矿物质禁食

矿物质禁食（即矿物质）是一种禁食类型，其中一个人仅消耗水和矿物质补充剂。

在矿物质禁食期间，身体接收最少的卡路里，但同时提供必要量的矿物质、微量元素和维生素。这可以避免正常清水禁食可能导致的重要营养素缺乏。

矿物质禁食持续 3 至 14 天。饮食包括矿泉水、维生素和矿物质复合物、盐（氯化钾、氯化钠等）。有时也服用草药汤剂。

矿物质禁食的目的是净化和治愈身体，同时保持矿物质和维生素的水平。它可用于减肥、改善皮肤状况、使血压正常化、降低胆固醇和血糖水平。

矿物质禁食的适应症和禁忌症应由医生确定。如果您遵循建议并正确退出禁食，则其耐受性良好并且具有积极的治疗效果。