Melting the Five Elements (Del 6) - Forholdet mellom sanser og organer

Å etablere forholdet mellom sansene og de indre organene er en av mine favorittaktiviteter i praksisen med å "smelte de fem elementene." Som før vil vi gå gjennom materialet som ble dekket i forrige uke og ta enda et skritt videre. Dette trinnet gjelder informasjon du allerede vet. Før vi dirigerer energi til "samlingspunktet", vil vi lære å etablere en forbindelse mellom ytre og indre organer. Du vet i utgangspunktet hvordan du gjør dette fra den "tredje skatten"-praksisen du lærte i løpet av de første fem ukene.

Hvert av de fem indre hovedorganene tilsvarer et spesifikt ytre organ. Dermed tilsvarer nyrene ørene, hjertet til tungen, leveren til øynene, lungene til nesen og leveren til munnen (leppene).

Poenget med handlingen er å mentalt koble det ytre sanseorganet med det indre organet. Taoister sier at når ørene kan gå tilbake til nyrene, føler de seg hjemme. For å implementere planen din, lytt til nyrene dine og føl forbindelsen med ørene, drener den resulterende energien inn i "oppsamlingspunktet" til nyrene, som ligger i perineum.
Forbind hjertet med tungen mentalt, og tungen vil roe seg ned og føle seg hjemme. Din evne til å uttrykke tanker verbalt vil forbedres betydelig. Du kan lære å kontrollere tungen din ved å harmonisere energien i hjertet ditt. Dette vil gjøre talen din uttrykksfull og overbevisende. Det vil glede ørene til andre mennesker og ikke irritere dem. Så snart du kjenner forbindelsen mellom tungen og hjertet (det kan føles som om organene er forbundet med hverandre med mange usynlige tråder), rett den fremkommende energien til hjertets "samlingspunkt".

Det neste trinnet er å trekke ut vannenergi fra "samlingspunktet" til nyrene og brennende energi fra hjertets "samlingspunkt" og lede energistrømmen til den fremre "baguaen".

Leveren er koblet til øynene. Send øynene dine mentalt til leveren, og de vil roe seg ned og føle seg hjemme. Leveren er depotet for treelementet tilsvarende våren. Dette betyr at om våren vil leveren og øynene bli svekket. Et lignende mønster gjelder for andre organer. I løpet av en viss sesong er de i en svekket tilstand. Derfor, i ugunstige tider av året, må organene styrkes ved hjelp av øvelser som "helbredende lyder", "indre smil", "hårpust", "smelte de fem elementene".

Når du kjenner forbindelsen mellom øynene og leveren, rett energien som oppstår til "samlingspunktet" i leveren, plassert til høyre for den fremre "baguaen".

Nesen føles behagelig i lungene. Når du føler denne forbindelsen, rett metallenergien til oppsamlingspunktet til lungene, plassert til venstre for den fremre baguaen. Husk at du kanaliserer ekte energi, ikke bare imaginær energi.
I neste trinn ledes energien til metallet og treet fra de tilsvarende "samlingspunktene" til den fremre "baguaen". Her blandes og harmoniseres energistrømmene med energien til ild og vann.

Send munnen til milten og leppene dine vil føles koselige og hjemme. I Vesten er det en litt annen idé om det funksjonelle formålet med milten. Taoister tror at det er ansvarlig for kroppens motstand mot sykdommer,
gir god appetitt og aurisk sikkerhet. Jordelementet styrker og gir næring til alle andre elementer. Dette er grunnen til at den fremre "bagua" er "samlingspunktet" for jordelementet. Alle elementer føles hjemme i dette senteret.

Når du kjenner forbindelsen mellom munnen og milten, ta med jordenergien inn i den fremre baguaen og bland energien til alle fem elementene.

1. Sitt på en stol, plasser hendene sammen og press tungespissen mot den øvre ganen. Tenk deg at kroppen din er omgitt av en regnbueaura av de fem elementene. Start med rødt. Se for deg fargene gul, hvit, blå og grønn i rekkefølge.
2. Smil med øynene (du kan utføre øvelsen "indre smil" langs front-, midt- og baklinjen).
3. Form den fremre "bagua" (eller "stjerne i en sirkel").
4. Lytt til nyrene dine. Føl forbindelsen mellom ørene og nyrene.
5. Visualiser at nyrene dine bader i himmelblått (eller strålende svart) og diriger nyrenes vannenergi til "samlingspunktet" i perineum.
6. Føl forbindelsen mellom tungen og hjertet ditt.
7. Tenk deg at hjertet ditt er badet i rødt. Rett den brennende energien til hjertets "samlingspunkt" som ligger i midten av brystet.
8. Rett samtidig spiralenergi fra samlingspunktene til nyrene og hjertet inn i den fremre baguaen og bland de to energistrømmene.
9. Se på leveren med ditt indre blikk, kjenn forbindelsen til dette organet med øynene.
10. Se for deg leveren din badet i smaragdgrønt. Rett energien til treet til "samlingspunktet" som ligger til høyre for den fremre "bagua" ("stjerne").
11. Kjenn forbindelsen mellom nesen og lungene.
12. Visualiser at lungene dine bader i sølvhvitt og diriger metallenergien til lungenes oppsamlingspunkt, plassert til venstre for den fremre baguaen (stjernen).
13. Rett samtidig spiralenergi fra samlingspunktene til lungene og leveren til den fremre baguaen (stjernen). Bland energistrømmer med energien til ild og vann.
14. Kjenn på forbindelsen mellom leppene og milten.
15. Se for deg milten badet i gylden gult. Rett jordens energi inn i den fremre baguaen (stjernen) og bland den med energien til de fire elementene.
16. Form baksiden "bagua" ("stjerne").
17. Tøm energilegeringen av de fem elementene fra den fremre "bagua" ("stjerne") inn i "gryten" til den nedre tan tien. På samme tid, hell spiralenergien fra baksiden "bagua" ("stjerne") inn i "gryten".
18. Lag en venstre og høyre bagua og drener spiralenergien inn i gryten.
19. Lag en øvre og nedre bagua og drener spiralenergien inn i gryten.
20. Konsentrer deg og lag en energi "perle" i "gryten".
21. Send "perlen" på en reise gjennom den "mikrokosmiske bane". La ham gjøre noen svinger. Å hjelpe dens bevegelse, akkompagner "perlen" ved å "rotere" øynene dine.
22. Returner "perlen" til "gryten" og akkumuler energi i navleområdet.