Tự nhận thức

Tự nhận thức là nhận thức có ý thức của một cá nhân về nhu cầu, cảm xúc, niềm tin, nguyện vọng, kỹ năng, giá trị, ý định và bản sắc của mình. Phát triển khả năng tự nhận thức đúng cách sẽ giúp một người hiểu họ là ai và sẽ đi về đâu trong cuộc đời. Trong bài viết này chúng ta sẽ xem xét bản chất của sự tự nhận thức, các loại hình, phương pháp phát triển của nó

Tự nhận thức là nhận thức của một người về nhu cầu, mục tiêu, sở thích, giá trị và vị trí của mình trên thế giới. Đó là một trong những khía cạnh chính của tính cách và sự phát triển của nó. Nếu không hiểu được suy nghĩ, cảm xúc và khát vọng của bạn, một người không thể phát huy hết tiềm năng của mình và đạt được thành công. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét khả năng tự nhận thức ở một người là gì, những rối loạn nào có thể phát sinh khi nó bị vi phạm và chúng ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

1. Tự nhận thức là gì? Tự nhận thức có thể được định nghĩa là khả năng nhận thức về bản thân và hiểu được suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của mình. Sự phát triển khả năng tự nhận thức bắt đầu từ thời thơ ấu