Mệt mỏi tinh thần

Mệt mỏi tinh thần ở con người.

Mệt mỏi tinh thần là một trong những dạng mệt mỏi xảy ra khi thực hiện bất kỳ công việc nào liên quan đến hoạt động tinh thần tăng lên. Đồng thời, một người trải qua nhiều cảm giác khó chịu khác nhau, cả về tinh thần và thể chất. Người đó có thể cảm thấy rằng họ không thể suy nghĩ nhanh chóng và tốt như bình thường và suy nghĩ của họ trở nên kém rõ ràng hơn. Ngoài ra, anh ta có thể cảm thấy mệt mỏi, mỏi cơ, đau đầu và chóng mặt cũng như những cảm giác khó chịu khác về thể chất.

Nguyên nhân gây mệt mỏi tinh thần:

- một lượng lớn công việc; - công việc phức tạp và đơn điệu;

- khó khăn về động lực;

- kiểm soát yếu các hoạt động (tình cảm, ý chí); - ảnh hưởng của khí hậu và điều kiện làm việc ecgônômi;

Mệt mỏi tinh thần (từ đồng nghĩa suy nhược, phức hợp triệu chứng suy nhược) là sự suy giảm sinh lý nhanh chóng xảy ra trong hoạt động tâm thần đến giai đoạn suy giảm tâm thần ban đầu trong các điều kiện thông thường để thực hiện bình thường các hoạt động liên quan, ví dụ, do suy giảm nhu cầu và động cơ, dưới ảnh hưởng của sự đơn điệu và căng thẳng kéo dài, cũng như khi tiếp xúc với thông tin có nghĩa là gây suy giảm khả năng chú ý. Trong trường hợp thứ hai, sự mệt mỏi được kết hợp với một số hiện tượng trạng thái tinh thần nhất định như mất ngủ, khả năng phục hồi tinh thần không hiệu quả (đồng hành với tình trạng thiếu nguồn lực).

Mệt mỏi xảy ra khi lặp đi lặp lại