Bu gün biz beş dad hissi haqqında danışacağıq. Bildiyiniz kimi, dadı duzlu, acı, turş, ədviyyatlı və şirin ola bilər. Beş dad hissi Taoist dietetikanın əsasını təşkil edi ...
Daha çox oxu
Bu həftə biz cütlük təcrübəsinə (cüt inkişafı) qayıdacağıq. Mən sizə cinsi partnyorunuzun kürəyi boyunca enerji axını necə yüksəltməyi öyrədəcəyəm. Əllərinizi və iradəniz ...
Daha çox oxu
Bu həftə öyrəniləcək statik məşqlər əvvəlkilərdən strukturuna görə fərqlənəcək. Bir neçə pozadan ibarət meditasiya öyrənəcəksiniz. Onların bəziləri sizə tanışdır, bəzilər ...
Daha çox oxu
Bu həftə skelet nəfəsi ilə bağlı araşdırmamızı tamamlayacağıq. Yadınızdadırsa, biz hələ qabırğa və döş sümüyü ilə nəfəs alma texnikasını öyrənməmişik. Bu sümüklərin əksə ...
Daha çox oxu
Bu sinifdə biz vacib bir statik formaya, yan yalançı poza baxacağıq. Onun tarixi Mahnı sülaləsi (960-1127) dövründən başlayır. Pozanın müəllifi Taoist ustası Çen Huaşan h ...
Daha çox oxu
Bu həftə siz kəllə sümükləri ilə nəfəs almağı öyrənəcəksiniz və enerjini onurğadan aşağı ombaya və ayaq barmaqlarının uclarına doğru yönəldəcəksiniz. Əgər məşqi qaçırmamı ...
Daha çox oxu
Yalnız indi izah etməyin vaxtıdır ki, əllərin sümükləri ilə nəfəs alma texnikası Taoist praktikasının dərk edilməsində yeni, qabaqcıl mərhələnin astanasına çevrilmişdir. ...
Daha çox oxu
Hisslər və daxili orqanlar arasında əlaqə yaratmaq "beş elementi əritmək" praktikasında ən çox sevdiyim fəaliyyətlərdən biridir. Əvvəlki kimi, keçən həftə əhatə olunan ma ...
Daha çox oxu
Yəqin ki, bu məşqləri mənimsəməyə başlayan ilk insanlar sağalma dövrü və ya yataq xəstələri olub. Bu məşqlərin effektivliyi əksər xroniki xəstəliklərin müalicəsində sübut ...
Daha çox oxu
Əgər müntəzəm məşq edirsinizsə, onda hər gün sümüklərinizlə nəfəs almağınız daha asan və asan olacaq. Qalan dörd həftə ərzində bütün skeletinizlə nəfəs almağı öyrənəcəksi ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish