Növbəti məşqi yerinə yetirərkən, biz həqiqətən möcüzələr yaradan uşaq kortəbiiliyinə və qərəzsiz mühakimələrə arxalanacağıq. Şübhələri buraxın və nəyin real, nəyin illüzi ...
Daha çox oxu
Taoist üsullar əsasən uşağın təbii davranışına əsaslanır. Əgər siz uşaq olsaydınız və sizdən saçlarınızla nəfəs almağınızı xahiş etsəydiniz, bunu absurd saymazdınız. U ...
Daha çox oxu
13. Avuçlarınızı istilənənə qədər bir-birinə sürtün və üzünüzü masaj edin. Avuçlarınızı yenidən ovuşdurun, göz qapaqlarınızı onlarla örtün və ovuclarınızdan gələn chi ene ...
Daha çox oxu
12. Göbək nahiyəsində enerji toplayın (əvvəlki bölmədəki şəkillərə baxın). KişilərSol ovucunuzu göbəyinizə qoyun və sağ ovucunuzla örtün. Avuçlarınızın çakralarını ...
Daha çox oxu
11. Təsəvvür edin ki, nəfəs aldığınız zaman ürəyin “toplanma nöqtəsindən” qırmızı parıltı necə axır, dilə nüfuz edir və ağızdan çıxır, bütün istiqamətlərə yayılır və bədə ...
Daha çox oxu
7. Diqqətinizi yenidən dilinizə cəmləyin. Sonra boyuna, sonra çiyinlərə və qollara keçin. Orta barmaqlarınıza diqqət yetirin. Nəfəs aldığınız zaman enerjinin bu barmaqlar ...
Daha çox oxu
6. Təbəssüm enerjisinin gözlərinizdən ağzınızdan dilinizə necə axdığını hiss edin. Dilinə gülümsə. Dilinizin və üst damağınızın rahatladığını hiss edin. Dildən ...
Daha çox oxu
Məşq edərkən atəş elementinə uyğun olan qırmızı rəngi təsəvvür etməlisiniz. Məşqin sonunda özünüzü qırmızı aura ilə əhatə etmək vacibdir. Bu, "göy qurşağı aurası"nın yara ...
Daha çox oxu
Yanğın elementi - təbiətin beş elementindən və ya qüvvələrindən biri. Çinlilər buna "wu xin" deyirlər. Çin dilindən daha dəqiq tərcümə "beş enerji" anlayışı olardı, çünki ...
Daha çox oxu
Əsas məşqin əvvəlində siz “iki ön qapının bağlanması” məşqini etdiniz. Bir vacib məqama diqqətinizi çəkmək istərdim. Bunu həyata keçirərkən, heç bir halda sidik-cinsiyyət ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish