Thần kinh bên trong thấp hơn

Dây thần kinh nội tạng (gan trong) là một trong những dây thần kinh quan trọng nhất của khoang bụng, đi qua khoang bụng. Nó bắt đầu ở góc trên bên phải của khoang bụng và đi qua thành trước của nó. Dây thần kinh tạng dưới nằm gần mạc nối nhỏ và kết thúc ở phần trên của niệu quản phải. Dây thần kinh này mang tín hiệu từ khoang bụng đến não và cũng kiểm soát chức năng của gan và các cơ quan khác trong bụng.

Dây thần kinh nội tạng dưới đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa, hô hấp và hoạt động cơ bắp. Khi dây thần kinh này được truyền qua cơ bụng trong quá trình vận động, nó sẽ truyền thông tin thần kinh từ thành bụng đến hệ thần kinh trung ương, cho phép cơ thể kiểm soát sức mạnh cơ bắp và nhu động ruột. Điều này cho phép dạ dày và ruột làm việc cùng nhau để tiêu hóa thức ăn.

Tuy nhiên, nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng nếu dây thần kinh bị tổn thương hoặc không hoạt động bình thường. Ví dụ, tổn thương thần kinh có thể gây đau bụng hoặc các vấn đề về tiêu hóa. Nếu dây thần kinh này ngừng hoạt động ở cấp độ não, những thay đổi về chức năng vận động và hô hấp có thể xảy ra, dẫn đến tử vong.

Một cách để ngăn ngừa tổn thương dây thần kinh nội tạng dưới là hoạt động thể chất thường xuyên. Các bài tập như yoga, Pilates, đi bộ hay chạy sẽ giúp tăng cường cơ bụng và tăng độ ổn định của cơ hoành, từ đó bảo vệ dây thần kinh khỏi bị tổn thương. Ngoài ra, ăn thực phẩm lành mạnh thường xuyên, tránh hút thuốc và uống rượu, tránh ăn quá nhiều thức ăn và ăn uống đều đặn sẽ giúp dây thần kinh nội tạng dưới của bạn khỏe mạnh.