Det är ingen idé att lista fördelarna med denna teknik, eftersom det finns för många av dem. Först och främst bör det noteras att övningarna "inre leende" lugnar sinnet o ...
Läs mer
The Big Draw-övningen, även känd som "låsningskraften" hos män och den "orgastiska uppåtdragningen" hos kvinnor, ger en lysande möjlighet att extrahera och flytta sexuell ...
Läs mer
De första sexuella övningarna som jag skulle vilja presentera läsarna för kallas "testikelandning" för män och "äggstocksandning" för kvinnor. De är enkla och trevliga at ...
Läs mer
Gamla taoistiska manualer betonar vikten av att stärka nedre delen av magen (inklusive perinealområdet), eftersom detta är grunden för taoistisk yoga. Män Den "förs ...
Läs mer
Sexuell kung fu är huvudkomponenten i övningarna "andra skatten". När puberteten fortskrider blir könsorganen den inre källan till jing. Hos män är denna källa spermier o ...
Läs mer
Innan du börjar slutföra lektionsuppgifterna måste du bli bekant med övningarna som kallas de "sex helande ljuden". Det finns speciella ljud som har en lugnande och helan ...
Läs mer
Den andra huvudandningsövningen är "omvänd andning", det vill säga andas mitt emot buken. När du andas in slappnar diafragman av och nedre delen av buken dras mot ryggrad ...
Läs mer
Taoistiska övningar involverar kontroll över "taoismens tre skatter": qi (eller ki), jing och shen. Låt oss kalla dem andedräkt, kropp och själ. När vi studerar de tre sk ...
Läs mer
Under träningen "bukandning" ("bukandning") drar membranet ihop sig när du andas in. Medan du gör detta, se till att ditt bröst är avslappnat. Denna inandning gör att ned ...
Läs mer
Begreppet "alkemi" förutsätter förändringar som sker i en person och säkerställer omvandlingen av ett ämne till ett annat. I detta kapitels sammanhang betyder ordet "inte ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish