Beş Elementin Eritilmesi (Bölüm 6) - Duyular ve Organların İlişkisi

Duyular ile iç organlar arasındaki ilişkiyi kurmak, “beş elementin eritilmesi” uygulamasında en sevdiğim aktivitelerden biridir. Daha önce olduğu gibi geçen hafta ele alınan materyali gözden geçireceğiz ve bir adım daha ileri gideceğiz. Bu adım zaten bildiğiniz bilgilerle ilgilidir. Enerjiyi “toplanma noktasına” yönlendirmeden önce, dış ve iç organlar arasında bağlantı kurmayı öğreneceğiz. Bunu nasıl yapacağınızı temel olarak ilk beş hafta boyunca öğrendiğiniz “üçüncü hazine” uygulamasından biliyorsunuz.

Beş ana iç organın her biri belirli bir dış organa karşılık gelir. Böylece böbrekler kulaklara, kalp dile, karaciğer gözlere, akciğerler buruna ve karaciğer de ağza (dudaklara) karşılık gelir.

Eylemin amacı, dış duyu organını iç organa zihinsel olarak bağlamaktır. Taocular, kulaklar böbreklere geri dönebildiğinde kendilerini evlerindeymiş gibi hissettiklerini söylüyorlar. Planınızı uygulamak için böbreklerinizi dinleyin ve kulaklarınızla bağlantıyı hissederek ortaya çıkan enerjiyi perine bölgesinde bulunan böbreklerin "toplama noktasına" boşaltın.
Kalbi dille zihinsel olarak bağlayın; dil sakinleşecek ve kendini evindeymiş gibi hissedecektir. Düşüncelerinizi sözlü olarak ifade etme yeteneğiniz önemli ölçüde gelişecektir. Kalbinizin enerjisini uyumlu hale getirerek dilinizi kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz. Bu, konuşmanızı anlamlı ve ikna edici hale getirecektir. Başkalarının kulaklarını memnun edecek ve onları rahatsız etmeyecektir. Dil ile kalp arasındaki bağlantıyı hissettiğiniz anda (organlar birbirine sayısız görünmez iplikle bağlıymış gibi hissedebilirsiniz), ortaya çıkan enerjiyi kalbin “toplanma noktasına” yönlendirin.

Bir sonraki aşama böbreklerin “toplanma noktasından” su enerjisini, kalbin “toplanma noktasından” ise ateş enerjisini çekip enerji akışını ön “bagua”ya yönlendirmektir.

Karaciğer gözlerle bağlantılıdır. Gözlerinizi zihinsel olarak karaciğere gönderin, sakinleşecek ve kendilerini evlerinde hissedeceklerdir. Karaciğer, bahara karşılık gelen ahşap elementinin deposudur. Bu, ilkbaharda karaciğerin ve gözlerin zayıflayacağı anlamına gelir. Benzer bir model diğer organlar için de geçerlidir. Belirli bir mevsimde zayıflamış bir durumdadırlar. Bu nedenle yılın olumsuz zamanlarında “iyileştirici sesler”, “içten gülümseme”, “saç soluma”, “beş elementi eritme” gibi egzersizlerle organların güçlendirilmesi gerekiyor.

Gözlerle karaciğer arasındaki bağlantıyı hissettiğinizde, ortaya çıkan enerjiyi karaciğerin ön “bagua”nın sağında bulunan “toplanma noktasına” yönlendirin.

Burun akciğerlerde rahat hisseder. Bu bağlantıyı hissettiğinizde metal enerjisini akciğerlerin ön baguanın solunda bulunan toplama noktasına yönlendirin. Sadece hayali enerjiyi değil, gerçek enerjiyi de kanalize ettiğinizi unutmayın.
Bir sonraki aşamada metal ve ahşabın enerjisi ilgili “toplanma noktalarından” ön taraftaki “bagua”ya yönlendirilir. Burada enerji akışları ateş ve suyun enerjisiyle karıştırılıp uyumlaştırılır.

Ağzınızı dalağa gönderin, dudaklarınız rahat ve evindeymiş gibi hissedecektir. Batı'da dalağın işlevsel amacı konusunda biraz farklı bir fikir var. Taocular vücudun hastalıklara karşı direncinden sorumlu olduğuna inanırlar.
iyi bir iştah ve aura güvenliği sağlar. Toprak elementi diğer tüm elementleri güçlendirir ve besler. Bu nedenle ön "bagua" toprak elementinin "toplanma noktası"dır. Bu merkezde tüm unsurlar kendilerini evlerindeymiş gibi hissediyor.

Ağız ve dalak arasındaki bağlantıyı hissettiğinizde, toprak enerjisini ön bagua'ya getirin ve beş elementin tümünün enerjisini karıştırın.

1. Bir sandalyeye oturun, ellerinizi birleştirin ve dilinizin ucunu üst damağınıza bastırın. Vücudunuzun beş elementin gökkuşağı aurasıyla çevrelendiğini hayal edin. Kırmızıyla başlayın. Daha sonra sırayla sarı, beyaz, mavi ve yeşil renkleri hayal edin.
2. Gözlerinizle gülümseyin (“iç gülümseme” egzersizini ön, orta ve arka çizgiler boyunca yapabilirsiniz).
3. Öndeki “bagua”yı (veya “daire içinde yıldız”) oluşturun.
4. Böbreklerinizi dinleyin. Kulaklarınız ve böbrekleriniz arasındaki bağlantıyı hissedin.
5. Böbreklerinizin gök mavisi (veya parlak siyah) renkte yıkandığını hayal edin ve böbreklerin su enerjisini perine bölgesinde bulunan "toplanma noktasına" yönlendirin.
6. Diliniz ile kalbiniz arasındaki bağlantıyı hissedin.
7. Kalbinizin kırmızıya boyandığını hayal edin. Ateşli enerjiyi göğsün ortasında bulunan kalp “toplama noktasına” yönlendirin.
8. Spiral enerjiyi böbreklerin ve kalbin toplama noktalarından eş zamanlı olarak ön baguaya yönlendirin ve iki enerji akışını karıştırın.
9. İç bakışınızla karaciğere bakın, bu organın gözlerle bağlantısını hissedin.
10. Karaciğerinizin zümrüt yeşili ile yıkandığını hayal edin. Ağacın enerjisini ön taraftaki “bagua”nın (“yıldız”) sağında bulunan “toplanma noktasına” yönlendirin.
11. Burnunuzla akciğerleriniz arasındaki bağlantıyı hissedin.
12. Akciğerlerinizin gümüşi beyaz renkte yıkandığını hayal edin ve metal enerjisini, ön bagua'nın (yıldız) solunda bulunan akciğerlerin toplama noktasına yönlendirin.
13. Spiral enerjiyi akciğerlerin ve karaciğerin toplama noktalarından ön baguaya (yıldız) aynı anda yönlendirin. Enerji akışlarını ateş ve su enerjisiyle karıştırın.
14. Dudaklarla dalak arasındaki bağlantıyı hissedin.
15. Dalağın altın sarısı rengine büründüğünü hayal edin. Dünyanın enerjisini ön baguaya (yıldıza) yönlendirin ve onu dört elementin enerjisiyle karıştırın.
16. Arka “bagua”yı (“yıldız”) oluşturun.
17. Beş elementin enerji alaşımını öndeki “bagua”dan (“yıldız”) alt ten renginin “kazanına” boşaltın. Aynı zamanda arkadaki “bagua”dan (“yıldız”) gelen spiral enerjiyi “kazana” dökün.
18. Sol ve sağ bagua oluşturun ve spiral enerjiyi kazana boşaltın.
19. Bir üst ve alt bagua oluşturun ve spiral enerjiyi kazanın içine boşaltın.
20. “Kazan”da konsantre olun ve bir enerji “incisi” yaratın.
21. “İnciyi” “mikrokozmik yörüngeye” bir yolculuğa gönderin. Birkaç dönüş yapmasına izin verin. Hareketine yardımcı olarak, gözlerinizi “döndürerek” “inciye” eşlik edin.
22. "İnciyi" "kazana" geri koyun ve göbek bölgesinde enerji biriktirin.