Bu alıştırmaya başlamak için, geçen hafta öğrendiğiniz Yin-Yang Su Değirmeni Döndürme egzersizinin on noktasını tekrarlayın. Böylece yeni materyal 11. noktadan başlayacak ...
Devamını oku
Eski Taocu metinler, iç simyanın cinsel konularının anlatıldığı birçok güzel lakap ve şiirsel karşılaştırmalar içerir. Bu nedenle Taocular cinsel enerjiyi “kuzey denizini ...
Devamını oku
Köklenme uygulamasının bir sonraki adımı ayak bileklerini ve dizleri içerir. Egzersizin kendisi çoğu Taocu uygulama gibi zor değildir. Ancak egzersiz yaparken çıplak gözl ...
Devamını oku
Taocu yoga, insan vücudundaki (insan enerjisi) Baba-Yang enerjisi (göksel enerji) ile Ana-Yin enerjisi (toprak enerjisi) arasında bir denge kurmayı amaçlar. Bu üç enerji ...
Devamını oku
İkinci tip dörtlü solunumu incelemeye başlayalım. Bugün qi'yi "paketleyeceğiz" ve "cinsel saraya" ("sperm/yumurtalık sarayı"), sakruma ve uyluklara hapsedeceğiz. Geçen ...
Devamını oku
“Bir daire içindeki yıldızın” “eritme” uygulaması için iyi bir sembol olduğunu düşünüyorum. Ayrıca görselleştirmek bagua sembolünden çok daha kolaydır. Göbek bölgesinde t ...
Devamını oku
"Beş Elementin Eritilmesi", toplu olarak "iç simya" olarak adlandırılan Taocu "üçüncü hazine" egzersizlerine atıfta bulunur. Derslerin geri kalan haftalarında size bu uyg ...
Devamını oku
“Yin-yang su değirmenini döndürme” egzersizinin ikinci amacı vücudu gençleştirmektir. Hayali çocuklar saflığı, gençliği ve cinsel enerjinin (jing qi) yenilenmesini sembol ...
Devamını oku
Taocu cinsel kung fu'nun gizemlerini ne kadar derinden araştırırsanız, o kadar sık görsel imgeler yaratmanız gerekecek. Bu problemle ilk kez geçen hafta ve daha önce “i ...
Devamını oku
“Kök” uygulaması toprakla enerjik bir bağlantı kurmaya yardımcı olur. Bu, daha önce Batı'da yayınlanan kılavuzlarda neredeyse hiç bahsedilmeyen ikinci Taocu sırdır. Ancak ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish