额上回

额上回是大脑成对回旋之一，位于额叶。它是大脑中最大的回，占据了额叶的大部分。额叶上回负责许多功能，包括注意力、记忆、语言和思维。

额叶上回由浅、中、深三层组成。表层包含许多称为凹槽的小褶皱。中间层有较大的折叠，称为卷积。深层由位于中层下方的小褶皱和凹槽组成。

额叶上回可分为三个主要部分：前、中、后。前部负责注意和控制身体动作。中间部分负责记忆和决策。后部负责言语和交流。

额叶上回最著名的功能之一是阅读能力。这是因为额叶上回参与处理视觉信息并允许我们识别字母和单词。此外，额叶上回还参与处理听觉信息，帮助我们理解言语。

然而，额叶上回并不局限于与信息处理相关的功能。它还涉及调节情绪和行为。额叶上回与快乐、愤怒和恐惧等情绪以及决策和社交等行为相关。

此外，额叶上回在大脑发育中起着重要作用。它参与新神经连接的形成以及思维、记忆和言语等认知功能的发展。

因此，额叶上回具有许多重要功能，在大脑功能中起着关键作用。它的破坏可能导致各种疾病和障碍，例如抑郁、焦虑和言语障碍。

当一个人睡觉时，在一分钟内他会经历许多睡眠的微观阶段：第一个是背景；第二个是睡眠。然后第二个醒来又睡着了；第三——完全沉浸在睡眠中；第四——睡眠时间短；第五——快速眼动睡眠；第六——快速眼动睡眠。每晚最多可以有 5 个这样的睡眠阶段，您可以在它们之间切换，而无需改变睡眠地点。但要实现这一点，大脑必须像所有器官一样处于休息状态——在晚上，在睡眠期间。

睡眠对于身体的恢复起着至关重要的作用。它发生在身体和精神疲劳以及情绪冲击之后。在睡眠期间，人与外界完全隔绝。过去的记忆和未来的幻想在我的脑海中交替出现，交织成现实。这就是为什么有些人想要学习新东西或想要休息时，会带着“我会梦见这个”这样的话入睡。顺便说一句，人们相信成年人和十几岁的小学生一样会感到疲倦。