Dagliga multivitaminer: en hälsosam blandning av vitaminer och mineraler
Numera strävar allt fler efter en hälsosam livsstil, rätt kost och en aktiv livsstil. Men även med rätt näring kanske vissa vitaminer och mineraler inte får tillräckligt med mat. I det här fallet rekommenderas det att ta multivitaminer.
Ett sådant komplex är Daily Multivitamin, som tillverkas av Nutro Laboratories i USA. Dessa multivitaminer ingår i gruppen multivitaminer utan mineraler, det vill säga de innehåller endast olika vitaminer, utan tillsatta mineraler.
Det internationella namnet för dessa multivitaminer är "Multivitamins". De kan också kallas barns multivitamin, multivitamintuggtabletter, daglig multivitamin eller Sunvit multivitamin.
Dagliga multivitaminer finns i tablettform. De innehåller ett brett utbud av vitaminer, inklusive vitaminerna A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, biotin, niacin, folsyra och pantotensyra. Dessutom innehåller de antioxidanter som vitamin C och E.
Att ta en daglig multivitamin hjälper till att stödja ditt immunförsvar, förbättra hår, hud och naglar och öka dina energinivåer. De kan också vara fördelaktiga för dem som tittar på sin kost och försöker få i sig alla nödvändiga vitaminer och mineraler från sin kost, men som har matsmältningsproblem eller befinner sig i perioder av ökad fysisk eller känslomässig stress.
Glöm dock inte att multivitaminer inte är ett substitut för en näringsrik kost. De kan hjälpa till att fylla några luckor i din kost, men kan inte helt ersätta den. Dessutom, innan du börjar ta ett multivitamin, rekommenderas det att du rådgör med din läkare eller apotekspersonal för att försäkra dig om att det är rätt för dig och inte kommer att orsaka oönskade biverkningar.
Sammantaget är Daily Multivitamins ett användbart tillskott till en hälsosam livsstil och kan hjälpa dig att få i dig alla vitaminer och mineraler du behöver för att hålla dig frisk och pigg.