Ngả

Ngả lưng là quá trình khôi phục lại vị trí bình thường của cột sống và ngực, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, chẳng hạn như chấn thương, các bệnh về hệ cơ xương, tư thế không đúng và các yếu tố khác.

Trong quá trình ngả lưng, cột sống và ngực sẽ trở lại vị trí bình thường, giúp cải thiện tư thế và giảm căng thẳng cho cơ và khớp. Ngoài ra, vị trí chính xác của cột sống và ngực giúp cải thiện lưu thông máu và hô hấp, đồng thời góp phần mang lại sức khỏe tổng thể.

Có một số phương pháp ngả lưng, chẳng hạn như xoa bóp, vật lý trị liệu, các bài tập trị liệu và các phương pháp khác. Mỗi phương pháp đều có ưu điểm và nhược điểm riêng nên việc lựa chọn phương pháp phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của bệnh nhân và tình trạng sức khỏe của người đó.

Điều quan trọng cần nhớ là việc ngả lưng chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa, người có thể đánh giá tình trạng của bệnh nhân và chọn phương pháp điều trị thích hợp nhất. Điều này sẽ tránh các biến chứng có thể xảy ra và đẩy nhanh quá trình phục hồi.

**Giới thiệu:** Ngả là tình trạng duỗi quá mức bệnh lý hoặc cưỡng bức của cột sống thắt lưng, được hình thành dưới tác động của tải trọng phi sinh lý đáng kể, được cố định ở dạng một vị trí cố định của thân. Đồng thời, cột sống cổ và ngực thay đổi vị trí. Ở giai đoạn đầu của biến dạng nén của đốt sống, mọi người cảm thấy khó chịu ở lưng dưới khi cúi về phía trước, ho hoặc hắt hơi. Khi bệnh lý trở nên trầm trọng hơn và các triệu chứng tiến triển, tuần hoàn máu trong hệ đốt sống cơ bị gián đoạn, điều này có thể gây tăng huyết áp động mạch mãn tính, đau nửa đầu, rối loạn trí nhớ và các triệu chứng thần kinh khác.

**Phục hồi chức năng và điều trị:** Tùy thuộc vào yếu tố nào trở thành yếu tố kích động chính hình thành bệnh lý uốn cong, một chương trình toàn diện để loại bỏ chứng rối loạn sẽ được phát triển riêng cho từng người cụ thể. Việc phục hồi chức năng bao gồm: * Thủ tục xoa bóp * Thể dục trị liệu; Massage cổ tử cung làm giảm căng thẳng, bình thường hóa việc cung cấp máu lên não và tăng quá trình trao đổi chất của xương.