Phụ nữ mắc sai lầm! Thuốc lá không làm cho họ thon thả!

Nhiều phụ nữ thấy rằng hút thuốc giúp họ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu dài hạn được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học College London, niềm tin này chỉ là hoang đường. Trong suốt sáu năm quan sát ba nghìn thanh thiếu niên, các nhà khoa học không tìm thấy sự khác biệt về cân nặng giữa thanh thiếu niên hút thuốc và thanh thiếu niên không hút thuốc.

Giáo sư Robert West của Đại học College London cho biết cá nhân ông tin rằng thuốc lá giúp kiểm soát cân nặng, nhưng kết quả nghiên cứu cho thấy rõ ràng rằng những người hút thuốc không kiểm soát cân nặng tốt hơn những người chưa bao giờ hút thuốc. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự khác biệt về cân nặng, chỉ số khối cơ thể, lượng calo hoặc lượng chất béo tiêu thụ giữa người hút thuốc và người không hút thuốc.

Ngoài ra, ảnh hưởng của thuốc lá lên hệ thống nội tiết dẫn đến việc ở những người hút thuốc, ngay cả lượng chất béo bình thường cũng được phân bổ khắp cơ thể một cách bất thường. Mỡ tích tụ quanh eo và thân trên thay vì quanh hông. Điều này có nghĩa là những người hút thuốc có nhiều khả năng có tỷ lệ vòng eo trên hông cao hơn. Một nghiên cứu trên gần 12.000 phụ nữ từ 40 đến 73 tuổi cho thấy tỷ lệ vòng eo/vòng hông của họ tăng lên khi số lượng thuốc lá họ hút hàng ngày tăng lên.

Ngoài ra, các chuyên gia của Viện chống hút thuốc Ý cho biết, khi phụ nữ bỏ thuốc lá, da mặt của cô ấy sẽ trẻ hơn 13 tuổi sau 9 tháng. Nghiên cứu yêu cầu những người tham gia bỏ thuốc lá và kiểm tra ba tháng một lần, cho thấy trung bình, làn da của những người tham gia nghiên cứu trông trẻ hơn 13 tuổi và họ cân nặng ít hơn vài kg.

Ngoài ra, các nhà khoa học từ Trường Y Harvard ở Boston đã tiến hành một nghiên cứu dài hạn trên 100.000 phụ nữ vào năm 1980-2004 và kết luận rằng việc bỏ hút thuốc gần như ngay lập tức cải thiện sức khỏe của một người và nguy cơ tử vong trong 5 năm tới sẽ giảm đi đáng kể. 13%.

Vì vậy, phụ nữ hút thuốc đã lầm tưởng rằng thuốc lá giúp họ kiểm soát cân nặng. Trên thực tế, hút thuốc có tác động tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm cả việc phân bổ chất béo bình thường trong cơ thể. Bỏ hút thuốc có thể dẫn đến những cải thiện rõ rệt về sức khỏe và ngoại hình, đồng thời giảm nguy cơ phát triển một số bệnh, bao gồm ung thư, bệnh tim mạch và bệnh phổi mãn tính.