Hoy hablaremos de los cinco sentidos del gusto. Como sabes, el sabor puede ser salado, amargo, ácido, picante y dulce. Los cinco sentidos del gusto forman la base de la d ...
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Esta semana volveremos a la práctica de parejas (desarrollo de parejas). Te enseñaré cómo aumentar el flujo de energía a lo largo de la espalda de tu pareja sexual. Usand ...
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Los ejercicios estáticos que se estudiarán esta semana diferirán en estructura de los anteriores. Aprenderás meditación que consta de varias posturas. Algunos de ellos te ...
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Esta semana completaremos nuestro estudio de la respiración esquelética. Como recordarás, aún no hemos estudiado la técnica de respirar a través de las costillas y el est ...
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En esta clase veremos una forma estática importante, la postura acostada de lado. Su historia se remonta a la dinastía Song (960-1127). Se considera que el autor de la po ...
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Esta semana aprenderás a respirar a través de los huesos del cráneo y a dirigir la energía por la columna hasta las caderas y hasta las puntas de los dedos de los pies. S ...
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Sólo ahora es el momento de explicar que la técnica de respirar con los huesos de las manos se ha convertido en el umbral de una nueva y avanzada etapa en la comprensión ...
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Establecer la relación entre los sentidos y los órganos internos es una de mis actividades favoritas en la práctica de “fundir los cinco elementos”. Como antes, revisarem ...
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Probablemente las primeras personas que comenzaron a dominar estos ejercicios fueron personas convalecientes o encamadas. La eficacia de estos ejercicios ha sido probada ...
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Si hace ejercicio con regularidad, cada día le resultará cada vez más fácil respirar a través de los huesos. En las cuatro semanas restantes, aprenderá a respirar a travé ...
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