Bir sonraki alıştırmayı yaparken, gerçekten harikalar yaratan çocuksu kendiliğindenliğe ve yargılamanın tarafsızlığına güveneceğiz. Şüphelerinizi bırakın ve neyin gerçek ...
Devamını oku
Taocu yöntemler büyük ölçüde çocuğun doğal davranışına dayanmaktadır. Eğer çocuk olsaydınız ve sizden saçlarınızı nefes almanızı isteseydim bunu saçma bulmazdınız. Çoc ...
Devamını oku
13. Avuç içlerinizi ısınıncaya kadar birbirine sürtün ve yüzünüze masaj yapın. Avuç içlerinizi tekrar ovalayın, göz kapaklarınızı bunlarla kapatın ve chi enerjisini avuçl ...
Devamını oku
12. Enerjiyi göbek bölgesinde biriktirin (önceki bölümdeki resimlere bakın). ErkeklerSol avucunuzu göbeğinize yerleştirin ve sağ avucunuzla örtün. Avuçlarınızın ça ...
Devamını oku
11. Nefes verirken kalbinizin “toplanma noktasından” kırmızı bir parıltının nasıl aktığını, dile girip ağızdan çıktığını, her yöne yayıldığını ve vücudunuzu bir aura ile ...
Devamını oku
7. Dikkatinizi tekrar dilinize odaklayın. Daha sonra boynunuza, ardından omuzlarınıza ve kollarınıza geçin. Orta parmaklarınıza odaklanın. Nefes alırken enerjinin bu parm ...
Devamını oku
6. Bir gülümsemenin enerjisinin gözlerden ağız boşluğundan dile nasıl aktığını hissedin. Diline gülümse. Dilinizin ve üst damağınızın rahatladığını hissedin. Di ...
Devamını oku
Egzersizi yaparken ateş elementine karşılık gelen kırmızı rengi hayal etmelisiniz. Egzersizin sonunda kendinizi kırmızı bir aurayla kuşatmanız önemlidir. Bu, bir "gökkuşa ...
Devamını oku
Ateş elementi - doğanın beş unsurundan veya gücünden biri. Çinliler buna "wu xin" diyor. Çince'den daha doğru bir çeviri "beş enerji" kavramı olacaktır, çünkü elementler ...
Devamını oku
Temel uygulamanın başlangıcında “ön iki kapıyı kilitleme” egzersizini yaptınız. Önemli bir noktaya dikkatinizi çekmek isterim. Bunu yaparken hiçbir durumda ürogenital diy ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish