舒张

分离是医学界常用的术语，描述在举起重物（例如举重或锻炼）时发生的腹直肌或腹股沟肌肉的拉伸和分离。

然而，为什么分离是危险的？它很危险，因为它可能导致许多健康问题，例如：

腹部疼痛和不适，可能会随着肌肉紧张而加剧。腹壁脱垂，导致内脏占据不正确的位置。与肠道扭结和横膈膜活动不足相关的病症。这些情况会导致消化问题、背痛，甚至呼吸问题。胃功能障碍 呼气时发出喘息声