¿Por qué aparecen granos en mis pezones?

Si una mujer tiene granos en los pezones, esto puede ser un problema bastante grave. Este fenómeno tiene su propia clasificación según el código internacional de enfermedades ICD-10. Se refiere a patologías inflamatorias de la glándula mamaria, lo que ya indica la gravedad de estas neoplasias. En este sentido, las espinillas en los pezones deben examinarse cuidadosamente inmediatamente después de su aparición para que el paciente reciba un tratamiento oportuno y calificado.

Causas de crecimientos en los pezones y areolas.



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Si aparecen granos en los pezones o las areolas están cubiertas de granos o forúnculos, entonces las causas deben buscarse en enfermedades infecciosas. Aunque existen otros factores predisponentes a la aparición de este fenómeno:

  1. Infección. Penetra en el pezón y debajo de la piel de la areola a través de los poros lechosos del pezón. En primer lugar, se considera el daño causado por un virus como Staphylococcus aureus o simplemente estafilococo.
  2. Dermatosis. Enfermedad de la piel causada por la exposición de la piel a diversos tejidos, productos de cuidado personal o cremas y ungüentos cosméticos.
  3. Daño físico al pezón. Esto suele ocurrir durante la lactancia. O como resultado de otro impacto físico en el pezón.
  4. Candidiasis. Las protuberancias blancas alrededor de los pezones pueden ser el resultado de una infección por hongos en la mama. Cand de hongos >

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En los hombres, los granos en los pezones también aparecen debido a un desequilibrio hormonal, por ejemplo debido a una sobredosis de esteroides. Además, el herpes, el virus del papiloma humano y la candidiasis no discriminan entre géneros. Así que los granos en los pezones de un hombre también pueden deberse a estas enfermedades.

Con mayor frecuencia, los granos afectan a hombres con sistemas inmunitarios debilitados, como aquellos con infección por VIH o diabetes.

Síntomas de la lesión.

Los granos cerca del pezón tanto en hombres como en mujeres se manifiestan de manera diferente, dependiendo de las patologías que los provocaron y de las características individuales del cuerpo.

Pueden aparecer literalmente en unas pocas horas, esto se observa durante la lactancia, o aparecer solo periódicamente bajo la influencia de algunas influencias: un resfriado, hipotermia, una reacción alérgica.

En el camino, pueden aparecer manifestaciones adicionales: secreción de sangre y pus, hinchazón del tejido alrededor de los pezones, dolor intenso en el área de la areola, etc. Muy a menudo, los granos en los pezones van acompañados de ardor y picazón.

Con una etiología infecciosa del acné, la temperatura corporal del paciente aumenta, los ganglios linfáticos cervicales y axilares aumentan de volumen y se observa debilidad general.

Las neoplasias ocurren tanto en una mama como en ambas, independientemente de los motivos que las provocaron.

cual es el peligro

Cualquiera que sea el motivo que provoque la aparición de granos u otros crecimientos en el pezón y la areola, conviene consultar inmediatamente a un médico. Después de todo, la secreción de un pezón dañado puede, por ejemplo, infectar al bebé con enfermedades peligrosas durante la lactancia. También se debe tener en cuenta el aspecto estético del problema. El pus y otras secreciones dejan manchas húmedas y desagradables en la ropa.

Neoplasias en los pezones durante la lactancia.



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Debe comprender que la mayoría de las veces los problemas con los pezones ocurren en las mujeres durante el embarazo y, especialmente, durante la lactancia. Se sabe que durante este período una madre lactante es especialmente susceptible a diversas enfermedades, ya que su sistema inmunológico está significativamente debilitado.

En este sentido, desarrolla afecciones específicas: mastitis por lactancia causada por estancamiento de la leche, infección de los conductos lácteos, grietas y lesiones en el propio pezón. Durante este período, la mujer debe tener especial cuidado con su higiene personal, nutrición, patrones de sueño y estado general. El médico tratante debe determinar por qué aparecen granos en los pezones.

Diagnóstico de las causas de los granos en los pezones.



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El diagnóstico de las causas de las espinillas en los pezones tanto en hombres como en mujeres comienza de la misma manera: recopilando una anamnesis. El médico interroga detalladamente al paciente sobre el momento de aparición de los tumores, el estilo de vida del paciente, su dieta y la presencia de enfermedades crónicas.

Se realiza un examen externo de las superficies cutáneas dañadas, así como una palpación de las propias glándulas mamarias. En esta etapa, el médico puede determinar la presencia de bultos en los conductos y glándulas lácteos.

Después de esto, el paciente es enviado a análisis de sangre de laboratorio, raspados de tumores y, si es necesario, una biopsia de muestras de tejido blando.

Se utilizan estudios instrumentales para aclarar el diagnóstico. Para las mujeres, la mamografía y la ductografía pueden detectar patologías en la glándula mamaria y los conductos galactóforos. A los hombres se les prescriben radiografías de tórax y diagnósticos por ultrasonido.

El método de diagnóstico más informativo es la resonancia magnética. Durante un estudio de este tipo, es posible detectar los focos más pequeños de cáncer.

Tratamiento



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El método de tratamiento para las espinillas y las espinillas en los pezones y areolas depende completamente de los resultados del diagnóstico. Todos los medicamentos son recetados por un médico. La automedicación no sólo es ineficaz, sino que en algunos casos es extremadamente peligrosa.

Si las neoplasias son el resultado de una enfermedad bacteriana, al paciente se le prescribe un tratamiento con antibióticos. Por lo general, se trata de ampicilina, gentamicina, oxacilina o clindamicina. La dosis y el régimen de uso los prescribe el médico. Existen ungüentos tópicos con efecto antibacteriano: clotrimazol o levomekol. Es importante enjuagar bien la piel afectada con una solución de refresco débil antes de tratar la piel afectada con ungüento.

La pomada Actovegin o Solcoseryl funciona bien para aliviar la inflamación de la piel de los pezones y las areolas. Pero estos medicamentos están estrictamente contraindicados durante la lactancia.

Para las mujeres que están amamantando, existen medicamentos específicos separados, por ejemplo, la crema Dexpantenol o Bepanten Plus. Nuevamente, no debemos olvidarnos de la intolerancia individual a los componentes del medicamento y usarlo con mucho cuidado.

Los granos herpéticos en los pezones se tratan con Acyclovir, Zovirax o Bactroban. Además, el paciente recibe tratamiento con complejos de vitaminas y minerales diseñados para fortalecer su sistema inmunológico.

El hongo se trata con nistatina, miconazol, micostatina y clotrimazol. Estos medicamentos están contraindicados para mujeres embarazadas.

Durante el tratamiento se presta especial atención a la higiene personal y al uso de ropa que no provoque irritaciones ni alergias.

Tratamiento de espinillas en los pezones con métodos de medicina tradicional.



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La aparición de granos y grietas en los pezones, especialmente durante la lactancia, no es un problema nuevo. En este sentido, la medicina tradicional ha desarrollado varios métodos para tratar esta afección. Pero debemos entender que la eficacia de dicha terapia será mucho mayor si se utiliza junto con los métodos tradicionales. No se puede confiar en la medicina tradicional y utilizarla únicamente.

  1. La leche materna tiene un efecto curativo, eso es un hecho. Por tanto, se puede utilizar untando el pezón antes y después de la alimentación. Sólo necesitas dejar que la leche se seque por completo.
  2. Puedes masajear tus pezones lubricándolos primero con aceite de oliva. El aceite de árbol de té también es bueno para esto. Pero esto sólo se puede hacer si no hay signos de inflamación.
  3. El jugo de aloe tiene un efecto curativo sobre los pezones agrietados. Pero no debemos olvidarnos de lavarlo antes de amamantar, de lo contrario el bebé puede desarrollar diarrea.
  4. Las compresas hechas con manzanilla alivian bien la inflamación. El producto se elabora como un té simple: 1 cucharada. cucharada por 500 g de agua.

Prevención de enfermedades que provocan granos y espinillas en los pezones.



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Para prevenir enfermedades que provocan granos y espinillas en los pezones, basta con seguir algunas recomendaciones. Esto es mucho más fácil que tratar una afección dolorosa y desagradable más adelante.

En primer lugar, se trata de higiene personal. Esto es especialmente importante durante la lactancia. Antes de cada toma, el pezón se lava a fondo con agua tibia y un detergente neutro. En general, se recomienda ducharse al menos 2 veces al día, especialmente durante las épocas de calor.

El lino debe estar elaborado con tejidos naturales, seda o algodón. Los sintéticos, la lana y otros materiales no solo rozan los pezones, sino que también provocan alergias.

Para reducir el riesgo de infecciones como herpes, virus del papiloma humano, VIH y otras, es necesario evitar el contacto sexual casual y sin protección. No puede utilizar artículos de higiene personal de otras personas: maquinillas de afeitar, toallas, cepillos de dientes o platos de otras personas. Para fortalecer el sistema inmunológico se recomienda hacer ejercicio con regularidad.

Conclusión

Los pezones doloridos no deben tomarse a la ligera. Después de todo, hay casos en los que esta condición aparentemente inofensiva esconde un cáncer de mama incipiente. Ante los primeros síntomas, debe consultar inmediatamente a un médico.

¿Por qué aparecen granos en los pezones y alrededor de ellos, existe riesgo de infección, cuándo es seguro su aparición y en qué casos se debe pensar en la presencia de la enfermedad?

Las glándulas mamarias son una parte vulnerable del cuerpo de la mujer, donde a menudo se producen diversos trastornos dermatológicos. Algunos de ellos son peligrosos, otros no. Para no perder el tiempo, conviene conocer todos los fenómenos existentes que se producen en los pezones.



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Variante de la norma.

Algunas mujeres, después de un examen minucioso de las glándulas mamarias, comienzan a temer por su salud. Al examinar las protuberancias, sugieren que puede tratarse de un proceso inflamatorio o incluso de una neoplasia.

Sin embargo, toda mujer tiene glándulas en esta zona de su cuerpo que forman los llamados tubérculos de Montgomery.

Signos de formaciones anatómicas:

  1. ubicación estrictamente dentro de la areola;
  2. manchas secas en el pecho;
  3. falta de enrojecimiento de las glándulas;
  4. picazón en el pecho;
  5. hacer coincidir el tono de los tubérculos con el color del pezón;
  6. los pezones pican;
  7. los pezones se hinchan;
  8. Ausencia de síndrome doloroso.

La mujer promedio tiene entre 10 y 12 protuberancias en los pezones, pero a veces este número aumenta a 30 o disminuye a 5. El pico de protuberancias se produce durante el embarazo.

El número de tubérculos depende de la zona de la areola (en algunas mujeres alcanza los 10 cm de diámetro). Cuanto más grande es, más glándulas hay en su superficie.

Irritación mecánica y otras influencias.



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El rascado espontáneo de los pezones durante el sueño provoca la aparición de heridas que provocan la aparición de puntos similares a tubérculos. La fricción excesiva, así como la exposición a sustancias sintéticas, también aumentan el riesgo de desarrollar tubérculos de Montgomery.

Los polvos, las cremas corporales, la ropa y los sujetadores ajustados son posibles causas de dermatitis alérgica. Si aparecen puntos cerca de los pezones, entonces vale la pena considerar la opción de picaduras de insectos, incluidas las chinches. El incumplimiento de las normas de higiene también provoca la obstrucción de los conductos y la hinchazón de los tubérculos.

durante la pubertad



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En las adolescentes, los bultos aparecen repentinamente, por lo que también les interesa el matiz asociado con el motivo por el cual aparecen granos en los pezones a una edad temprana. El fenómeno se desarrolla antes de la primera menstruación, lo que indica la creciente capacidad de la niña para tener hijos.

Una vez que el ciclo se normaliza, los tubérculos de Montgomery disminuyen, mientras que la primera menstruación a veces hace que se hinchen mucho y se enrojezcan. Ocasionalmente, se observan problemas en los pezones durante todo el período de cambios hormonales.

Los bultos inflamados que liberan contenido blanco suelen ser acné. Suele desaparecer una vez finalizada la pubertad. El acné también desaparece en otras partes del cuerpo.

Cambios durante el embarazo



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La fertilización es la etapa inicial de preparación del cuerpo para alimentar al feto. Un propósito adicional de las glándulas es aumentar el apetito del niño, lo cual es causado por la secreción de una secreción especial.

Al actuar sobre los tubérculos, las hormonas provocan un aumento de su número. Una vez finalizado el período de alimentación, los tubérculos se vuelven notablemente más pequeños. En las fotografías presentadas se puede ver cómo cambia el tamaño de los tubérculos durante la gestación.

El motivo del engrosamiento de las espinillas es un mecanismo de protección inventado por la naturaleza. Previene que la infección entre en el pezón y reduce los daños durante la lactancia.

Herpes



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La aparición de una zona de la piel en la que hay una zona de pequeñas erupciones blancas es un signo de infección herpética. Una ubicación común de la lesión es el área cercana al pezón (generalmente debajo de él).

Los granos tienen contenido húmedo en su interior, por lo que estallan a la semana de aparecer. Los daños en la cápsula provocan microheridas que aumentan el riesgo de infección.

Un pezón afectado por herpes entra en contacto con la boca del bebé, que seguramente se infectará durante la lactancia. Se recomienda extraerse la leche para reducir el riesgo de infección, o incluso cambiar a alimentación artificial.

Condiciones patológicas



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Algunos granos alrededor y dentro del pezón del seno son consecuencia del desarrollo de una patología.

  1. Eczema. Una forma complicada de alergia, resultado de una fricción excesiva o un desequilibrio hormonal.
  2. Neurodermatitis. Se desarrolla una reacción alérgica después de estrés nervioso y trastornos mentales.
  3. Ateroma. Se forma un coágulo subcutáneo de tejido adiposo no solo en la dermis, sino también en los pezones. La obstrucción del conducto conduce a la acumulación de secreciones, lo que conduce a la formación de wen. El síntoma es la presencia de una bola rodante en su interior.
  4. Telit. Este término médico denomina enrojecimiento de toda la superficie del pezón.
  5. Mastitis. La inflamación se localiza dentro de la glándula mamaria y se extiende al pezón y la areola (a menudo se libera sangre de ellos).

Los granos blancos que aparecen alrededor de los pezones en las mujeres son un signo de furunculosis. Al ingresar a la epidermis a través de heridas, la microflora patógena causa inflamación, que a menudo se transforma en un proceso purulento.

Si aparecen, se necesita tratamiento urgente: algunos nódulos provocan procesos necróticos y abscesos. Los médicos recomiendan abrir las pústulas, pero sólo bajo la supervisión de un especialista.

Hay tres respuestas a la pregunta de a qué médico debe acudir. Cuando existe la sospecha de que la actividad de la glándula mamaria está alterada, consulte a un mamólogo o a un especialista de la piel, un dermatólogo. Si sospecha el desarrollo de una neoplasia, es mejor visitar a un oncólogo.

La enfermedad de Paget es una enfermedad maligna que se acompaña de la aparición de úlceras y dolor. En la mayoría de los pacientes, la patología se localiza en el pezón y, con menos frecuencia, cerca de la areola.

Conclusión

Los granos que aparecen repentinamente en los pezones en las mujeres están relacionados principalmente con formaciones anatómicas, pero también hay manifestaciones que son causadas por enfermedades.

¡Los médicos advierten! Estadísticas impactantes: se ha establecido que más del 74% de las enfermedades de la piel son un signo de infección por parásitos (Accarida, Giardia, Toxocara). Los gusanos causan un daño enorme al cuerpo y el primero en sufrir es nuestro sistema inmunológico, que debería proteger al cuerpo de diversas enfermedades. El director del Instituto de Parasitología compartió el secreto de cómo deshacerse de ellos rápidamente y limpiar la piel, resulta que es suficiente. Leer más .

Las protuberancias blancas son consecuencia de los efectos del herpes en el cuerpo y los médicos solo pueden eliminarlas con medicamentos. Los procesos purulentos también son peligrosos, por lo que conviene neutralizarlos lo antes posible.

Hola queridos lectores. ¿Las mujeres suelen mirarse los pechos en el espejo? Esto sucede especialmente durante el período de crecimiento del busto, es decir, la pubertad. Si encuentras granos en tus pezones, una vez más, mirándote los senos en el espejo, deberías asustarte y correr al médico. ¿O tal vez estás embarazada y los tubérculos de Montgomery se han vuelto notorios?

Sin embargo, sería una buena idea examinar los senos y el área NAC (pezón y areola) regularmente (una vez al mes) como parte de un autoexamen. Hablemos de qué pueden ser los granos en la areola (el círculo oscuro alrededor de la papila). ¿Y qué tipo de cosas son? Oh, nos olvidamos de otro punto importante: estamos hablando de mujeres, pero ¿los hombres tienen esas formaciones?

tipos de granos



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En realidad, "espinillas" no es un término médico. Así se llaman las formaciones cutáneas en la vida cotidiana:

  1. en forma de tubérculo (tubérculo), un elemento sin contenido, por encima del cual cambia el color y la estructura de la piel (el tubérculo se encuentra en la segunda capa de la piel, la dermis);
  2. nódulo (pápulas): un elemento sin cavidad ni contenido, pero con un color de piel bajo;
  3. absceso (pústulas): un "grano" con contenido purulento o sanguinolento;
  4. ampolla (urtica): una formación rosada sin cavidades, a veces con una punta blanquecina.

Incluso las glándulas de Montgomery entran en esta categoría: son formaciones normales, glándulas sebáceas alteradas ubicadas debajo de la piel de la areola.

¿Cómo se ven los granos?

¿Cuáles son estas formaciones o elementos? Me gustaría decir en qué se diferencian las chicas. Estas formaciones se diferencian:

  1. por color (color sin cambios, blanco, negro, marrón, rojo);
  2. dolor (indoloro, ligeramente doloroso, muy doloroso);
  3. la ausencia o presencia de cavidad y contenido en cada elemento;
  4. cantidad (única, múltiple);
  5. tamaño (pequeño, grande).

Ahora pasemos de la patología normal a la patología grave. La norma está separada de una enfermedad amenazante por sólo 4 pasos.

Paso 1 Normal: tubérculos de Montgomery

Las glándulas de Montgomery (glándulas areolas, glandulae areolares) son formaciones ubicadas en la areola a lo largo de la periferia del pezón:

  1. sin dolor;
  2. sin cambios en el color de la piel SAH;
  3. secretar una secreción especial que hidrata la areola y aumenta el deseo del bebé de succionar leche;
  4. Por lo general, hay entre 10 y 12 formaciones de este tipo en cantidad (el número mínimo es 4, el máximo es 28, siempre par).

Estas glándulas se vuelven visibles en las mujeres durante el embarazo. Visible durante todo el período de alimentación del bebé. Luego, gradualmente, se "disuelven" (se vuelven invisibles). En las niñas pueden notarse durante la pubertad. ¡Las glándulas de Montgomery no duelen!

En los hombres, estas glándulas normalmente no son visibles.

Si las protuberancias se enrojecen, aparece dolor; esto ya no es la norma. La hiperemia (enrojecimiento) es un signo de inflamación. Y necesitas ver a un médico. La causa de la inflamación de estas glándulas puede ser una infección o un desequilibrio hormonal.

Paso 2 Los granos no son la norma, pero tampoco son catastróficos

Ateroma
Alergia
Neoplasia benigna, tumor, wen. Pequeñas erupciones múltiples (vesículas, erupción urticaria)
Puede ser levemente doloroso o indoloro cuando se presiona La erupción pica mucho
No representa una amenaza para la vida. El defecto de la piel puede infectarse.
La picazón constante causa neurosis.
Formado como resultado de la obstrucción del conducto sebáceo. Se desarrolla debido a errores dietéticos, uso de ropa interior sintética, contacto con reactivos químicos.
Parece un grano blanco Aparecen como pequeñas erupciones rojas o rosadas que pueden fusionarse.
Si es necesario, eliminado por un cirujano. Se requiere tratamiento con antihistamínicos, suplementos de calcio y, con menor frecuencia, hormonas.

Paso 3 Los golpes son más peligrosos

Furúnculo
Soriasis Mola benigna (nevo)* Papiloma, verruga Herpes en el pecho
El hervor es un proceso inflamatorio purulento del folículo piloso con fusión purulenta de los tejidos. Enfermedad no transmisible de curso crónico. Formaciones grandes, medianas y pequeñas (granos, tubérculos) cerca del pezón. Lesiones únicas o múltiples cerca o alrededor del pezón, de color marrón claro a oscuro Múltiples ampollas con contenido transparente o amarillento.
Un forúnculo es un elemento doloroso. Peligroso debido a la posibilidad de que las bacterias entren en la sangre y desarrollen septicemia o mastitis. Las formaciones pican mucho. Indoloros, no peligrosos, pero si se dañan pueden volverse malignos (rara vez degeneran en melanoma) Indoloros, no peligrosos, pero si se dañan pueden volverse malignos. mucha picazón
Requiere tratamiento: antisépticos, antibióticos. Requiere un trato especial Necesita ser tratado con medicamentos antivirales.
Ocurre por la penetración y proliferación de bacterias en el folículo (por estrés, mala higiene, lesión del saco con ropa interior) Las causas de la enfermedad no se comprenden completamente. Los médicos asignan el papel principal a la alteración del sistema nervioso; se consideran factores adicionales: infección y herencia. Presumiblemente ocurren debido al estrés hormonal (incluso durante el embarazo), después de un trauma psicológico o daño físico al pezón. La causa exacta no ha sido establecida. Surgen debido a desequilibrios hormonales, la presencia de parásitos en el cuerpo, alteración del páncreas o la penetración del virus del papiloma humano (VPH). Entre las muchas cepas de VPH también hay cepas oncogénicas (que causan cáncer). Ocurren debido a la penetración del virus del herpes a través de la piel dañada o a la reactivación de un virus "latente" en el cuerpo después del estrés, la hipotermia o el consumo de alcohol.
Parece un grano rojo y grande con una “cabeza” blanca en un contexto de eritema (enrojecimiento del saco cutáneo) Ocurre raramente en el pecho y generalmente después de una lesión. La erupción aparece como pápulas redondas en el área de la SAH, que pueden fusionarse Parece una protuberancia de color marrón claro, tostado o marrón. Con menos frecuencia, el tubérculo es rojo: se trata de un nevo vascular. Parece una pequeña papila o protuberancia de color marrón claro, marrón o canela. Ampollas llenas de líquido contra la piel enrojecida.
Atención: ¡no exprimas el forúnculo en la areola! Esto puede provocar que una infección penetre profundamente en la glándula y produzca mastitis. La erupción causa malestar moral y físico, neurosis (debido a una picazón intensa). Pueden aparecer telas debido al rascado (se asocia infección bacteriana o fúngica) Los lunares pueden lesionarse, infectarse e inflamarse. Tanto las verrugas como los papilomas pueden inflamarse y aumentar de tamaño debido al estrés, una lesión o un aumento hormonal. El tratamiento es necesario; si está amamantando, tendrá que retirar temporalmente a su bebé del pecho. Atención: las burbujas que se abren contienen muchos virus.

* - Los lunares planos no suelen representar una amenaza. Pero los que emergen de la superficie son peligrosos porque pueden dañarlos, provocar infecciones o provocar malignidad (degeneración en una neoplasia maligna).

Todos estos elementos, formaciones, acné aparecen tanto en hombres como en mujeres. En las mujeres, más a menudo debido a alteraciones hormonales fisiológicas (menstruación, embarazo, menopausia).

Paso 4 ¡Amenaza! ¡Amenaza!

El cáncer de Paget es un proceso maligno que se presenta principalmente en la zona de la HSA. Se diagnostica no sólo en mujeres, sino también en hombres.



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No está exactamente claro por qué se desarrolla tal lesión de la HSA. Por lo general, esta enfermedad se combina con otras formas de cáncer de mama. En la etapa inicial de la enfermedad, el pezón pica, se pela y puede estar cubierto de pequeños granos. A medida que avanza la enfermedad, aparecen dolor, ardor, hormigueo, secreción del pezón y úlceras.

Para esta enfermedad se requiere tanto cirugía como tratamiento auxiliar (quimio y radioterapia). La enfermedad pone en peligro la vida del paciente.

Los lunares mamarios peligrosos para el melonoma son otro tipo de neoplasia potencialmente peligrosa. Estos lunares son benignos, pero a menudo se convierten en melanomas.

La causa de la enfermedad es una violación de la división de los melanocitos (células pigmentarias de la piel).
Estas formaciones tienen un aspecto diferente. Pueden ser de color marrón, negro, claro (casi amarillo) y los bordes suelen ser borrosos. Las formaciones son grandes y difieren en consistencia de los tejidos circundantes. Existen varios tipos de tales neoplasias (neoplasias).

Si tiene granos en el área de la HSA, no entre en pánico, pero asegúrese de consultar a su médico. Haga esto lo más rápido posible para no desencadenar la enfermedad si es peligrosa o potencialmente peligrosa.

Con esto concluye nuestra revisión del tema de las espinillas en el campo de la SAH, y nos despedimos de usted. Esperamos que nuestro artículo le haya dado que pensar y le haya ayudado a elegir otro comportamiento. Visita nuevamente nuestra web y comparte el artículo con tus amigos a través de las redes sociales.

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