Simülatörlerde antrenman yaparken, halter ve dambıllarla çalışırken ve genel olarak herhangi bir yoğun antrenman faaliyeti sırasında vücuttaki iyileşme süreçleri çeşitl ...
Devamını oku
Sevgili anne adaylarımız, bu yazı size şunu anlatacak: Hamile kadınlar için hangi fiziksel egzersizlerin sizin için en faydalı olduğu ve hangi dönemde olduğu. Bunları doğ ...
Devamını oku
Doğumdan hemen sonra kadının vücudunda güçlenmeye başlayan iyileşme süreçleri doğrudan metabolizmanın yoğunluğuna bağlıdır. A yüksek kaliteli metabolizma hızı vücuttaki k ...
Devamını oku
Sistematik egzersiz yapan anne adayları için özel fiziksel egzersizler, doğum çok daha hızlı, daha kolay ve gözle görülür derecede daha az komplikasyonla ilerliyor. İyi m ...
Devamını oku
Hamilelik sırasında anne adayının sadece fiziksel sağlığına değil aynı zamanda duygusal durumuna da dikkat etmek son derece önemlidir. Ve bir kadın için, bildiğiniz gibi, ...
Devamını oku
Bugün yine özel spor beslenmesinden bahsedeceğiz. Ve şu soruyu cevaplamaya çalışacağız: “Modern için gerekli mi? vücut geliştirmeci kullanmaya mı başvuracaksınız? Yoksa s ...
Devamını oku
Hayatımızda her şey akıyor, her şey değişiyor.. Yeni mobil cihaz modelleri, yeni arabalar ortaya çıkıyor ve tabii ki demir sporları pazarında yeni hizmet türleri... Son z ...
Devamını oku
Modern dünyada insan vücudu kirli bir ortamda yaşarken birçok tehlikeye maruz kalmaktadır. Kirli hava, solunum sistemi hastalıklarının, sinir sisteminin gelişmesine, kan ...
Devamını oku
Önceki makalelerimizin bir kısmını, mesleği kürekleri ellerinde sıkıca tutmak olan sporculara ayırmıştık. Kanocuların ve kanocuların günlük eğitimlerinde hangi ekipman ve ...
Devamını oku
Söz konusu cihaz, kürekçiler tarafından geliştirilen çabanın verilen çabaya uygunluğunu, gerçekleştirilen vuruşların senkronizasyonunu ve sayısını ve ayrıca vuruşların ya ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish