Dây chằng cổ chân sâu

Dây chằng cổ chân là một nhóm dây chằng nối xương bàn chân với xương cẳng chân. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định và thăng bằng của cơ thể khi đi và chạy.

Các dây chằng cổ chân được chia thành hai nhóm: nông và sâu. Các dây chằng bề mặt nằm ở bên ngoài bàn chân và bao gồm dây chằng gan chân, dây chằng gót chân và dây chằng mác. Các dây chằng sâu nằm bên trong bàn chân và bao gồm dây chằng hình nêm, dây chằng hình nêm và dây chằng delta.

Các dây chằng sâu ở cổ chân đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của bàn chân và ngăn ngừa sự di chuyển của bàn chân. Chúng cũng giúp hình thành vòm bàn chân, giúp hấp thụ sốc khi đi và chạy. Nếu dây chằng cổ chân sâu bị tổn thương, bàn chân có thể bị đau và rối loạn chức năng.

Để ngăn ngừa tổn thương dây chằng cổ chân, nên thực hiện đúng kỹ thuật đi và chạy cũng như sử dụng giày và dụng cụ chỉnh hình phù hợp. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào của chấn thương dây chằng cổ chân, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.