Tại sao mặt tôi sưng lên vào buổi sáng sau khi ngủ?

Sưng mặt sau khi ngủ là điều quen thuộc với nhiều người. Chúng thường xảy ra do dinh dưỡng kém và lối sống không lành mạnh, nhưng chúng cũng có thể do nhiều vấn đề khác nhau trong cơ thể gây ra. Nếu sưng da không phải là hiện tượng xảy ra một lần mà là hiện tượng có hệ thống, điều quan trọng là phải tìm ra những bệnh mà vấn đề này có thể chỉ ra.

Yếu tố chung

Phù nề xảy ra khi một lượng lớn chất lỏng tích tụ trong da và các mô bị sưng lên. Tình trạng sưng tấy như vậy có thể nhẹ, chỉ khu trú ở một vùng nhỏ - dưới mắt hoặc trên mí mắt, hoặc có thể che phủ toàn bộ khuôn mặt.

Nếu không có vấn đề gì về sức khỏe, rất có thể một trong những yếu tố sau đã dẫn đến hiện tượng sưng tấy:

1. Rối loạn ăn kiêng. Điều này bao gồm ăn quá nhiều trước khi đi ngủ và tiêu thụ một lượng lớn muối, muối này tích tụ trong các mô và giữ nước trong khoảng gian bào. Ngoài ra, muối ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng thận và huyết áp nên không nên tiêu thụ với số lượng quá 2 g mỗi ngày.
2. Vi phạm chế độ uống rượu. Phù nề không chỉ do chất lỏng dư thừa mà còn do thiếu chất lỏng. Điều quan trọng là duy trì sự cân bằng nước-muối trong cơ thể - để làm được điều này bạn cần uống ít nhất 30 ml nước cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Ví dụ, một người nặng 70 kg nên uống 2 lít 100 ml nước mỗi ngày.
3. Lạm dụng đồ uống có cồn vào ngày hôm trước. Rượu dẫn đến mất nước và loại bỏ muối, khiến chất lỏng rời khỏi máu vào khoảng gian bào.
4. Căng thẳng và thiếu ngủ. Thiếu sự nghỉ ngơi về mặt cảm xúc và thể chất dẫn đến dư thừa hormone steroid trong cơ thể, ảnh hưởng đến thận và làm suy giảm khả năng bài tiết nước.
5. Tư thế ngủ không đúng. Nếu đầu quá thấp hoặc kê trên một chiếc gối không thoải mái, nước có thể tích tụ trong các mô trên mặt, không thể thoát ra ngoài dưới tác động của trọng lực.
6. Mất cân bằng nội tiết tố do thời kỳ tiền kinh nguyệt.
7. Kích ứng mắt do sử dụng máy tính kéo dài hoặc khóc nhiều.
8. Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm, đặc biệt là kem dưỡng.
9. Hút thuốc.
10. Những thay đổi liên quan đến tuổi tác ở lớp biểu bì.

Trong những trường hợp như vậy, sưng tấy chỉ là hiện tượng tạm thời; Bình thường hóa lối sống của bạn, theo dõi cân bằng nước-muối, sử dụng nén và mặt nạ để cải thiện tình trạng da mặt và làm phong phú chế độ ăn uống của bạn với vitamin và nguyên tố vi lượng sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của chúng.

Các bệnh gây sưng tấy

Bất kỳ cơ quan nào trong cơ thể đều ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa nước theo cách này hay cách khác, do đó, sự gián đoạn hoạt động của hầu hết mọi hệ thống có thể biểu hiện dưới dạng sưng tấy trên mặt. Để hiểu loại bệnh nào gây ra triệu chứng như vậy, bạn cần biết thêm các dấu hiệu bệnh lý của các cơ quan khác nhau.

Bệnh lý của hệ thống tim mạch

Về phía tim và mạch máu, hai bệnh lý có thể dẫn đến phù nề:

1. tăng huyết áp;
2. suy tim và tim to.

Trong giai đoạn đầu của sự phát triển của bệnh tim mạch, phù nề xuất hiện ở chi dưới, nhưng trong những trường hợp nặng, nó có thể lan sang mặt. Những vết sưng như vậy có mật độ khác nhau. Ngoài phù nề, khó thở và không dung nạp khi tập thể dục còn cho thấy các vấn đề về tim.

Bệnh thận

Thận lọc và loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể, do đó, các vấn đề liên quan đến thận sẽ ngay lập tức dẫn đến tình trạng ứ nước và sưng tấy. Ngoài ra, nguyên nhân gây sưng da có thể là do thận giải phóng một lượng lớn protein vào máu, làm tăng áp suất thẩm thấu của máu và ép nước vào khoảng gian bào theo đúng nghĩa đen.

Sưng trong trường hợp này đi kèm với các triệu chứng sau:

1. tăng nhiệt độ cơ thể;
2. rối loạn tiết niệu;
3. đau lưng dưới;
4. đau nhói ở niệu đạo;
5. đau ở vùng phía trên xương mu.

Bản thân chứng phù nề có đặc điểm là tốc độ phát triển cao, diện tích phân bố rộng (trong trường hợp bệnh nặng, nó có thể bắt đầu xuất hiện khắp cơ thể) và mềm mại. Vùng da sưng tấy trở nên nhợt nhạt rõ rệt. Đến tối, vết sưng tấy thường biến mất hoàn toàn.

Rối loạn tuyến giáp

Hormon tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong chức năng thận nên bệnh suy giáp cũng có thể gây phù nề. Các triệu chứng sau đây xuất hiện:

1. sưng cổ;
2. trầm cảm hoặc thờ ơ;
3. béo phì;
4. thay đổi âm sắc giọng nói;
5. vấn đề về nuốt;
6. da khô và niêm mạc.

Trong trường hợp có vấn đề với hệ thống nội tiết, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nội tiết và bắt đầu liệu pháp thay thế hormone.

Dị ứng

Phản ứng của cơ thể khi tiếp xúc với chất gây dị ứng có thể khác nhau và sưng tấy là một trong số đó. Sưng dị ứng đi kèm với các triệu chứng sau:

1. tăng tiết nước mắt;
2. hắt xì;
3. ngứa;
4. sổ mũi;
5. đỏ da;
6. phát ban.

Dị ứng có thể làm thay đổi khuôn mặt của bạn đến mức không thể nhận ra, nhưng khi chất gây dị ứng được loại bỏ, vấn đề sẽ nhanh chóng được giải quyết. Sự nguy hiểm của phản ứng dị ứng cấp tính là nó có thể đe dọa tính mạng - dị ứng nghiêm trọng dẫn đến sốc phản vệ hoặc phù Quincke. Trong trường hợp này, toàn bộ nửa trên của cơ thể sưng lên; Phù nguy hiểm nhất là phù thanh quản. Nếu nó lan đến màng nhầy của khí quản, phế quản và đường hô hấp, có thể xảy ra ngạt thở và tử vong - cách cứu nguy duy nhất sẽ là tiêm adrenaline khẩn cấp.

Đây là biểu hiện sưng mí mắt khi bị dị ứng.

Bệnh gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất tham gia vào quá trình trao đổi chất, vì vậy tình trạng của nó ảnh hưởng rõ ràng đến trạng thái của cơ thể. Sưng do các vấn đề về gan đi kèm với:

1. sưng chi trên;
2. buồn nôn;
3. mật vào thực quản, miệng có vị đắng;
4. làm rõ nước tiểu và phân.

Ít phổ biến hơn, các bệnh về mắt cũng như các chấn thương ở cổ và đầu khác nhau làm giảm lưu lượng máu ở da mặt có thể dẫn đến sưng tấy. Nếu mặt bạn sưng tấy vào buổi sáng và chắc chắn không phải do lối sống không lành mạnh thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay để được chẩn đoán. Bạn có thể tự hết sưng tấy bằng mặt nạ và các loại mỹ phẩm khác, nhưng nguyên nhân phải được điều trị bằng thuốc.

Thường thì phụ nữ không hài lòng với khuôn mặt của mình vào buổi sáng sau khi thức dậy - xuất hiện tình trạng sưng tấy, đôi khi khá khó loại bỏ. Bản thân tình trạng sưng tấy trên mặt không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể là triệu chứng cho thấy cơ thể đang mắc một loại bệnh lý nào đó. Vì vậy, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân khiến mặt sưng tấy vào buổi sáng: nguyên nhân ở phụ nữ có thể hoàn toàn khác nhau, chúng ta sẽ nói về chúng dưới đây.

Nguyên lý chuyển hóa nước trong cơ thể

Cân bằng nước của cơ thể bao gồm ba quá trình liên quan đến nhau:

1. lấy nước từ môi trường bên ngoài bằng chất lỏng và thức ăn
2. sự hình thành chất lỏng bên trong cơ thể do quá trình trao đổi chất (nước nội sinh)
3. loại bỏ nước dư thừa ra khỏi cơ thể

Phù nề có thể hình thành khi bất kỳ thành phần nào trong ba thành phần trên bị gián đoạn và là một tình trạng bệnh lý. Do tính thấm của mạch máu tăng lên, phần chất lỏng của máu rò rỉ vào khoảng trống giữa các tế bào, dẫn đến sưng tấy.

Lý do chính

Có nhiều yếu tố dẫn đến sự phát triển của phù nề. Trong một số trường hợp, nguyên nhân là do bữa tiệc tầm thường, nhưng đôi khi vết sưng tấy cho thấy một bệnh lý nghiêm trọng.

Dị ứng

Một trong những biểu hiện của phản ứng dị ứng có thể là sưng tấy. Tùy thuộc vào mức độ nhạy cảm của cơ thể với chất gây dị ứng, tình trạng sưng tấy sẽ khác nhau. Thông thường, phòng khám ghi nhận mí mắt và môi sưng to, nhưng cũng có một tình trạng nghiêm trọng hơn khi vết sưng lan đến các mô mềm. Nguy hiểm nhất là sưng niêm mạc họng và thanh quản, thường có thể dẫn đến ngạt thở và tử vong.

Sưng hiếm khi là một triệu chứng riêng biệt của dị ứng; nó cũng có thể biểu hiện như ngứa, chảy nước mũi, tiêm vào mạch kết mạc, hắt hơi và khó thở. Sự phát triển của các triệu chứng xảy ra ngay sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng, do đó nó không bị ràng buộc vào một thời điểm cụ thể trong ngày.

Việc tự mình xác định nguyên nhân gây ra phản ứng quá mẫn thường rất khó khăn, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và làm các xét nghiệm đặc biệt. Có những chất gây dị ứng chéo và danh sách của chúng tăng lên trong suốt cuộc đời của một người, vì vậy anh ta luôn cần mang theo thuốc kháng histamine bên mình.

Mất cân bằng nội tiết tố

Thường xảy ra ở phụ nữ. Sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến sự phá vỡ tính ổn định của thành mạch đối với phần chất lỏng. Vi phạm chức năng của một cơ quan sản xuất hormone kéo theo sự thay đổi tỷ lệ của tất cả các hoạt chất sinh học khác. Mất cân bằng nội tiết tố có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi: tuổi thiếu niên và mãn kinh được coi là giai đoạn quan trọng nhất. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, thậm chí căng thẳng và những thói quen xấu cũng ảnh hưởng đến nó.

Dùng thuốc tránh thai nội tiết tố có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn, đặc biệt nếu chúng được lựa chọn không chính xác. Các chất tương tự nhân tạo của hormone mà phụ nữ sử dụng hàng ngày để bảo vệ khỏi mang thai ngoài ý muốn, gây ra tình trạng ứ nước trong các mô, gây ra hội chứng phù nề. Vì vậy, điều rất quan trọng là chọn thuốc từ bác sĩ chuyên khoa có thẩm quyền, đồng thời lắng nghe cơ thể bạn.

Những thay đổi liên quan đến tuổi tác

Phù nề thường đi kèm với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Nguyên nhân chính của chúng là do vi phạm dòng chảy của bạch huyết trong các mạch cùng tên. Nơi bị sưng tấy không đổi màu, sưng tấy có thể xuất hiện không chỉ vào buổi sáng mà bất cứ lúc nào. Khi áp lực được áp dụng, một lúm đồng tiền xuất hiện ở vùng phù nề, các mô không ngay lập tức trở lại vị trí cũ.

Dinh dưỡng kém

Chất lượng môi trường nước của cơ thể phụ thuộc rất nhiều vào thực phẩm ăn vào. Muối thường gây ra hiện tượng giữ nước: nó hút nước theo và cần có thời gian để loại bỏ nó. Thực phẩm quá cay, hun khói hoặc ngọt có ảnh hưởng xấu đến cân bằng nước.

Đừng quên chế độ ăn uống của bạn. Điều này áp dụng nhiều hơn với những người bận rộn, thường bỏ bữa sáng, chỉ ăn bánh mì sandwich hoặc đồ ăn nhanh trong ngày và ăn quá nhiều vào buổi tối. Cơ thể chưa có thời gian để tiêu hóa hết thức ăn đã ăn vào và người đó đi ngủ. Chế độ ăn kiêng này có thể dễ dàng dẫn đến tình trạng sưng tấy vào buổi sáng.

Sau khi điều trị tại thẩm mỹ viện

Chăm sóc da mặt là hoàn toàn cần thiết; một chuyên gia thẩm mỹ có trình độ có thể xử lý tốt nhất việc này. Nhưng nếu bôi một số chất gây kích ứng lên mặt hoặc sản phẩm lưu lại trên da lâu ngày thì thay vì có vẻ ngoài xinh đẹp, bạn có thể bị sưng tấy. Kem ban đêm cũng cần được thoa lên da mặt một cách khôn ngoan: mỹ phẩm dư thừa phải được loại bỏ và quy trình này phải được thực hiện ít nhất một giờ trước khi đi ngủ. Điều quan trọng là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao không chứa hóa chất độc hại. Chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây sưng tấy và làm da khó thở.

Tiêu thụ rượu

Lạm dụng đồ uống có cồn không tạo thêm sức hấp dẫn cho vẻ ngoài của bạn vào sáng hôm sau, chưa kể gánh nặng đặt lên gan và thận. Cơ thể cố gắng loại bỏ lượng cồn dư thừa, dẫn đến mất nước - chất lỏng tích tụ trong môi trường nội bào. Không chỉ rượu là yếu tố kích thích giữ nước: ngay cả uống trà đặc trước khi đi ngủ cũng có thể dẫn đến sưng mặt vào buổi sáng. Do đó, cơ thể dự trữ chất lỏng, bảo vệ bản thân khỏi tình trạng mất nước trước.

Căng thẳng và rối loạn giấc ngủ

Căng thẳng, đặc biệt là căng thẳng mãn tính, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình chuyển hóa nước trong cơ thể. Căng thẳng thần kinh thường xuyên làm tăng nồng độ cortisol trong máu (một loại hormone tuyến thượng thận), góp phần giữ nước, cùng với các vấn đề sức khỏe khác. Căng thẳng làm tăng nồng độ aldosterone, chức năng chính của nó là duy trì cân bằng nước.

Dùng thuốc

Chất lỏng có thể được giữ lại dưới ảnh hưởng của một số loại thuốc. Đây thường là những tác nhân nội tiết tố có chứa estrogen, hormone tuyến thượng thận và hormone tuyến giáp. Thuốc hạ đường huyết, cũng như thuốc điều trị tăng huyết áp, có thể có tác dụng tương tự.

Uống nhiều nước trước khi đi ngủ

Không nên uống quá nhiều chất lỏng trước khi đi ngủ. Đây là một gánh nặng gấp đôi đối với thận, hoạt động vào ban đêm khác với ban ngày. Ngoài ra, vào ban đêm còn có sự sản sinh tích cực hormone chống bài niệu: đây là lý do tại sao một người có thể ngủ cả đêm và không thức dậy để đi vệ sinh. Nếu bạn uống quá nhiều nước vào ban đêm, bạn có thể thấy mặt bị sưng tấy vào buổi sáng. Bạn cần uống vài giờ trước khi đi ngủ. Trong trường hợp này, thận sẽ có thời gian để loại bỏ chất lỏng dư thừa ra bên ngoài./

Bệnh truyền nhiễm

Sự phát triển của nhiễm trùng đi kèm với phản ứng viêm. Sưng là một trong năm dấu hiệu viêm bên ngoài nên có thể quan sát thấy ngay tại vị trí nhiễm trùng. Phương pháp chính để chống lại nó là điều trị căn bệnh gây ra sưng tấy.

Bệnh gan và thận

Thông thường, phù nề có liên quan đến bệnh thận. Điều này là hợp lý, bởi vì cơ quan ghép đôi này chịu trách nhiệm loại bỏ chất lỏng không cần thiết ra khỏi cơ thể. Nếu thận vì lý do nào đó không thực hiện đầy đủ chức năng của mình, điều này có thể biểu hiện dưới dạng phù nề. Chúng xuất hiện vào buổi sáng và khu trú ở vùng mắt và mí mắt, phân bố không đều khắp các mô.

Sưng tấy giảm dần, có thể biến mất vào buổi tối nhưng tái phát vào buổi sáng. Điều quan trọng là không nên bỏ qua bệnh lý nghiêm trọng của thận, do đó, khi bị sưng tấy liên tục vào buổi sáng, cần chú ý đến tính chất nước tiểu, màu sắc, lượng nước tiểu, cảm giác đau khi đi tiểu. Trong trường hợp có bất kỳ sai lệch nào, bạn chắc chắn nên gặp bác sĩ chuyên khoa.

Các bệnh về gan cũng có nguy cơ phát triển hội chứng phù nề. Cơ quan này thực hiện chức năng tổng hợp protein, tạo ra albumin. Những protein này là cơ sở tạo nên áp lực keo của máu, khi áp lực này giảm sẽ hình thành phù nề lan rộng do thiếu albumin.

Bệnh tuyến giáp

Việc sản xuất không đủ hormone tuyến giáp (bệnh - suy giáp) có thể biểu hiện dưới dạng sưng tấy, chủ yếu nằm ở mặt, cổ và chân. Bệnh lý này ít có triệu chứng trong thời gian dài nhưng việc thiếu hormone tuyến giáp sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của toàn bộ cơ thể.

Bệnh tim mạch

Triệu chứng đặc trưng của suy tim là sưng tấy. Chúng xuất hiện đầu tiên ở chi dưới và tăng dần vào buổi tối, nhưng trong trường hợp nghiêm trọng, vết sưng tấy lan ra mặt. Sưng chân không đe dọa đến tính mạng con người, nguy hiểm khi chất lỏng tích tụ trong các cơ quan quan trọng như phổi hoặc khoang bụng.

Rối loạn chuyển hóa

Bất kỳ rối loạn chuyển hóa nào cũng gây ra một loạt các phản ứng và các biểu hiện sẽ rất đa dạng. Triệu chứng phù nề do mất cân bằng nước-điện giải cũng không ngoại lệ.

tăng huyết áp

Sưng do tăng huyết áp động mạch có thể khu trú ở bất cứ đâu, nhưng thường xuyên hơn ở mặt và chân. Với áp lực tăng cao liên tục, tim không thể chịu đựng được tải trọng như vậy theo thời gian, do đó suy tim sẽ phát triển. Máu ứ đọng trong tĩnh mạch, phần chất lỏng thấm qua thành vào mô gian bào. Do máu giàu oxy không đủ để nuôi dưỡng tốt các cơ quan nên xảy ra hiện tượng thiếu máu cục bộ và thiếu oxy mô. Nếu áp lực tăng lên ảnh hưởng đến thận, chúng bắt đầu bài tiết mạnh protein, do đó làm giảm áp lực thẩm thấu.

huyết khối

Sưng các chi dưới thường nói lên tình trạng huyết khối tĩnh mạch. Do dịch tĩnh mạch không thể quay trở lại tim nên môi trường lỏng dần dần xâm nhập vào dịch gian bào và hình thành phù nề. Tình trạng này cần được chăm sóc y tế khẩn cấp vì nó tiến triển không thể tránh khỏi.

Giai đoạn hậu phẫu

Sưng trên mặt xảy ra sau khi can thiệp phẫu thuật. Đây có thể là nhổ răng, chắc chắn sẽ gây chấn thương cho các mô mềm của khoang miệng. Nếu không có biến chứng, tình trạng sưng tấy sẽ tự hết trong vòng vài ngày sau khi thực hiện thủ thuật. Bạn nên lo lắng nếu cùng với sưng tấy, có cơn đau dữ dội, nhiệt độ tăng và sức khỏe nói chung suy giảm.

Khi thực hiện các thao tác trên mô mặt, tình trạng sưng tấy sau can thiệp là điều thường gặp. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước sự xâm nhập từ bên ngoài. Mức độ nghiêm trọng của tình trạng sưng tấy phụ thuộc vào loại phẫu thuật được thực hiện và mức độ tổn thương của mô. Đặc điểm cá nhân cũng ảnh hưởng: đối với một số người, tình trạng sưng tấy có thể gần như không được chú ý, trong khi những người khác đi lại với tình trạng sưng tấy nghiêm trọng trong thời gian dài. Sưng tấy tối đa vào ngày thứ hai hoặc thứ ba, sau đó bắt đầu giảm dần.

Sưng tấy khi mang thai

Sưng tấy khi mang thai là một triệu chứng rất phổ biến. Khi mang thai, lượng chất lỏng lưu thông qua các mạch máu gần như tăng gấp đôi. Chất lỏng này chứa trong nước ối của em bé, nhau thai và cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển đầy đủ của thai nhi trong bụng mẹ. Quá trình chuyển hóa nước-muối của người mẹ cũng trải qua những thay đổi: lượng natri tăng lên, sau đó giữ lại chất lỏng.

Khi quá trình mang thai diễn ra, tử cung phát triển và gây áp lực lên bạch huyết cũng như các mạch và mô khác. Dòng chất lỏng quay trở lại tim chậm lại, đó là lý do tại sao phù nề xuất hiện, đặc biệt là trong những tháng gần đây. Phù nề trong một số trường hợp có thể không đe dọa đến sức khỏe của mẹ và con nhưng đôi khi chúng lại gây nguy hiểm nghiêm trọng. Do sưng mô quá mức, tình trạng thiếu oxy xảy ra ở cả mẹ và thai nhi, tất cả các cơ quan và hệ thống đều bị ảnh hưởng.

Chứng gestosis ở phụ nữ mang thai cũng đi kèm với phù nề, vì vậy bạn cần phân biệt được những rối loạn nhỏ với những rối loạn cần điều chỉnh tình trạng nghiêm trọng. Trong trường hợp thai nghén nặng, bác sĩ có thể quyết định chấm dứt thai kỳ sớm.

Biện pháp khắc phục

Phù nề có thể và nên được chiến đấu. Nguyên nhân gây ra chúng đóng một vai trò rất lớn: nếu có thể thì phải loại bỏ (ví dụ, ngừng ăn đồ quá mặn hoặc không uống đồ uống có cồn). Ngoài ra còn có các phương pháp khác để loại bỏ sưng tấy.

Trị liệu thẩm mỹ viện

Để loại bỏ tình trạng sưng tấy trên mặt, các quy trình hiện đại đã được phát triển, được thực hiện tại các thẩm mỹ viện bởi những người được đào tạo đặc biệt. Trước khi sử dụng chúng, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia thẩm mỹ trong thẩm mỹ viện, người sẽ xác định những chống chỉ định có thể có đối với các quy trình này.

Hiện tại, các phương pháp sau đã được chứng minh là có hiệu quả và đang có nhu cầu cao:

1. Mesotherapy – các chế phẩm đặc biệt được tiêm vào da để bão hòa da bằng vitamin và các chất có lợi khác. Sự trao đổi chất được cải thiện, do đó việc loại bỏ chất lỏng dư thừa được cải thiện. Sưng mặt được loại bỏ. Để có được hiệu quả rõ rệt và lâu dài, một quy trình là không đủ: bạn cần đến thẩm mỹ viện mỗi tuần một lần và thời gian của khóa học do bác sĩ xác định (vài tháng).
2. Cryolifting là một kỹ thuật trẻ hóa. Da tiếp xúc trong thời gian ngắn với nhiệt độ cực thấp. Hiệu quả của quy trình gần như ngay lập tức và kéo dài trong một thời gian dài, đó là lý do tại sao nó được ưa chuộng.
3. Khăn quấn và mặt nạ bùn. Với các quy trình này, làn da trở nên đàn hồi và mịn màng hơn. Khi quấn, người ấm lên và đổ mồ hôi, chất lỏng dư thừa sẽ được loại bỏ.

Thuốc lợi tiểu

Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào chỉ được khuyến khích sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Thuốc lợi tiểu chỉ được chỉ định trong trường hợp sưng tấy ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh:

1. Sưng trên mặt không biến mất trong vòng vài ngày và có xu hướng lan rộng.
2. Sưng tấy dẫn đến vết nứt ở lòng bàn tay giảm kích thước, đó là lý do khiến thị lực bị suy giảm. Trong trường hợp nghiêm trọng, điều này có thể dẫn đến dịch chuyển nhãn cầu.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng thuốc lợi tiểu chỉ là một biện pháp tạm thời: chúng có thể loại bỏ các biểu hiện bên ngoài của tình trạng sưng tấy, nhưng không thể đối phó với nguyên nhân của nó. Vì vậy, sau khi ngừng dùng thuốc lợi tiểu, khả năng cao chúng sẽ tái phát. Chúng cũng có nhiều tác dụng phụ, trong đó phổ biến nhất là mất cân bằng nước-điện giải và mất các ion (kali, canxi và các chất khác).

Mặt nạ

Trên các kệ hàng có rất nhiều loại mặt nạ giúp loại bỏ bọng mắt trên mặt. Bằng cách mang lại hiệu quả cục bộ, chúng có thể nhanh chóng đối phó với tình trạng sưng tấy, đồng thời làm săn chắc da và mang lại vẻ ngoài khỏe mạnh và thư giãn. Mặt nạ cũng có thể được làm tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên.

Công thức nấu ăn cho một số trong số họ:

1. Mặt nạ khoai tây. Bạn có thể sử dụng cả rau củ sống và nấu chín. Để chuẩn bị mặt nạ nóng, bạn cần luộc khoai tây, nghiền nát và đắp lên mặt. Giữ khoai tây trên mặt không quá 15 phút, sau đó bạn cần rửa sạch bằng nước ấm. Khi làm mặt nạ từ khoai tây sống, bạn cần nghiền chúng thành bột nhão.
2. Quả bí ngô. Để làm điều này, hãy luộc bí ngô cho đến khi mềm và chỉ thêm một ít mật ong (nửa thìa cà phê). Khối lượng thu được nên được đặt trên gạc và áp dụng cho vùng bị sưng trong 20 phút.
3. Dưa chuột-chanh. Mặt nạ này chống lại bọng mắt vào buổi sáng một cách hiệu quả, mang lại cho làn da vẻ ngoài được nghỉ ngơi và chăm sóc tốt. Nghiền dưa chuột bằng máy xay sinh tố và thêm một thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên mặt vào buổi sáng và sau 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Mát xa

Ở tuổi trẻ, để loại bỏ bọng mắt vào buổi sáng, bạn chỉ cần một chút thời gian, massage mặt nhẹ nhàng hoặc thoa kem dưỡng ẩm. Nhưng ở độ tuổi lớn hơn (sau 35 tuổi), bạn cần được massage chuyên nghiệp bằng mỹ phẩm, điều này có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tổng hợp collagen ở da mặt.

Ở độ tuổi trẻ, massage nhẹ và sử dụng kem dưỡng ẩm thường đủ để làm cho vết sưng tấy biến mất. Theo thời gian, sẽ cần phải massage chuyên nghiệp hơn bằng cách sử dụng các kỹ thuật và dụng cụ hỗ trợ đặc biệt, điều này sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tổng hợp collagen trong các mô.

Massage mặt dẫn lưu bạch huyết cho thấy hiệu quả tốt. Các chuyển động được hướng dọc theo các mạch bạch huyết, nhờ đó dòng chảy ra khỏi mô được cải thiện. Kết quả là đáng chú ý ngay cả sau buổi đầu tiên, và một liệu trình mát-xa sẽ giúp loại bỏ làn da không khỏe mạnh và nếp nhăn nhỏ. Khi bị phù nề, chất lỏng trong mạch bị ứ đọng và các chất có hại tích tụ trong đó.

Bằng cách khôi phục lại sự lưu thông bình thường, việc loại bỏ độc tố được cải thiện, mang lại vẻ ngoài tươi tắn hơn. Thời lượng của một buổi học không quá 10 phút và khóa học bao gồm khoảng 10 kỹ thuật. Bạn chắc chắn cần phải lắng nghe cơ thể mình và tránh căng thẳng quá mức trên da, vùng da đặc biệt mỏng manh quanh mắt.

Nén

Nếu nguyên nhân gây sưng tấy là do ăn khuya hoặc uống nhiều rượu trước khi đi ngủ, thì bạn có thể loại bỏ nó bằng cách chườm. Quỹ dành cho họ có thể được tìm thấy ở mọi nhà.

1. Bạn có thể lau mặt bằng một viên đá. Để làm điều này, bạn cần đóng băng nước thường hoặc thuốc sắc của hoa cúc, cây xô thơm hoặc cây chuối vào buổi tối. Những loại thảo mộc này có tác dụng chống viêm và giảm sưng tấy.
2. Nén tương phản cho kết quả tuyệt vời, làm giảm sưng tấy cho phụ nữ. Một chiếc khăn ăn hoặc gạc ngâm trong nước nóng, sau đó trong nước lạnh được đắp lên mặt. Khăn ăn cần được thay nhiều lần (5-6).
3. Nén bằng túi trà. Đầu tiên bạn cần pha trà trong nước nóng, sau đó túi được cho vào ngăn đá để nguội trong vài phút. Áp dụng cho các khu vực bị sưng trước khi sưởi ấm.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Cần có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa trong những trường hợp mặt sưng tấy do bệnh lý. Bạn cần chú ý đến tần suất phù nề, vì nếu nó xuất hiện vào mỗi buổi sáng thì đây không phải là một tín hiệu tốt. Việc theo dõi nguyên nhân gây sưng tấy sẽ không có hại gì, vì nếu bạn bắt đầu dùng thuốc sau khi dùng một số loại thuốc thì có thể chúng không phù hợp để điều trị và bạn cần báo cho bác sĩ về những tác dụng phụ này.

Sưng tấy buổi sáng ở phụ nữ có thể là biểu hiện vô hại của sự mất cân bằng nước trong thời gian ngắn hoặc là một trong những triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng. Chỉ có bác sĩ mới có thể phân biệt được những khái niệm này và kê đơn điều trị chính xác để loại bỏ chứng phù nề do bệnh lý.

Video: 11 dấu hiệu sức khỏe có vấn đề hiện rõ trên khuôn mặt bạn

Nội dung:

Sưng mặt là gì

Nếu mặt bạn sưng lên vào buổi sáng nhưng biến mất sau một thời gian ngắn thì không có lý do nghiêm trọng nào đáng lo ngại. Đây có thể là kết quả của áp lực lên mặt khi ngủ nếu bạn thích ngủ úp mặt vào gối. Nhưng nếu không, trước tiên bạn cần hiểu rõ bản chất sinh lý của hiện tượng khó chịu này.

Phù nề là sự gia tăng hoặc giãn nở của mô do sự tích tụ chất lỏng hoặc viêm. Nó có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên mặt, nhưng phổ biến nhất là ở môi, má và mí mắt, đồng thời cũng có thể lan đến vùng cổ.

Trong khi ngủ, chất lỏng được phân phối lại. Thông thường phần lớn nó tập trung ở nửa dưới của cơ thể, bị trọng lực kéo xuống. Nhưng ở tư thế nằm, nó phân bố đều khắp cơ thể, đây là nguyên nhân gây sưng mặt phổ biến nhất ở phụ nữ vào buổi sáng. Hiệu ứng biến mất một giờ sau khi nó xảy ra.

Các phi hành gia trên quỹ đạo có khuôn mặt luôn sưng tấy do thiếu trọng lực kéo chất lỏng về phía chân khi họ đang “treo”. Kết quả là khi ở trong không gian, họ mất đi hầu hết các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Các nguyên nhân sinh lý khác bao gồm:

1. Giữ nước: Nguyên nhân phổ biến nhất của vấn đề này là do giữ nước. Cách tốt nhất để tránh điều này là hạn chế uống rượu và muối (natri) và nghe có vẻ phản trực giác, hãy uống nhiều nước hơn (suốt cả ngày) để thanh lọc cơ thể.
2. Phản ứng dị ứng. Một nguyên nhân phổ biến khác gây bọng mắt vào buổi sáng là phản ứng dị ứng. Kiểm tra các chất gây dị ứng có thể xảy ra, bao gồm dị ứng với lông vũ trên gối hoặc chất liệu của vỏ gối, bằng cách thay chúng trong vài ngày.
3. Nước thơm và kem: Da nhạy cảm cũng thường phản ứng với các loại kem dưỡng hoặc kem thoa lên mặt trước khi đi ngủ. Ngừng sử dụng tất cả các sản phẩm trong vài ngày để xem tình trạng sưng tấy có biến mất hay không. Kem steroid đặc biệt có khả năng gây sưng tấy.
4. Chiều cao đệm: Đôi khi tình trạng sưng tấy là do độ cao của gối trong khi ngủ, gây ra áp lực hoặc giữ nước. Cố gắng kê hai chiếc gối khi ngủ để chất lỏng thoát ra đúng cách và không đọng lại ở vùng đầu và cổ. Nếu nó đau hoặc gây khó chịu, hãy thử dùng một chiếc gối chỉnh hình.

Tìm hiểu thêm về lý do

May mắn thay, những nguyên nhân phổ biến nhất không cần điều trị chuyên biệt và là phản ứng của cơ thể chúng ta với một số yếu tố nhất định, bằng cách loại bỏ chúng, chúng ta sẽ thoát khỏi tình trạng sưng tấy. Và trong một số trường hợp, tình trạng sưng tấy sẽ biến mất mà không cần bất kỳ sự can thiệp nào. Những lý do phổ biến nhất trong số này bao gồm:

Dị ứng

Bụi, lông động vật, phấn hoa thực vật - tất cả những thứ này xoáy liên tục trong không khí và có thể dẫn đến phản ứng dị ứng. Ngoài hiện tượng hắt hơi và chảy nước mắt thông thường, các chất gây dị ứng cũng có thể dẫn đến cái gọi là dị ứng mặt. Các triệu chứng bao gồm sưng húp mắt, bong tróc da, sưng tấy và môi nứt nẻ do thở bằng miệng.

Viêm xoang

Viêm xoang là tình trạng viêm và sưng xoang, bị tắc nghẽn và chứa đầy dịch khi bị cảm lạnh. Kết quả là áp lực tăng lên ở vùng này, kèm theo đau âm ỉ quanh mắt, chảy nước mũi màu vàng xanh, đau đầu dữ dội và sưng mặt.
Tập trung nghỉ ngơi, uống nhiều nước và uống thuốc kháng histamine và mọi thứ sẽ tự khỏi.

áp xe răng

Áp xe (hay còn gọi là nhiễm trùng) khiến mủ tích tụ và sưng quanh răng hoặc nướu. Kèm theo đau răng và sưng mặt ở vùng răng bị bệnh.
Ở nhà, áp xe được điều trị bằng thuốc chườm và thuốc chống viêm. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc đến gặp nha sĩ vì ổ áp xe sẽ cần được dẫn lưu và cũng cần phải dùng thuốc kháng sinh đường uống.
Việc điều trị tiếp theo sẽ loại bỏ cả cơn đau răng và tình trạng sưng má.

Tắm nước nóng

Không có gì thư giãn hơn việc đứng dưới vòi sen ướt át. Nhưng nước quá nóng thực sự không tốt và sau khi tắm như vậy, bạn có thể thấy rằng khuôn mặt của mình (và không chỉ) đã tăng kích thước. Hơi nước nóng làm thư giãn da và cơ bắp.

Uống quá nhiều

Tất cả chúng ta đều biết rằng uống quá nhiều rượu sẽ làm cơ thể mất nước, đó là nguyên nhân khiến tình trạng nôn nao trở nên tồi tệ. Nhưng tình trạng mất nước lại dẫn đến hiện tượng ứ nước, sáng hôm sau khi thức dậy bạn không chỉ đau đầu mà còn sưng mặt.

Quá nhiều mặn

Nếu bạn dành cả buổi tối để nằm trên giường với một túi khoai tây chiên lớn, bạn có thể thức dậy vào sáng hôm sau với tình trạng sưng tấy nghiêm trọng. Hàm lượng muối quá cao có thể khiến cơ thể giữ lại nhiều chất lỏng hơn nhằm làm loãng muối, khiến khuôn mặt có vẻ sưng húp hơn bình thường.

PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt) đôi khi gây ra tình trạng ứ nước trong cơ thể, như chúng ta đã biết, điều này cũng có thể dẫn đến sưng tấy.

Dị ứng với gối

Chăn và gối là một nguyên nhân khác gây sưng tấy vào buổi sáng. Gối lông vũ hoặc chăn lông vũ có thể là chất gây dị ứng thực sự, đặc biệt đối với phụ nữ. Đồng ý rằng, thật không dễ chịu khi thức dậy vào buổi sáng với khuôn mặt sưng tấy, ngay cả khi bạn thực sự yêu thích bộ đồ giường của mình.

Cháy nắng

Có, bạn có thể bị cháy nắng ngay cả khi bạn không cảm thấy gì. Và điều này không chỉ gây mẩn đỏ mà còn gây sưng tấy trong một số trường hợp. Vì lý do này, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cần thiết.

Lúa mạch

Đây là tình trạng viêm đau ở rìa mí mắt. Nó có thể là bên ngoài hoặc bên trong và thường có thể gây sưng tấy vùng quanh mắt. Bạn có thể điều trị vết đau bằng chloromycetin, nhưng tối đa 7 ngày nó sẽ bong ra và hết sưng tấy.

Phản ứng với thuốc

Sưng mặt có thể xảy ra do phản ứng dị ứng với một số loại thuốc, chẳng hạn như penicillin hoặc aspirin. Nếu nghi ngờ có phản ứng dị ứng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt về việc tiêm thuốc dị ứng hoặc thuốc kháng histamine đường uống.

Nếu mặt bạn sưng tấy và không khỏi

Nhưng tại sao mặt lại sưng tấy mà không giảm? Nếu mặt sưng tấy tiếp tục gia tăng và gây đau dữ dội hoặc kèm theo các triệu chứng khác, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức vì đây có thể là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn:

phù mạch

Phù mạch là sự tích tụ quá nhiều chất dịch cơ thể trên da, trong nhiều trường hợp do phản ứng dị ứng. Theo nguyên tắc, nó xảy ra cùng với bệnh nổi mề đay. Các vị trí phổ biến nhất là xung quanh mắt, môi và mặt, nhưng nó cũng có thể xuất hiện ở các bộ phận khác trên cơ thể và thậm chí ở cổ họng. Trong những trường hợp đặc biệt khó khăn, cần phải điều trị ngay bằng adrenaline.

Phù mạch có thể do phản ứng dị ứng với:

Viêm da cơ

Viêm da cơ là một bệnh tự miễn trong đó da và cơ xương bị thâm nhiễm chủ yếu bởi các tế bào lympho. Mặc dù đây là một bệnh vô căn nhưng nó có thể là kết quả của sự tương tác giữa nền tảng di truyền của bệnh nhân (xác định phản ứng của hệ miễn dịch) và mầm bệnh virus. Một trong những triệu chứng là sưng mặt hai bên.

Suy dinh dưỡng (nghiêm trọng) hoặc béo phì

Trong cả hai trường hợp, sưng mặt là do các chức năng của cơ thể bị gián đoạn.

Nhiễm trùng da

Nhiễm trùng da do vi khuẩn khiến mặt hoặc vùng khác trên cơ thể sưng lên và bị viêm, đỏ và nóng khi chạm vào. Nếu bạn gặp những triệu chứng này — và đặc biệt là nếu vết sưng lan rộng — hãy đến phòng cấp cứu. Nếu điều trị kịp thời, chỉ cần một đợt kháng sinh trong một tuần, nhưng nếu không điều trị, tử vong là phổ biến.

Heo con

Các triệu chứng khác ngoài da đầu sưng húp bao gồm nhức đầu, sốt và đau cơ. Hầu hết các trường hợp sẽ khỏi trong vòng vài tuần khi bệnh thuyên giảm.

Tuyến giáp

Tuyến giáp sản xuất ra một loại hormone điều chỉnh quá trình trao đổi chất và nhiệt độ cơ thể. Nếu vì lý do nào đó không sản xuất đủ hormone, những thay đổi về trao đổi chất có thể dẫn đến phì đại mô dưới da.
Các triệu chứng đi kèm với tình trạng này bao gồm cảm giác lạnh, yếu, khô da và kinh nguyệt không đều.

Viêm kết mạc

Nếu vết sưng tập trung quanh vùng mắt, đó có thể là viêm kết mạc, nhiễm trùng khó chịu hoặc viêm màng lót mí mắt.
Hầu hết nguyên nhân gây viêm kết mạc đều liên quan đến virus nhưng cũng có trường hợp dị ứng. Ngoài ra còn có bệnh viêm kết mạc do vi khuẩn hoặc thậm chí do kính áp tròng gây ra. Ngoài sưng tấy, có thể bị đỏ, chảy nước mắt hoặc ngứa. Viêm kết mạc do virus thường được điều trị bằng chăm sóc hỗ trợ, bao gồm chườm mát. Viêm kết mạc do vi khuẩn cần dùng thuốc nhỏ mắt kháng sinh.

Bệnh trứng cá đỏ

Nếu bạn bị bệnh trứng cá đỏ, một số tác nhân nhất định có thể gây bùng phát. Thời tiết nóng bức, thức ăn cay, rượu và thậm chí là căng thẳng về mặt cảm xúc có thể dẫn đến đỏ bừng mặt, nóng rát và thậm chí sưng tấy.
Sữa rửa mặt, dưỡng ẩm nhẹ nhàng và sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng.

Bạn có đang dùng steroid không?

Khuôn mặt sưng húp có thể là kết quả của việc dùng steroid được kê đơn và liều cao hơn có thể dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp này, bạn nên thảo luận với bác sĩ về khả năng giảm liều.

hội chứng Cushing

Đúng vậy, cortisol là một loại hormone gây căng thẳng, nhưng nó cũng giúp điều chỉnh huyết áp, lượng đường trong máu và nhiều quá trình khác. Nhưng khi lượng chất này được tuyến thượng thận bơm ra ngoài quá nhiều, nó có thể dẫn đến hội chứng Cushing, một căn bệnh đặc trưng bởi khuôn mặt tròn, sưng húp, làn da dễ bị tổn thương và lông trên cơ thể mọc nhiều.
Bệnh Cushing ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới gần gấp ba lần và thường xảy ra ở những người đã được điều trị bằng glucocorticoid.
Nếu không được điều trị, hội chứng Cushing có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ và tiểu đường tuýp 2.

Ung thư phổi gây sưng mặt và cổ khi ung thư chèn ép vào tĩnh mạch chạy từ đầu đến tim. Triệu chứng này được gọi là hội chứng tĩnh mạch chủ trên hoặc tắc nghẽn tĩnh mạch chủ trên.
Tĩnh mạch chủ trên là tĩnh mạch mang máu từ đầu và cánh tay đến tim, chạy gần đỉnh phổi phải và các hạch bạch huyết trong khoang ngực. Các khối u trong hoặc xung quanh phổi hoặc hạch bạch huyết có thể chặn lưu lượng máu bình thường, dẫn đến tắc nghẽn.
Ngoài ung thư phổi, các bệnh ung thư khác dẫn đến tắc nghẽn tĩnh mạch chủ trên bao gồm:

1. ung thư vú,
2. ung thư hạch,
3. ung thư tuyến giáp,
4. khối u tuyến ức.

Tình trạng này cũng có thể do các bệnh không phải ung thư khác gây ra:

1. bệnh lao,
2. viêm tĩnh mạch (viêm tắc tĩnh mạch),
3. nhiễm nấm như histoplasmosis,
4. phình động mạch chủ (sưng động mạch chính mang máu từ tim đến cơ thể),
5. cục máu đông ở tĩnh mạch chủ trên,
6. mở rộng tuyến giáp,
7. viêm màng ngoài tim co thắt (viêm màng bao quanh tim),
8. tác dụng phụ của xạ trị vào khoang ngực.

Các triệu chứng tắc nghẽn tĩnh mạch chủ trên có thể phát triển nhanh chóng hoặc dần dần. Các triệu chứng ban đầu bao gồm sưng quanh mắt hoặc mặt, đặc biệt là vào buổi sáng. Các triệu chứng thường gặp của tắc nghẽn tĩnh mạch chủ trên bao gồm khó thở và sưng mặt, cổ, cánh tay hoặc thân. Đôi khi, tắc nghẽn tĩnh mạch chủ trên cũng có thể gây chóng mặt, rối loạn thị giác, ngất xỉu và đỏ mặt, lòng bàn tay hoặc màng nhầy. Tình trạng này cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

phải làm gì

Phải làm gì? Nếu sưng tấy không phải là triệu chứng của bệnh và thường biến mất sau nửa giờ, bạn có thể bắt đầu tuân theo các quy tắc đơn giản sẽ mang lại kết quả tuyệt vời trong thời gian rất ngắn:

1. Ý tưởng cho rằng uống nước có thể khiến khuôn mặt đầy đặn là một điều hoang đường. Trên thực tế, mọi thứ hoàn toàn ngược lại - uống không đủ nước có thể dẫn đến sưng mặt. Mất nước khiến các mạch máu giãn ra, từ đó thúc đẩy quá trình giữ nước, đặc biệt là ở vùng mặt.

Hàm lượng muối cao trong cơ thể giữ nước cũng gây sưng tấy. Tránh đồ uống có ga và luôn theo dõi nồng độ muối trong thức ăn của bạn.

Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của việc mát-xa tốt để giúp giảm bọng mắt cho khuôn mặt của bạn. Bôi trơn khuôn mặt của bạn bằng dầu dưỡng ẩm hoặc massage và massage nhẹ nhàng. Quá trình này sẽ giúp đẩy chất lỏng dư thừa đến các hạch bạch huyết ở cổ.

Nguyên tắc đầu tiên và chính là không uống bất cứ thứ gì sau 9 giờ tối. Nếu bạn cảm thấy rất khát, hãy ngậm đá hoặc uống vài ngụm kefir. Thực tế là chất lỏng bạn uống trước khi đi ngủ biểu hiện dưới dạng sưng tấy trên mặt vào buổi sáng.

Mặt nạ dưỡng ẩm mang lại những lợi ích rõ rệt cho sức khỏe và ngoại hình, giúp làn da mềm mại và mịn màng. Nhưng đừng bao giờ làm mặt nạ như vậy vào ban đêm. Da mất nước quá mức có thể gây sưng tấy.

Vết sưng tấy trên mặt bạn có xuất hiện vào mỗi buổi sáng không? Uống thuốc lợi tiểu. Nếu bạn chọn thuốc mua ở cửa hàng, trước tiên hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ vì những loại thuốc này có chống chỉ định. Nhưng bạn có thể sử dụng các sản phẩm tự nhiên giúp loại bỏ tốt chất lỏng ra khỏi cơ thể. Chúng bao gồm: dưa hấu, trà xanh, dưa chuột. Những sản phẩm này không chỉ giúp bạn loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cơ thể mà còn làm sạch chất độc và chất thải.

Hãy chú ý đến các miếng dán - lớp phủ dành cho vùng dưới mắt được tẩm các sản phẩm đặc biệt hữu ích. Chọn một tùy chọn thông mũi. Những thiết bị như vậy có tác dụng dẫn lưu bạch huyết và có thể giúp bạn giảm sưng tấy trong thời gian dài.

Phòng ngừa

Mặc dù nguyên nhân gây sưng tấy là khác nhau và phương pháp điều trị cũng khác nhau nhưng các biện pháp phòng ngừa trong nhiều trường hợp đều giống nhau:

1. Hoạt động thể chất giúp “đẩy” chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
2. Bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh “chống phù nề” trong chế độ ăn uống của bạn: táo, phô mai, trà với chanh; Trong trường hợp dị ứng thực phẩm, bạn cần tuân theo chế độ ăn kiêng.
3. Hạn chế ăn muối.
4. Để tránh sưng mặt, bạn nên nằm ngửa khi ngủ: nằm sấp thường dẫn đến mí mắt dưới rộng thùng thình.