Beş elementin əriməsi (6-cı hissə) - Hiss və orqanların əlaqəsi

Hisslər və daxili orqanlar arasında əlaqə yaratmaq "beş elementi əritmək" praktikasında ən çox sevdiyim fəaliyyətlərdən biridir. Əvvəlki kimi, keçən həftə əhatə olunan materialı nəzərdən keçirəcəyik və daha bir addım irəli atacağıq. Bu addım artıq bildiyiniz məlumatlara aiddir. Enerjini “toplanma nöqtəsinə” yönəltməzdən əvvəl biz xarici və daxili orqanlar arasında əlaqə qurmağı öyrənəcəyik. Siz ilk beş həftə ərzində öyrəndiyiniz “üçüncü xəzinə” təcrübəsindən bunu necə edəcəyinizi bilirsiniz.

Beş əsas daxili orqanın hər biri müəyyən bir xarici orqana uyğundur. Beləliklə, böyrəklər qulaqlara, ürək dilə, qaraciyər gözə, ağciyərlərə buruna, qaraciyər ağıza (dodaqlar) uyğun gəlir.

Hərəkətin məqsədi xarici hiss orqanını daxili orqanla əqli cəhətdən əlaqələndirməkdir. Taoistlər deyirlər ki, qulaqlar böyrəklərə qayıda bildikdə, özlərini evdəki kimi hiss edirlər. Planınızı həyata keçirmək üçün böyrəklərinizi dinləyin və qulaqlarınızla əlaqəni hiss edərək, yaranan enerjini perineumda yerləşən böyrəklərin "toplama nöqtəsinə" tökün.
Ürəyi dillə zehni olaraq birləşdirin və dil sakitləşəcək və evdəki kimi hiss edəcəkdir. Fikirlərinizi şifahi ifadə etmək qabiliyyətiniz əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaq. Ürəyinizin enerjisini uyğunlaşdıraraq dilinizi idarə etməyi öyrənə bilərsiniz. Bu, nitqinizi ifadəli və inandırıcı edəcək. Digər insanların qulaqlarını sevindirəcək və onları qıcıqlandırmayacaq. Dillə ürək arasındakı əlaqəni hiss edən kimi (orqanlar bir-birinə çoxlu görünməz saplarla bağlanmış kimi hiss oluna bilər) yaranan enerjini ürəyin “toplanma nöqtəsinə” yönəldin.

Növbəti mərhələ böyrəklərin “toplanma nöqtəsindən” su enerjisini və ürəyin “toplanma nöqtəsi”ndən odlu enerjini çıxarmaq və enerji axınını ön “baguaya” yönəltməkdir.

Qaraciyər gözlərə bağlıdır. Zehni olaraq gözlərinizi qaraciyərə göndərin və onlar sakitləşəcək və evdə hiss edəcəklər. Qaraciyər yaza uyğun olan ağac elementinin anbarıdır. Bu o deməkdir ki, yazda qaraciyər və gözlər zəifləyəcək. Bənzər bir nümunə digər orqanlara da aiddir. Müəyyən bir mövsüm ərzində onlar zəifləmiş vəziyyətdədirlər. Ona görə də ilin əlverişsiz vaxtlarında “şəfaverici səslər”, “daxili təbəssüm”, “saç nəfəsi”, “beş elementi əritmək” kimi məşqlərin köməyi ilə orqanları gücləndirmək lazımdır.

Gözlər və qaraciyər arasındakı əlaqəni hiss etdikdən sonra, yaranan enerjini ön "bagua" nın sağında yerləşən qaraciyərin "toplanma nöqtəsinə" yönəldin.

Burun ağciyərlərdə rahat hiss edir. Bu əlaqəni hiss etdikdə, metal enerjini ön baguanın solunda yerləşən ağciyərlərin toplama nöqtəsinə yönəldin. Unutmayın ki, siz yalnız xəyali enerjini deyil, real enerjini yönləndirirsiniz.
Növbəti mərhələdə metal və ağacın enerjisi müvafiq "toplanma nöqtələrindən" ön "baguaya" yönəldilir. Burada enerji axınları od və su enerjisi ilə qarışdırılır və uyğunlaşdırılır.

Ağzınızı dalağa göndərin və dodaqlarınız rahat və evdə hiss edəcək. Qərbdə dalağın funksional məqsədi ilə bağlı bir az fərqli fikir var. Taoistlər bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimətindən məsul olduğuna inanırlar,
yaxşı iştaha və aurik təhlükəsizliyi təmin edir. Torpaq elementi bütün digər elementləri gücləndirir və qidalandırır. Buna görə ön "bagua" yer elementinin "toplanma nöqtəsidir". Bu mərkəzdə bütün elementlər özünü evdəki kimi hiss edir.

Ağız və dalaq arasındakı əlaqəni hiss etdikdən sonra yerin enerjisini ön baguaya gətirin və bütün beş elementin enerjisini qarışdırın.

1. Kresloda oturun, əllərinizi bir-birinə qoyun və dilinizin ucunu yuxarı damağa basın. Təsəvvür edin ki, vücudunuz beş elementdən ibarət göy qurşağı aurası ilə əhatə olunub. Qırmızı ilə başlayın. Sonra sarı, ağ, mavi və yaşıl rəngləri ardıcıllıqla təsəvvür edin.
2. Gözlərinizlə gülümsəyin (“daxili təbəssüm” məşqini ön, orta və arxa xətlər boyunca yerinə yetirə bilərsiniz).
3. Ön "bagua" (və ya "dairəvi ulduz") təşkil edin.
4. Böyrəklərinizə qulaq asın. Qulaqlarınız və böyrəkləriniz arasındakı əlaqəni hiss edin.
5. Böyrəklərinizin göy mavi (və ya parlaq qara) rəngdə çimdiyini təsəvvür edin və böyrəklərin su enerjisini perineumda yerləşən “toplanma nöqtəsinə” yönəldin.
6. Dilinizlə ürəyiniz arasındakı əlaqəni hiss edin.
7. Təsəvvür edin ki, ürəyiniz qırmızı ilə yuyulur. Alovlu enerjini sinənin mərkəzində yerləşən ürəyin “toplanma nöqtəsinə” yönəldin.
8. Böyrəklərin və ürəyin toplama nöqtələrindən eyni vaxtda spiral enerjini ön baguaya yönəldin və iki enerji axını qarışdırın.
9. Daxili baxışınızla qaraciyərə baxın, bu orqanın gözlərlə əlaqəsini hiss edin.
10. Qaraciyərinizin zümrüd yaşılı ilə yuyulduğunu təsəvvür edin. Ağacın enerjisini ön "bagua" nın ("ulduz") sağında yerləşən "toplanma nöqtəsinə" yönəldin.
11. Burnunuzla ağciyərləriniz arasındakı əlaqəni hiss edin.
12. Ağciyərlərinizin gümüşü ağ rəngdə çimdiyini təsəvvür edin və metal enerjini ön baguanın (ulduz) solunda yerləşən ağciyərlərin toplama nöqtəsinə yönəldin.
13. Ağciyərlərin və qaraciyərin toplanma nöqtələrindən eyni vaxtda spiral enerjini ön baguaya (ulduza) yönəldin. Enerji axınlarını od və su enerjisi ilə qarışdırın.
14. Dodaqlar və dalaq arasındakı əlaqəni hiss edin.
15. Dalağın qızılı sarı ilə yuyulduğunu təsəvvür edin. Yerin enerjisini ön baguaya (ulduza) yönəldin və dörd elementin enerjisi ilə qarışdırın.
16. Arxa “bagua” (“ulduz”) əmələ gətirin.
17. Beş elementin enerji ərintisini ön “bagua”dan (“ulduz”) aşağı tan tienin “qazanına” boşaltın. Eyni zamanda, spiral enerjini arxa "bagua" dan ("ulduz") "qazan"a tökün.
18. Sol və sağ bagua yaradın və spiral enerjini qazana boşaldın.
19. Üst və alt bagua yaradın və spiral enerjini qazana boşaldın.
20. Konsentrə olun və “qazanda” enerji “mirvarisi” yaradın.
21. "Mikrokosmik orbit" vasitəsilə səyahətə "mirvari" göndərin. Qoy bir neçə döngə etsin. Hərəkətinə kömək edərək, gözlərinizi "fırladaraq" "mirvari" ni müşayiət edin.
22. "mirvari"ni "qazan"a qaytarın və göbək nahiyəsində enerji toplayın.