肠系间丛

肠系膜间线位于其两个分支之间，对我们的健康非常重要。肠系膜间线始终用于刺激肠道。

为了获得它，您需要对腹部施加轻微的压力，该压力发生在腹腔与两个主要分支相连的地方。您可能会感觉您的皮肤变得更光滑，褶皱和皱纹会消失 - 这就是肠系膜的作用原理。这条线在腹壁和大腿后部之间延伸，穿过腹直肌。如果你沉到地板上，你可以自己开始这条线，这是由于你身体的自然压力而发生的。如果您无法用手指触及这条线，请用手指轻轻按压腹部区域，然后将肘部放在地板上。你的身体应该采取这样的姿势：你的腹部弯曲，膝盖弯曲，双手放在地板上，与脊柱对齐，双腿稍微弯曲。请记住，在这个阶段，您需要使用可以让您深呼吸的姿势。保持这个姿势大约3-5分钟。在动作的最后阶段，试着低下头，然后你就会发现你的脸和脖子已经没有肌肉紧张了。伸展一会儿，垂直站立，从上到下做平稳的动作。别忘了呼吸。这条线还有另一个名字——“中国盾”，或者“龟印”。当你躺下来并在所有这些点上使用它时，不要忘记微笑，因为这是在这期间