8-9个月的营养

当宝宝长到八到九个月时，他的饮食应该适应他的年龄和消化需求。在这个年龄段，逐渐引入新食物并观察孩子对新食物的反应很重要。

8-9 个月婴儿饮食的重要变化之一是引入瘦鱼作为蛋白质来源。每周应喂鱼 1-2 次，并用鱼制成果泥或蛋奶酥。您需要从 1-2 茶匙开始，并监测孩子的反应，因为鱼会导致一些孩子的体质。

此外，八个月大的孩子可以吃一块白饼干或黑麦饼皮和肉汤。在这个年龄段，您还需要将粥的份量增加到170克（9个月时增加到180克，一岁时增加到200克），肉泥增加到50克，蔬菜泥增加到100克。 170克。

如果您的孩子是奶瓶喂养，则在 9 个月时您需要减少 Detolact 型配方奶粉的用量并增加开菲尔的份量。

9 个月大的孩子的日常饮食大概包括以下产品：

1. 早餐：燕麦片或米粥加牛奶，一个苹果或香蕉，少量梨汁。
2. 午餐：肉泥（牛肉、鸡肉或火鸡）、蔬菜泥（胡萝卜、西兰花、花椰菜）、1-2 茶匙鱼泥或舒芙蕾。
3. 下午小吃：开菲尔或酸奶、饼干或自制薄脆饼干。
4. 晚餐：牛奶粥（燕麦片、大米、玉米粥）、果泥（苹果、香蕉、梨）。

从九个月起，建议午餐（每周两次）提供精细磨碎的新鲜蔬菜沙拉 - 黄瓜、西红柿、白菜、胡萝卜，添加苹果和新鲜香草。沙拉可以用植物油、蜂蜜或柠檬汁调味。他们应该一次喂一茶匙，到年底增加到一汤匙。在给孩子喝肉汤或鸡汤的日子里，孩子应该吃蔬菜沙拉。

重要的是要记住，每个孩子都是个体，他的营养应该适应他的需要和能力。如果您对宝宝的营养有疑虑或疑问，请联系您的儿科医生或营养师以获取具体建议。

此外，应避免给宝宝吃可能引起过敏反应的食物，如坚果、鸡蛋、草莓、橙子和其他柑橘类水果。您还需要控制孩子饮食中盐和糖的含量，并偏爱天然和新鲜的食物。

总之，宝宝8-9个月的营养是其发育成长的重要阶段。通过遵循上述建议，您可以为宝宝提供健康和福祉所需的一切。不要忘记，营养应该伴随着感情、关怀和爱，这对于孩子的全面发展非常重要。