Cumartesi, dinlenme günü ve en sevdiğiniz şeyleri yapma fırsatıdır. Neden sabahınıza, uyanmanıza ve günü iyi bir ruh halinde geçirmenize yardımcı olacak basit bir egzersi ...
Devamını oku
Sırt ağrısı kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde bozabilir ve kişinin yeteneklerini sınırlayabilir. Kötü duruş, kas gerginliği, yaralanma, yaşa bağlı değişiklikler ve d ...
Devamını oku
Pek çok insan çeşitli nedenlerle yoga yapmaya başlıyor: Bazıları hayatın anlamını arıyor, bazıları modern yaşamın hızlı temposunda nasıl rahatlayacağını öğrenmek istiyor, ...
Devamını oku
Taze ve genç görünmek için çok sayıda kadın, çoğu açıkçası vücuda zararlı olan en karmaşık teknik ve uygulamalara başvuruyor. Uzmanlar, dıştan güzel görünen bir vücudun i ...
Devamını oku
Yoga, beden ve ruh arasındaki uyumu bulmanın harika bir yoludur. Sonuçta, sürekli pratik yaparak, güzel ve güçlü bir bedenin yanı sıra, genişlemiş bir bilinç ve içinizde ...
Devamını oku
Yoğun bir günün ardından veya uzun süre bilgisayar başında oturduktan sonra sıklıkla boynunuzda ağrı mı hissediyorsunuz? Bu, birçok insanın kötü duruş, hareketsiz yaşam t ...
Devamını oku
Birçoğumuz cildimizin gençliğini ve güzelliğini uzun yıllar korumanın hayalini kurarız. Ancak yüzümüzün taze ve genç görünmesini sağlamak için çoğu zaman pahalı kozmetik ...
Devamını oku
Selülite karşı yoga: en etkili asanalar Selülit her geçen yıl daha fazla kadının karşılaştığı bir sorundur. Bunun vücut ağırlığıyla değil, yaşam tarzı ve kalıtımla ilgisi ...
Devamını oku
Christy Turlington sadece ünlü bir model değil, aynı zamanda yoga sayesinde kendisiyle uyumu yakalayan bir kadın. Mükemmel dayanıklılığı ve cesareti hayranlık uyandırmakt ...
Devamını oku
Kilo kaybı için yoga giderek daha popüler bir fitness trendi haline geliyor. Kızlar içsel gelişimi, kendini tanımayı ve vücut eğitimini birleştirmek istiyor. Ve yoga bu ü ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish