Hari ini kita akan berbicara tentang panca indera perasa. Seperti yang Anda ketahui, rasanya bisa asin, pahit, asam, pedas, dan manis. Panca indera perasa membentuk dasar ...
Baca selengkapnya
Minggu ini kita akan kembali berlatih berpasangan (pair development). Saya akan mengajari Anda cara meningkatkan aliran energi di sepanjang punggung pasangan seksual Anda ...
Baca selengkapnya
Latihan statis yang akan dipelajari minggu ini akan berbeda strukturnya dengan latihan sebelumnya. Anda akan belajar meditasi yang terdiri dari beberapa pose. Beberapa da ...
Baca selengkapnya
Minggu ini kita akan menyelesaikan studi kita tentang pernapasan rangka. Seperti yang mungkin Anda ingat, kami belum mempelajari teknik pernapasan melalui tulang rusuk da ...
Baca selengkapnya
Di kelas ini kita akan melihat bentuk statis yang penting, yaitu pose berbaring miring. Sejarahnya dimulai pada Dinasti Song (960-1127). Penulis pose ini dianggap sebagai ...
Baca selengkapnya
Minggu ini Anda akan belajar bernapas melalui tulang tengkorak dan mengarahkan energi dari tulang belakang ke pinggul dan turun ke ujung jari kaki. Jika Anda belum melewa ...
Baca selengkapnya
Baru sekaranglah waktunya untuk menjelaskan bahwa teknik pernapasan dengan tulang tangan telah menjadi ambang batas tahap baru yang lebih maju dalam pemahaman praktik Tao ...
Baca selengkapnya
Membangun hubungan antara indera dan organ dalam adalah salah satu aktivitas favorit saya dalam praktik “peleburan lima elemen.” Seperti sebelumnya, kita akan meninjau ma ...
Baca selengkapnya
Mungkin orang pertama yang mulai menguasai latihan ini adalah orang-orang yang sedang dalam masa pemulihan atau terbaring di tempat tidur. Efektivitas latihan ini telah t ...
Baca selengkapnya
Jika Anda rutin berolahraga, maka setiap hari Anda akan semakin mudah bernapas melalui tulang. Dalam empat minggu tersisa, Anda akan belajar bernapas melalui seluruh kera ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish