5个无助于你减肥的愚蠢技巧

每个女孩、女人都至少看过一次关于一种神奇产品的广告，它可以立即减轻您多余的体重，而不需要任何努力。许多人都上了这些把戏，捐出了很多钱，结果体重却保持不变。

那么让我们弄清楚什么有效，什么无效？我们提请您注意：无助于您减肥的 5 个最愚蠢的技巧。

那么，让我们从最愚蠢且无效的建议开始：

1.枸杞子。

枸杞现在最受欢迎，每个人都可能听说过它们，并且每两个人都购买过并尝试过它们。

他们不可能有结果。我们可以把它们当零食吃，也可以当早餐和粥吃。我们来看看他们的秘密是什么？它们有什么用处以及它们的健康风险是什么？

枸杞减肥有润肠通便的作用，就是服用后，你会在厕所里呆够时间，就会流失水分，这种流失的水分在体重秤上会很明显，但外表上却不会流失一厘米。 。

泻药也是如此。

2.火山带。

Vulcan 腰带有望让我们的腰围缩小很多厘米，只需每天佩戴它，以同样的方式饮食，它就会为您完成所有工作。

是不是真的？当然不是！这条腰带最初是为患有背部问题的人发明的；腰带应该帮助他们保持背部挺直。但如果你每天都戴着它，你就会出汗、流水，仅此而已。脂肪将保留在原位。

3.各种抗脂肪团霜。

正如您可能已经猜到的那样，这些面霜也不起作用。为什么？涂抹在皮肤上的乳霜如何去除皮下的脂肪团？决不！这是不可能的。

现在几乎每个频道都播放带有振动带的广告。您所要做的就是戴上它，选择所需的模式，皮带本身就会为您甩掉脂肪。

当然，这也是一个谎言。该腰带无法通过任何波或超声波去除您的脂肪；它只是充当令人愉悦的按摩器，不多也不少。

5.减肥棒。

制造商声称，每天吃一根能量棒代替晚餐就足够了，就能减肥。

你读过这个酒吧的成分吗？它含有的糖比你的糖罐还多。晚餐最好吃一份蔬菜沙拉搭配橄榄油，效果会更好。

本报记者专门走访了所有健身俱乐部（在家乡），研究了权威健美运动员和健身教练的意见——答案是明确无误的——以上这些都不可能让你成为一名出色的运动员或苗条健美的女孩。

所以，让我们总结一下：正如您已经了解的那样，所有这些广告中的药物和神奇腰带不会帮助您摆脱多余的体重。最好少吃高脂肪食物，多运动——这样你一定会得到结果，而不是把钱浪费在无望的灵丹妙药上。