I dag vil vi tale om de fem smagssanser. Smagen kan som bekendt være salt, bitter, sur, krydret og sød. De fem smagssanser danner grundlaget for taoistisk diætetik. Moder ...
Læs mere
I denne uge vender vi tilbage til partræning (parudvikling). Jeg vil lære dig, hvordan du øger energistrømmen langs ryggen af din sexpartner. Ved hjælp af dine hænder o ...
Læs mere
De statiske øvelser, der skal studeres i denne uge, vil afvige i struktur fra de foregående. Du lærer meditation bestående af flere stillinger. Nogle af dem kender du, an ...
Læs mere
I denne uge afslutter vi vores undersøgelse af skeletvejrtrækning. Som du måske husker, har vi endnu ikke studeret teknikken til at trække vejret gennem ribbenene og brys ...
Læs mere
I denne klasse vil vi se på en vigtig statisk form, den sideliggende stilling. Dens historie går tilbage til Song-dynastiet (960-1127). Forfatteren til stillingen anses f ...
Læs mere
I denne uge lærer du at trække vejret gennem kraniets knogler og lede energien ned ad rygsøjlen til hofterne og ned til spidserne af tæerne. Hvis du ikke er gået glip af ...
Læs mere
Først nu er tiden inde til at forklare, at teknikken med at trække vejret med hændernes knogler er blevet tærsklen til et nyt, fremskredent stadium i forståelsen af tao ...
Læs mere
At etablere forholdet mellem sanserne og de indre organer er en af mine yndlingsaktiviteter i praksis med at "smelte de fem elementer." Som før vil vi gennemgå det mate ...
Læs mere
Sandsynligvis var de første mennesker, der begyndte at mestre disse øvelser, rekonvalescente eller sengeliggende mennesker. Effektiviteten af disse øvelser er blevet be ...
Læs mere
Hvis du træner regelmæssigt, så bliver det hver dag nemmere og nemmere for dig at trække vejret gennem dine knogler. I de resterende fire uger lærer du at trække vejret g ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech