Receitas de óleo anticelulite faça você mesmo

Peculiaridades

Atualmente, um dos problemas mais comuns das mulheres é o aparecimento de celulite. Muitas mulheres tentam de diferentes maneiras combater essa característica do corpo feminino. Os cosmetologistas oferecem muitas maneiras de combater a casca de laranja, mas geralmente os procedimentos propostos são bastante caros. É por isso que muitas mulheres tentam lidar com esse problema sozinhas, em casa. Para isso, utilizam esfoliantes, máscaras, técnicas especiais de massagem ou outros meios.

Uma das maneiras mais eficazes de superar a celulite é preparar óleo com propriedades anticelulite para massagear e esfregar a pele problemática do corpo. Este procedimento é muito útil, pois as misturas de óleos esfregadas aceleram a circulação sanguínea e têm um efeito benéfico na pele.

Wraps, massagens, banhos e outros procedimentos aliados ao uso de óleos especiais podem apresentar resultados significativos e ajudar a eliminar a chamada “casca de laranja”. Agora, muitos fabricantes oferecem a compra de produtos anticelulite prontos de sua marca. No entanto, não se pode ter certeza absoluta de sua naturalidade e eficácia. É por isso que você mesmo pode preparar facilmente esse remédio, em casa. Um óleo anticelulite caseiro não será menos eficaz do que um produto pronto vendido em loja, e talvez até supere o comprado em loja em suas propriedades benéficas.

Com o que cozinhar

A receita de um produto anticelulite em casa é simples: para obtê-lo é necessário misturar apenas dois componentes, que serão o óleo vegetal, que serve de base, e o óleo essencial. O primeiro grupo de óleos é chamado de óleos básicos, por isso precisam ser ingeridos em volumes maiores do que os óleos essenciais. Os ingredientes vegetais contêm muitos ácidos graxos e aminoácidos diferentes, bem como vitaminas essenciais A, B, E e outros grupos.

As substâncias oleosas do segundo grupo são essenciais, pois possuem um aroma muito rico, pois são extratos altamente concentrados de plantas benéficas. É justamente pelo aumento da concentração e pelo cheiro pronunciado dessas substâncias que elas são incluídas em pequenas quantidades em todos os produtos cosméticos, inclusive os anticelulite. Algumas gotas adicionadas à base serão suficientes para obter o efeito desejado.

Assim, os cosmetologistas incluem azeite, óleo de linhaça, óleo de jojoba, óleo de abacate, óleo de semente de damasco, óleo de semente de uva e óleo de gérmen de trigo como óleos básicos que têm efeito anticelulite. Os ésteres oleosos que precisam ser adicionados aos vegetais básicos são óleos essenciais de toranja, laranja, limão e outros ésteres cítricos. Têm efeito suavizante e ajudam a dar elasticidade e firmeza à pele nas áreas problemáticas. Além disso, aceleram a produção natural de colágeno e a quebra de gorduras. O óleo essencial de cítricos também ajuda a estimular os processos regenerativos das células da pele.

Existem outros óleos essenciais úteis que têm efeito anticelulite. Estes incluem: canela, ésteres de óleo de zimbro, alecrim, cravo, sálvia, bergamota, tomilho e outros. Eles têm um excelente efeito na circulação sanguínea e também aceleram os processos metabólicos do corpo. Além disso, são capazes de esticar perfeitamente a pele.

Outro tipo de substância essencial que auxilia no combate à celulite são os ésteres oleosos florais. Estes incluem óleos de gerânio, sândalo, lavanda, patchouli e outras plantas florais. Esses óleos aceleram a divisão das células saudáveis, o que ajuda a substituir as partículas mortas da pele por novas e melhores. O seu efeito anticelulite está comprovado há muito tempo, são muito eficazes e úteis.

Como cozinhar

Para fazer uma mistura com efeito anticelulite, você precisa combinar cerca de dez mililitros de óleo base e 2-3 gotas de éter oleoso. Via de regra, essa quantidade é suficiente para um procedimento em áreas problemáticas do corpo feminino. Mas dependendo dos parâmetros individuais, bem como do volume da área problemática, será necessário calcular o volume necessário deste produto. Todos eles tendem a ser bem esfregados e absorvidos moderadamente, portanto, para o primeiro procedimento, a quantidade especificada de ingredientes será suficiente. O melhor efeito dos óleos contra a celulite se manifesta quando são aquecidos, mas é estritamente proibido fervê-los, pois não é seguro, além de poder levar à perda de substâncias benéficas.

Posteriormente, você poderá fazer esta solução em casa em grandes quantidades. A melhor opção seria misturar trinta mililitros de óleo base e 10-15 gotas de óleo essencial, dependendo do tipo e propriedades específicas. Normalmente é utilizado um tipo de cada substância, mas os especialistas indicam que o mais eficaz seria usar uma mistura de diversas variedades de vegetais e diversos tipos de óleos essenciais.

Ao preparar o óleo anticelulite com as próprias mãos, só será importante observar as proporções acima, e sua composição dependerá diretamente de você, de suas preferências e capacidade financeira. A mistura de óleos resultante deve ser despejada em um recipiente de vidro escuro e armazenada em local fresco e seco, protegido da luz solar direta, sendo também permitido armazenar esta substância em temperatura ambiente, mas observando outras condições de armazenamento.

Abaixo está um vídeo - uma receita com vários óleos para celulite.

Como usar?

É muito útil usar esses óleos e sua mistura em combinação com outros procedimentos cosméticos caseiros. Um bom remédio contra a celulite é envolver-se com misturas de óleos em combinação com uma massagem. Esses procedimentos devem ser feitos da seguinte forma.

Primeiro, você precisa esfregar uma solução de óleos com ação anticelulite na pele das áreas problemáticas do corpo e, em seguida, envolver as áreas tratadas da pele com filme plástico. Depois é preciso vestir calças quentes de material grosso e cobrir-se com um cobertor ou manta quente. Este procedimento é muito eficaz, é chamado de envoltório quente. Melhora o efeito dos óleos anticelulite, graças a esta utilização a sua eficácia aumenta sensivelmente.

O único aspecto negativo do procedimento de envoltórios quentes caseiros com óleos é que os especialistas não recomendam fazê-lo para mulheres que têm problemas de varizes e outras doenças vasculares.

Celulite - um fenômeno bastante desagradável, do qual é quase impossível se livrar de uma vez por todas. Em outras palavras, a celulite pode ser considerada uma característica sexual secundária da bela metade da humanidade. Porém, a presença de celulite não deve ser tomada como uma sentença irrecorrível! A celulite pode e deve ser combatida com todos os métodos disponíveis (seguros), e muitos desses métodos foram inventados ao longo de muitos anos de história.

Um dos mais eficazes e eficientes maneiras de combater a celulite em casa é considerado Massagem anticelulite (manual ou jarra). Porém, para fazer uma boa massagem é necessário usar óleo com aditivos especiais anticelulite.

Nas lojas de perfumaria e cosméticos você encontra uma grande variedade de diferentes produtos anticelulite, inclusive óleos. Majoritariamente, óleo anti celulite é uma mistura de óleo base de origem vegetal com óleos essenciais ou outros componentes que possuem propriedades anticelulite.

Portanto, se você tiver vontade e um tempinho, você mesmo pode preparar o óleo anticelulite em casa. Para fazer isso você precisará dos seguintes componentes:

1. Em primeiro lugar, é necessário escolher um óleo base. Para isso, podem-se utilizar óleos vegetais como oliva, uva, pêssego, amêndoa, damasco, soja, linhaça, girassol, etc. Todos esses óleos têm propriedades benéficas para a pele do corpo, suavizando, hidratando e nutrindo ativamente.
2. Depois de escolher um óleo base, passamos à escolha dos óleos essenciais. Os óleos cítricos – limão, toranja, tangerina, laranja – têm propriedades anticelulite pronunciadas. Além disso, você pode usar óleos essenciais de zimbro, absinto, abacaxi, uva, etc. Óleos essenciais têm um efeito estimulante nos processos metabólicos do corpo, ajudam a remover resíduos, produtos metabólicos e toxinas, melhoram e restauram a circulação sanguínea, aumentam o tónus muscular, bem como a firmeza e elasticidade da pele.

Para preparar óleo anticelulite em casa nenhuma habilidade especial ou conhecimento profundo são necessários. Adicione 2-3 gotas do óleo essencial selecionado ao recipiente com o óleo base, misture bem (agite) e deixe dissolver completamente por um tempo. Esse é todo o procedimento de cozimento. Seu óleo anticelulite está pronto para uso. O óleo anticelulite pode ser usado para massagem com ventosas, massagem manual ou envolvimentos corporais. Além disso, durante o banho, você pode adicionar algumas gotas de óleo anticelulite na lâmpada de aroma!

Aproveite seus procedimentos anticelulite !

Atualmente, um dos problemas mais comuns das mulheres é o aparecimento de celulite. Muitas mulheres tentam de diferentes maneiras combater essa característica do corpo feminino. Os cosmetologistas oferecem muitas maneiras de combater a casca de laranja, mas geralmente os procedimentos propostos são bastante caros. É por isso que muitas mulheres tentam lidar com esse problema sozinhas, em casa. Para isso, utilizam esfoliantes, máscaras, técnicas especiais de massagem ou outros meios.

Uma das maneiras mais eficazes de superar a celulite é preparar óleo com propriedades anticelulite para massagear e esfregar a pele problemática do corpo. Este procedimento é muito útil, pois as misturas de óleos esfregadas aceleram a circulação sanguínea e têm um efeito benéfico na pele.

Wraps, massagens, banhos e outros procedimentos aliados ao uso de óleos especiais podem apresentar resultados significativos e ajudar a eliminar a chamada “casca de laranja”. Agora, muitos fabricantes oferecem a compra de produtos anticelulite prontos de sua marca. No entanto, não se pode ter certeza absoluta de sua naturalidade e eficácia. É por isso que você mesmo pode preparar facilmente esse remédio, em casa. Um óleo anticelulite caseiro não será menos eficaz do que um produto pronto vendido em loja, e talvez até supere o comprado em loja em suas propriedades benéficas.

A receita de um produto anticelulite em casa é simples: para obtê-lo é necessário misturar apenas dois componentes, que serão o óleo vegetal, que serve de base, e o óleo essencial. O primeiro grupo de óleos é chamado de óleos básicos, por isso precisam ser ingeridos em volumes maiores do que os óleos essenciais. Os ingredientes vegetais contêm muitos ácidos graxos e aminoácidos diferentes, bem como vitaminas essenciais A, B, E e outros grupos.

As substâncias oleosas do segundo grupo são essenciais, pois possuem um aroma muito rico, pois são extratos altamente concentrados de plantas benéficas. É justamente pelo aumento da concentração e pelo cheiro pronunciado dessas substâncias que elas são incluídas em pequenas quantidades em todos os produtos cosméticos, inclusive os anticelulite. Algumas gotas adicionadas à base serão suficientes para obter o efeito desejado.

Assim, os cosmetologistas incluem azeite, óleo de linhaça, óleo de jojoba, óleo de abacate, óleo de semente de damasco, óleo de semente de uva e óleo de gérmen de trigo como óleos básicos que têm efeito anticelulite. Os ésteres oleosos que precisam ser adicionados aos vegetais básicos são óleos essenciais de toranja, laranja, limão e outros ésteres cítricos. Têm efeito suavizante e ajudam a dar elasticidade e firmeza à pele nas áreas problemáticas. Além disso, aceleram a produção natural de colágeno e a quebra de gorduras. O óleo essencial de cítricos também ajuda a estimular os processos regenerativos das células da pele.

Existem outros óleos essenciais úteis que têm efeito anticelulite. Estes incluem: canela, ésteres de óleo de zimbro, alecrim, cravo, sálvia, bergamota, tomilho e outros. Eles têm um excelente efeito na circulação sanguínea e também aceleram os processos metabólicos do corpo. Além disso, são capazes de esticar perfeitamente a pele.

Outro tipo de substância essencial que auxilia no combate à celulite são os ésteres oleosos florais. Estes incluem óleos de gerânio, sândalo, lavanda, patchouli e outras plantas florais. Esses óleos aceleram a divisão das células saudáveis, o que ajuda a substituir as partículas mortas da pele por novas e melhores. O seu efeito anticelulite está comprovado há muito tempo, são muito eficazes e úteis.

Para fazer uma mistura com efeito anticelulite, você precisa combinar cerca de dez mililitros de óleo base e 2-3 gotas de éter oleoso. Via de regra, essa quantidade é suficiente para um procedimento em áreas problemáticas do corpo feminino. Mas dependendo dos parâmetros individuais, bem como do volume da área problemática, será necessário calcular o volume necessário deste produto. Todos eles tendem a ser bem esfregados e absorvidos moderadamente, portanto, para o primeiro procedimento, a quantidade especificada de ingredientes será suficiente. O melhor efeito dos óleos contra a celulite se manifesta quando são aquecidos, mas é estritamente proibido fervê-los, pois não é seguro, além de poder levar à perda de substâncias benéficas.

Posteriormente, você poderá fazer esta solução em casa em grandes quantidades. A melhor opção seria misturar trinta mililitros de óleo base e 10-15 gotas de óleo essencial, dependendo do tipo e propriedades específicas. Normalmente é utilizado um tipo de cada substância, mas os especialistas indicam que o mais eficaz seria usar uma mistura de diversas variedades de vegetais e diversos tipos de óleos essenciais.

Ao preparar o óleo anticelulite com as próprias mãos, só será importante observar as proporções acima, e sua composição dependerá diretamente de você, de suas preferências e capacidade financeira. A mistura de óleos resultante deve ser despejada em um recipiente de vidro escuro e armazenada em local fresco e seco, protegido da luz solar direta, sendo também permitido armazenar esta substância em temperatura ambiente, mas observando outras condições de armazenamento.

Abaixo está um vídeo - uma receita com vários óleos para celulite.

É muito útil usar esses óleos e sua mistura em combinação com outros procedimentos cosméticos caseiros. Um bom remédio contra a celulite é envolver-se com misturas de óleos em combinação com uma massagem. Esses procedimentos devem ser feitos da seguinte forma.

Primeiro, você precisa esfregar uma solução de óleos com ação anticelulite na pele das áreas problemáticas do corpo e, em seguida, envolver as áreas tratadas da pele com filme plástico. Depois é preciso vestir calças quentes de material grosso e cobrir-se com um cobertor ou manta quente. Este procedimento é muito eficaz, é chamado de envoltório quente. Melhora o efeito dos óleos anticelulite, graças a esta utilização a sua eficácia aumenta sensivelmente.

O único aspecto negativo do procedimento de envoltórios quentes caseiros com óleos é que os especialistas não recomendam fazê-lo para mulheres que têm problemas de varizes e outras doenças vasculares.

A celulite é uma coisa desagradável. Quando aparece a “casca de laranja”, muitos representantes do belo sexo entram em pânico e não sabem o que agarrar e para onde correr.

A variedade de cosméticos especiais muitas vezes dificulta a concentração e a escolha do método certo de combate à celulite. E tentamos um remédio, depois outro, depois um terceiro...

Antes de mais nada, é preciso se acalmar, eliminar o pânico e entender que o combate à celulite deve ser abrangente.

A flacidez da pele após perda repentina de peso ou flacidez devido à estagnação da linfa não pode ser eliminada com um aceno de varinha mágica. Além da atividade física regular e de uma alimentação balanceada, um excelente método para eliminar a celulite (ou reduzir seu tamanho) em casa é a automassagem e os envolvimentos anticelulite.

Para qualquer um desses procedimentos você precisa de um óleo anticelulite especial. O que é e como prepará-lo você aprenderá no artigo de hoje.

O óleo anticelulite é um óleo vegetal enriquecido com aditivos anticelulite especiais. Na maioria das vezes, certos óleos essenciais desempenham o seu papel.

Para preparar esse produto em casa, você pode usar quase todos os produtos básicos (à base de ervas) disponíveis. Pode ser azeitona, jojoba, pêssego, amêndoa, linhaça ou semente de uva.

A principal função de um óleo base é dissolver (diluir) o óleo essencial. Além disso, qualquer óleo vegetal suaviza e nutre a pele, além de ajudar a suavizar a pele.

Os óleos essenciais para a celulite estimulam o metabolismo, ajudam a limpar o corpo de toxinas e resíduos e melhoram o tom da pele. Eles ativam a circulação sanguínea e aumentam a elasticidade da pele.

Óleos essenciais de limão, toranja, tangerina, laranja amarga, erva-doce amarga, absinto, cedro, pinho, zimbro, bergamota, canela e lavanda são usados ​​como óleos anticelulite. Deve-se lembrar que os óleos essenciais, apesar de sua eficácia, não são utilizados em sua forma pura.

Acho que não há necessidade de listar exatamente qual o efeito anticelulite que caracteriza cada um dos produtos acima.

Considerando que o óleo que você mesmo prepara deve ter um efeito complexo, a Beauty Pantry simplesmente lhe oferecerá várias dessas receitas.

Um remédio interessante, eficaz e suave que ajudará a lidar com as manifestações desagradáveis ​​​​da celulite é o óleo de gengibre caseiro.

É claro que qualquer cosmético anticelulite torna-se muito mais eficaz se usado em combinação com procedimentos de banho, dieta alimentar e atividades esportivas. Mas se você não gosta de atividades ao ar livre, pode melhorar a condição da sua pele cuidando dela regularmente com remédios caseiros e naturais.

O suco de gengibre, que faz parte do produto orgânico, aperta a pele, aquece e melhora a circulação sanguínea. Os óleos naturais tornam o corpo mais jovem e elástico, a vitamina E satura-o com substâncias essenciais e rejuvenesce a pele.

Recomenda-se usar este produto em um curso (30-40 procedimentos) em dias alternados, alternando com lama mais “poderosa” e máscaras “quentes”. Desta forma você alcançará o efeito desejado mais rapidamente.

- abacate e azeite (2 colheres de sopa cada);

1. Descasque a raiz curativa e triture-a com um ralador de cozinha ou liquidificador.
Extraímos o suco dele.

2. Despeje o abacate e o azeite na tigela. Se desejar, substitua por óleo de gérmen de trigo ou produto de amêndoa.

3. Misture os ingredientes e adicione a vitamina líquida.

4. Na última etapa, adicione suco de gengibre à mistura de óleo.

5. Misture todos os ingredientes, aplique o produto acabado nas áreas do corpo (que necessitam de correção), cubra com filme plástico. Esperamos 40-50 minutos.

O óleo de gengibre é bem absorvido pela pele, portanto, na maioria dos casos, não há necessidade de lavá-lo com água.

Lembramos: antes de usar qualquer produto orgânico verificamos a ausência de reações alérgicas.

Mistura de óleo cítrico para celulite

Como já mencionado, você pode usar qualquer óleo vegetal como base.

A 3 colheres de sopa de óleo base adicionamos 3 gotas de óleo essencial de toranja, 3 gotas de limão, 2 gotas de laranja e 2 gotas de tangerina. Mexa os óleos e deixe por algum tempo (10-15 minutos) para dissolução completa.

Para a receita cítrica, a Beauty Pantry recomenda o uso de óleo vegetal de amêndoa ou pêssego. Utilizamos a mistura cítrica pronta tanto para massagem contra celulite quanto para envolvimento.

Com base no nome, você provavelmente já adivinhou em que consistirá este produto.

Para prepará-lo, a 3 colheres de sopa de óleo base (recomendamos azeitona ou jojoba), adicione 3 gotas de óleo essencial de pinho de zimbro e cedro e 2 gotas de erva-doce e pinho. Você pode adicionar 1-2 gotas de absinto (ou substituí-lo por pinho).

Todos os ingredientes são bem misturados e depois de um tempo utilizados para massagem contra celulite.

Pois bem, nesta receita usaremos óleos essenciais de limão, zimbro, bergamota e lavanda.

Adicione 2 gotas de cada produto ao óleo base (qualquer óleo vegetal de sua preferência). Após 5-10 minutos o óleo está pronto para uso. Esta receita é adequada para o procedimento de embrulho.

Como você pode ver, para preparar o óleo para celulite em casa não é necessária nenhuma experiência especial nem produtos caros.

A única coisa que você precisa lembrar é que os óleos essenciais são um produto concentrado. Ao preparar qualquer óleo anticelulite (você também pode criar receitas), a quantidade de óleo essencial para um procedimento não deve exceder 10 gotas (por 3 colheres de sopa de óleo base).

Autor do artigo: Lika.

Conselhos importantes dos editores

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Toda mulher bonita sonha com uma pele bonita, bem cuidada e macia.

Hoje vou contar para vocês, queridas mulheres, como preparar em casa o óleo anticelulite.

Este maravilhoso óleo irá ajudá-lo a derrotar a celulite e a eliminá-la completamente, além de esticar a pele das nádegas e coxas e remover estrias. Vamos começar a preparar este milagre - um produto para a beleza e saúde da nossa pele.

Ingredientes para cozinhar:

1. Azeite - 100 miligramas
2. Óleo essencial de cravo - 20 miligramas
3. Óleo essencial de alecrim – 20 miligramas
4. Óleo essencial de limão - 20 miligramas
5. Óleo essencial de amêndoa doce – 20 miligramas
6. Óleo essencial - zimbro - 20 miligramas.

Antes de começar a usar óleos essenciais: faça um teste para ver como sua pele reage a esses óleos - um teste de reação alérgica!Para fazer isso, aplique algumas gotas do óleo essencial selecionado na dobra do cotovelo e espere cerca de quarenta minutos.

Se não houver sinais de vermelhidão, espinhas ou coceira na pele, você pode usar o óleo com segurança para fins cosméticos.

Instruções de uso na pele:

Use o óleo preparado para massagear a pele das áreas problemáticas - nádegas, coxas, abdômen.

Aconselha-se fazer uma massagem após o banho (10 minutos) com sal marinho ou após apenas tomar um banho regular de contraste e limpar a pele com uma esfoliação corporal.

Ao mesmo tempo, você recebe um maravilhoso efeito duplo de cuidados com a pele do corpo - uma massagem terapêutica e nutrição da pele com óleos essenciais curativos.

Usar o óleo por 2 a 3 meses, 4 a 5 vezes por semana, dará um excelente resultado - pele bem cuidada e esticada, sem celulite e estrias.

Antes da massagem, duas horas, não se pode usar desodorantes e perfumes. Após a massagem, tome banho no máximo dez horas depois.

Agora você já sabe preparar em casa o óleo anticelulite e deixar sua pele atraente e irresistível.

Seja sempre linda e saudável!

Para eliminar a celulite, é oferecida uma grande variedade de cremes lipossomais. Porém, seu alto custo não garante qualidade nem resultados. Entretanto, existem várias receitas para preparar o óleo anticelulite em casa, e os componentes que compõem a sua composição são bastante acessíveis e o método de aplicação é o mesmo do creme.

1. - qualquer óleo vegetal;
2. - absinto comum;
3. - sementes de girassol;
4. - vinagre de mesa;
5. - óleos essenciais de zimbro, gerânio, cravo, limão, rosa.

Existem várias receitas de óleo anticelulite. Eles diferem na composição e no método de preparação. É tomado como base óleo azeitonas, pinhões, sementes de girassol, milho e abacate. E como agentes adicionais, várias plantas que podem afetar a pele, reduzir os depósitos de gordura e aumentar a circulação sanguínea. Essas propriedades são encontradas em absinto, zimbro, castanha-da-índia, rosa, gerânio, cravo, limão e toranja. Além disso, para preparar o óleo, você pode utilizá-lo tanto na forma fresca triturada quanto na forma de extratos e óleos essenciais.

Para preparar óleo anticelulite de absinto, encha uma garrafa de 0,5 litro 2/3 com sementes de girassol. Adicione 2 colheres de sopa. vinagre e 4 colheres de sopa. erva de absinto fresca picada. Depois de fechar bem o recipiente, coloque-o em local bem iluminado. E agite de manhã e à noite durante 2 semanas. Quando todos os componentes interagirem, as sementes começarão a liberar óleo, que está saturado com substâncias biologicamente ativas de absinto. Portanto, ao terminar, deverá apresentar um cheiro pronunciado desta planta. Use este produto tenso para massagear as áreas da pele afetadas pela celulite.

Para preparar o óleo com adição de óleos essenciais, siga as seguintes proporções. Por 2 colheres de sopa. qualquer óleo vegetal 3 gotas essenciais. Além disso, você pode combinar vários tipos de óleos, por exemplo, zimbro, cravo e erva-cidreira. Adicione 2 colheres de sopa a esta receita. mel Este produto também é utilizado para massagear áreas afetadas pela celulite.

Como podem ocorrer reações individuais aos óleos essenciais, faça um teste de tolerância antes de preparar qualquer produto com eles. Aplique uma pequena quantidade de óleo na pele atrás da orelha ou na flexão do cotovelo. Se não houver reação dentro de alguns minutos, você poderá usá-lo com segurança. Se vários componentes forem usados ​​para preparar o óleo anticelulite, faça um teste para cada um separadamente.