晚安

晚安！这是我们许多人都熟悉的名字。但很少有人知道它到底是什么以及它是如何运作的。让我们弄清楚一下。

Good night是俄罗斯Balsam公司生产的膳食补充剂。该补充剂适用于那些有失眠等睡眠问题的人。有时，即使我们很累，我们的身体也无法放松并入睡。在这种情况下，晚安可以提供帮助。

Good Night的成分包括缬草根提取物、益母草提取物、西番莲提取物、柠檬香脂提取物和维生素B6等天然成分。这些成分结合在一起，有助于减少焦虑，改善睡眠质量，并使人更容易入睡。

但它是如何运作的呢？维生素 B6 是合成血清素所必需的，血清素是一种参与情绪和睡眠调节的激素。缬草根和益母草具有镇静作用，而西番莲和柠檬香脂提取物则有助于缓解紧张和疲劳。

虽然Good Night是一种膳食补充剂，但在使用前最好咨询医生。有些成分可能会引起副作用或与您服用的其他药物相互作用。

总的来说，对于那些希望改善睡眠和整体健康的人来说，晚安可能是一个不错的选择。但请记住，改善睡眠质量的最佳方法是正确的日常生活、健康的饮食和充足的身体活动。晚安！