“Omurga (kemik) iliği nefesi”nin bir sonraki aşaması el kemikleriyle nefes almaktır. Üç uzun kemikle çalışacağız. Uzun kemiklerin kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasından s ...
Devamını oku
Bu hafta, geçen hafta başlattığımız ve üzerinde zaten çokça çalıştığınız kalp merkezi ile ilgili dersimize devam edeceğiz. Koltuk altı bölgesi de dahil olmak üzere göğsün ...
Devamını oku
9. Anüs kaslarını hafifçe sıkın ve böbreklerin mavi (siyah) su enerjisini “toplanma noktasına” gönderin. 10. Toplama noktasının nasıl mavi (siyah) bir parıltıyla dol ...
Devamını oku
Bu hafta ele alınan malzemeyi özetleyip asıl eritmeye başlayacağız.Geçtiğimiz üç hafta boyunca vücutta enerji toplayıcıların nasıl yaratılacağını öğrendiniz. “Bagua” ve “ ...
Devamını oku
Geçen hafta orta ten renginin aslında iki bölge içerdiğini söylemiştim; bunlardan ilki solar pleksus seviyesinde, ikincisi ise kalp çakra seviyesinde yer alıyor. Taocu ...
Devamını oku
Üç haftalık bir aradan sonra üç yeni alıştırmada ustalaşmaya başlıyoruz. Hepsi eski Çin kaynaklarından ödünç alınmış ve çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılması tav ...
Devamını oku
Zaten "omurga (kemik) iliği nefesi" fikrine sahipsiniz ve bunu uygulamak sizin için her geçen gün daha kolay hale gelecektir. 1. Bölümde işaret parmak uçlarınızla “nefes ...
Devamını oku
Dörtlü Nefes, nefes alma ve perineal kuvvetin birleştirilmesiyle elde edilen, vücuttaki qi yoğunluğunu artırmak için tasarlanmış güçlü egzersizlerden biridir. Son ders ...
Devamını oku
Dört “bagua”nın (veya “yıldızın”) zihinsel görüntülerini nasıl yaratacağınızı ve bir “kazan”da bir “inciyi” nasıl pişireceğinizi zaten biliyorsunuz. Bu hafta "beş element ...
Devamını oku
Önceki derslerde ten renginin orta bölgesinden hiç bahsetmemiştim. Göbeğin altında yer alan alt bölge ve beynin merkezinde yer alan üst bölgeyi zaten biliyorsunuz. Aslınd ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish