Para comenzar este ejercicio, repita los diez puntos del ejercicio de rotación del molino de agua Yin-Yang que aprendió la semana pasada. Así, el nuevo material comenzará ...
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Los textos taoístas antiguos contienen muchos epítetos hermosos y comparaciones poéticas con cuya ayuda se describen las cuestiones sexuales de la alquimia interna. Por e ...
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El siguiente paso en la práctica de enraizamiento implica los tobillos y las rodillas. El ejercicio en sí no es difícil, como la mayoría de las prácticas taoístas. Sin em ...
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El yoga taoísta busca establecer un equilibrio entre la energía Padre-Yang (energía celestial) y la energía Madre-Yin (energía terrestre) dentro del cuerpo humano (energí ...
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Empecemos a estudiar el segundo tipo de respiración cuádruple. Hoy “empacaremos”, aprisionaremos el qi en el “palacio sexual” (“palacio del esperma/ovario”), el sacro y l ...
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Considero que la “estrella en círculo” es un buen símbolo para la práctica de la “fusión”. También es mucho más fácil de visualizar que el símbolo Bagua. Imagínese un tri ...
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“Fundir los cinco elementos” se refiere a los ejercicios taoístas del “tercer tesoro”, denominados colectivamente “alquimia interior”. En las semanas restantes de clases ...
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El segundo propósito del ejercicio de “girar el molino de agua yin-yang” es rejuvenecer el cuerpo. Los niños imaginarios simbolizan la pureza, la juventud y el rejuveneci ...
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Cuanto más profundices en los misterios del kung fu sexual taoísta, más a menudo tendrás que crear imágenes visuales. Encontraste este problema por primera vez la semana ...
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La práctica de las “raíces” ayuda a establecer una conexión energética con la tierra. Este es el segundo secreto taoísta, que antes casi nunca se mencionaba en los manual ...
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