Trạng thái ám ảnh

Trạng thái ám ảnh: Hiểu và vượt qua Anankasm

Nỗi ám ảnh, còn được gọi là anancasm, cưỡng bức hoặc ám ảnh, là một tình trạng tâm thần đặc trưng bởi những suy nghĩ, hình ảnh hoặc xung động xâm nhập tái diễn gây ra cảm giác lo lắng và bồn chồn. Chứng rối loạn tâm thần này có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của một người, hạn chế khả năng của họ và gây khó chịu.

Hành vi ám ảnh có hai thành phần chính: suy nghĩ ám ảnh và hành động cưỡng chế. Suy nghĩ xâm nhập là những suy nghĩ liên tục, không phù hợp và không mong muốn nảy sinh trong tâm trí một người và gây lo lắng. Mặc dù hầu hết mọi người thỉnh thoảng đều trải qua những suy nghĩ xâm nhập, nhưng mức độ kiên trì và tác động đến hành vi là khác nhau ở những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Hành vi cưỡng chế là những nghi thức hoặc hành động lặp đi lặp lại mà một người thực hiện nhằm cố gắng đối phó với những suy nghĩ xâm nhập và giảm bớt lo lắng.

Nguyên nhân của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế chưa được hiểu đầy đủ nhưng người ta cho rằng nó bị ảnh hưởng bởi cả yếu tố di truyền và môi trường. Một số nghiên cứu chỉ ra di truyền là yếu tố nguy cơ phát triển chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, nhưng môi trường, căng thẳng và chấn thương cũng có thể đóng một vai trò trong sự xuất hiện của nó. Những thay đổi hóa học thần kinh trong não, đặc biệt là những thay đổi liên quan đến serotonin, cũng có liên quan đến sự phát triển của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Tác động của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế đối với cuộc sống của một người có thể rất đáng kể. Những người mắc bệnh này có thể tăng mức độ lo lắng, tái phát những suy nghĩ khó chịu và dành nhiều thời gian để thực hiện các hành vi cưỡng chế. Điều này có thể dẫn đến những hạn chế về mặt xã hội và nghề nghiệp cũng như chất lượng cuộc sống giảm sút.

Tuy nhiên, vẫn có hy vọng. Có nhiều lựa chọn điều trị và hỗ trợ dành cho những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Trị liệu tâm lý, bao gồm liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), có thể rất hữu ích và hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân hiểu và kiểm soát những suy nghĩ ám ảnh cũng như hành động cưỡng chế của họ. Các phương pháp điều trị bằng thuốc như thuốc chống trầm cảm và thuốc giải lo âu cũng có thể được sử dụng trong một số trường hợp.

Hơn nữa, sự tự giúp đỡ và hỗ trợ từ những người thân yêu cũng rất quan trọng. Những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể áp dụng nhiều chiến lược tự lực khác nhau, chẳng hạn như các bài tập thư giãn, thiền định, thiết lập ranh giới và kiểm soát căng thẳng. Sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè, những người thấu hiểu, kiên nhẫn và hỗ trợ cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi.

Tóm lại, rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một rối loạn tâm thần được đặc trưng bởi những suy nghĩ xâm nhập dai dẳng và hành động cưỡng chế. Nó có thể hạn chế đáng kể cuộc sống của con người, gây lo lắng và khó chịu. Tuy nhiên, với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý, thuốc men và sự hỗ trợ từ những người khác, bạn có thể đạt được sự cải thiện đáng kể. Điều quan trọng cần nhớ là mỗi trường hợp rối loạn ám ảnh là duy nhất và cách tiếp cận điều trị phải được cá nhân hóa. Tìm kiếm và hỗ trợ sớm đóng một vai trò quan trọng trong việc khắc phục tình trạng này và cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc phải nó.

**Trạng thái ám ảnh** là một rối loạn tâm lý và tâm thần hoặc phức hợp của các tình trạng thần kinh. Một hoặc nhiều trạng thái của một người và hành vi có ý thức của người đó được xác định, mục đích của nó là đạt được kết quả nào đó, một tình huống mong muốn, với hy vọng tạo ra sự hài hòa, ổn định và giải quyết xung đột nội tâm. Trị liệu có thể nhằm mục đích loại bỏ nguyên nhân gây ra tình trạng này và giảm bớt các triệu chứng của nó. Trạng thái ám ảnh được biểu hiện bằng: cảm giác ám ảnh, không có khả năng thoát khỏi những suy nghĩ và ý tưởng rập khuôn. Một phạm trù nhất định bao gồm các trường hợp một người không có ham muốn mà ý thức được, điều này được xác định về mặt tâm lý bằng việc chấp nhận một điều gì đó.

Sự phát triển của căn bệnh này dựa trên các quá trình tâm thần kém phát triển, ức chế quá trình nhận thức, các vấn đề trong việc giải thích thế giới xung quanh và khó khăn trong việc xây dựng chính sách nội bộ đúng đắn. Nguyên nhân phát triển nỗi ám ảnh là sự hình thành các khối tinh thần. Khi có yếu tố kích động, cấu trúc như vậy bắt đầu kích hoạt. Điều này cho phép chúng ta phân biệt 2 hình thức biểu hiện của nỗi ám ảnh. Hình thức đầu tiên là rối loạn lĩnh vực cảm xúc. Trong trường hợp này, chẳng hạn, khi thể hiện sự oán giận hoặc tức giận, một người bắt đầu vò nát tờ giấy trong tay hoặc vò nát nó. Khi bị căng thẳng tột độ, một người có thể bắt đầu xé mọi thứ thành từng mảnh nhỏ. Phản ứng này đi kèm với cảm giác mất kiểm soát tình hình. Nhiều bệnh nhân mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế ở dạng này mắc chứng OCD. Hình thức thứ hai được đặc trưng bởi sự phát triển của sự chú ý quá mức. Tùy chọn này được đặc trưng bởi một biểu hiện điển hình của các nghi lễ - khi, vào thời điểm căng thẳng khi bước vào một tòa nhà, cánh cửa sẽ mở và đóng nhiều lần liên tiếp. Một nỗi sợ hãi bất chợt khiến bạn quên mất chìa khóa và mở cửa lại, kiểm tra xem ổ khóa có đúng hay không.

Ngày nay, khái niệm “ám ảnh” kết hợp hai triệu chứng – rối loạn ám ảnh cưỡng chế và ám ảnh. Nếu lời nói