Bu texnikanın üstünlüklərini sadalamağın mənası yoxdur, çünki onların sayı həddindən artıq çoxdur. İlk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, “daxili təbəssüm” məşqləri zehni sa ...
Daha çox oxu
Kişilərdə "kilidləmə qüvvəsi" və qadınlarda "yuxarıya orgastik çəkmə" kimi də tanınan Big Draw məşqi, cinsi enerjinin bədənin yuxarı mərkəzlərinə çıxarılması və sonradan ...
Daha çox oxu
Oxucuları tanış etmək istədiyim ilk cinsi məşqlər kişilər üçün “testis nəfəsi”, qadınlar üçün isə “yumurtalıq nəfəsi” adlanır. Həm kişilər, həm də qadınlar üçün ifa etmək ...
Daha çox oxu
Qədim Taoist dərslikləri qarnın aşağı hissəsinin (o cümlədən perineal bölgənin) gücləndirilməsinin vacibliyini vurğulayır, çünki bu, Taoçu yoqanın əsasını təşkil edir. ...
Daha çox oxu
Seksual kunq fu "ikinci xəzinə" məşqlərinin əsas komponentidir. Yetkinlik irəlilədikcə cinsi orqanlar jingin daxili mənbəyinə çevrilir. Kişilərdə bu mənbə sperma və testo ...
Daha çox oxu
Dərs tapşırıqlarını yerinə yetirməyə başlamazdan əvvəl "altı şəfalı səs" kimi tanınan məşqlərlə tanış olmalısınız. İnsanın daxili orqanlarına sakitləşdirici və müalicəvi ...
Daha çox oxu
İkinci əsas tənəffüs məşqi "əks nəfəs", yəni qarın boşluğunun əksinə nəfəs almaqdır. Nəfəs aldığınız zaman diafraqma rahatlaşır və qarın aşağı hissəsi onurğaya doğru çəki ...
Daha çox oxu
Taoist məşqlər "Taoizmin üç xəzinəsinə" nəzarəti əhatə edir: qi (və ya ki), jing və shen. Gəlin onlara nəfəs, bədən və ağıl deyək. Üç Xəzinəni öyrənərkən biz Üçlü yanaşma ...
Daha çox oxu
“Qarın nəfəsi” (“qarın nəfəsi”) məşqi zamanı siz nəfəs aldığınız zaman diafraqma büzülür. Bunu edərkən sinənizin rahat olduğundan əmin olun. Bu inhalyasiya qarnın aşağı h ...
Daha çox oxu
"Kimyagərlik" anlayışı insanda baş verən və bir maddənin digərinə çevrilməsini təmin edən dəyişiklikləri nəzərdə tutur. Bu fəslin kontekstində “daxili” sözü daxildə baş v ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish