Ngón chân uốn cong dài

Cơ gấp ngón chân dài (lat. m. f. Digitorum longus pedis, pna, bna, jna) là một trong những cơ của bàn chân con người.

Nó phát sinh từ bề mặt trước của xương chày. Gân của cơ này chạy trong đường hầm bàn chân phía sau mắt cá trong. Ở vùng cổ chân, nó được chia thành 4 gân, được gắn vào các đốt ngón chân chính của 2-5 ngón chân.

Chức năng chính là gập 2-5 ngón chân và gập lòng bàn chân.

Cơ được chi phối bởi dây thần kinh mác sâu.

Cung cấp máu xảy ra thông qua động mạch chày trước.

Cơ gấp ngón chân dài (Flexor Digitorum longus) là một cơ nằm ở mặt trước của bàn chân. Nó có nhiệm vụ uốn cong các ngón chân cái, ngón trỏ và ngón giữa.

Cơ gấp ngón dài có hai đầu: nông và sâu. Đầu nông bắt đầu từ bề mặt trong của xương bánh chè, và đầu sâu bắt đầu từ bề mặt bên của xương chày. Sau đó, chúng hợp lại để tạo thành một đường gân chung chạy qua bàn chân và kết thúc ở mặt sau của ngón chân cái.

Chức năng của cơ gấp dài ngón cái là gấp ba ngón chân ở khớp liên đốt ngón tay thứ nhất. Nó hoạt động cùng với các cơ bàn chân khác như cơ gấp ảo giác và cơ duỗi ảo giác để đảm bảo bàn chân uốn cong hoàn toàn.

Ngoài ra, cơ gấp dài ngón chân cái có thể tham gia vào các cử động khác như nâng bắp chân và đi bộ. Tuy nhiên, nếu nó bị hư hỏng hoặc yếu, bạn có thể gặp khó khăn khi gập ngón chân, dẫn đến khó chịu và đau đớn.

Để ngăn ngừa chấn thương và bệnh tật của cơ này, cần theo dõi tình trạng của nó và thực hiện các bài tập để tăng cường sức mạnh cho cơ bàn chân và cẳng chân. Điều quan trọng nữa là chọn giày phù hợp và sử dụng dụng cụ chỉnh hình để hỗ trợ bàn chân và ngăn ngừa dị tật.