

Do đó, thể tích dự trữ thở ra là một chỉ số quan trọng về tình trạng sức khỏe của hệ hô hấp và việc đo lường nó có thể xác định các vấn đề có thể xảy ra và cải thiện sức khỏe.

Thể tích dự trữ thở ra

Thể tích dự trữ thở ra là thể tích khí có thể thở ra từ phổi sau khi hít vào không khí nhẹ nhàng trong hai giây đầu tiên của một hơi thở thở ra nhanh. Dự trữ phụ thuộc vào nhiệt độ không khí và tỷ lệ O2 và CO2 ở lối vào phổi. Nhiệt độ không khí càng cao, bạn càng thở ra nhiều,