肌醇

肌醇这个名字来源于拉丁文Inositol，也称为肌醇，是维生素B₈的一种。该物质具有更复杂的化学式和生物功能，这就是名称不同的原因。

肌醇用于增强身体的保护功能并形成保护屏障。该物质还可以降低血糖水平，有助于维持心血管系统和其他器官的正常功能。肌醇是神经系统的构建材料，参与磷脂的合成并调节脂质代谢。维生素缺乏主要见于孕妇、患有糖尿病和胃肠道疾病的女性。在年轻人中，肌醇水平下降通常是由饮食不均衡引起的。