疾病

健美和健身中的药剂

Jan-21-24

当在模拟器上训练、使用杠铃和哑铃时，以及一般在任何激烈的训练活动中，身体的恢复过程可以通过多种方式激活。药物制剂。存在药品，刺激身体适应极端条件并加速恢复过程。这些包括人参提取物和酊剂（每天 3 剂，每次 10-12 滴，持续 10-15 天），e刺五加提取物（每天饭前半小时服用 2 毫升，持续 3 周）。休息 10 天后， ...

适合孕妇的运动。

Jan-21-24

我们亲爱的准妈妈们，这篇文章将告诉您：孕妇哪些体育锻炼对您最有益，在什么时期进行。如何正确实施它们，如何将它们与其他技术结合起来健康改善如何正确规划你的锻炼。一般来说，这是您生命中最重要的九个月所需要的一切。因此，本文将解决以下问题，我们将立即概述这些问题：呼吸更顺畅。加强颈部肌肉。姿势矫正。改善关节活 ...

产后锻炼。

Jan-21-24

产后女性身体立即开始恢复活力的恢复过程直接取决于新陈代谢的强度。 A 高品质代谢率取决于全身血液和淋巴液运动的强度；血液和淋巴循环良好，器官和组织能快速获得氧气和营养，也能快速排除二氧化碳和代谢产物。通过在分娩后进行某些体育锻炼，从而加速血液和淋巴液在血管中的运动，女性可以对这一过程产生积极影响代谢，因此影响内脏器官的活动，影响神 ...

孕妇保健体操伴随音乐缓解紧张情绪。

Jan-21-24

对于系统锻炼的准妈妈来说特殊的体育锻炼，分娩进行得更快、更容易，并发症也明显减少。这个复合体伴随着优美的音乐，将帮助您放松并缓解紧张，同时伸展与分娩有关的肌肉。怀孕期间进行肌肉伸展运动对于缓解紧张、加速新陈代谢和改善健康是必要的。建议平稳、平静地进行所有练习，并考虑到正确的呼吸技巧 - 吸气时进行伸展。孕妇体操可以在音乐 ...

怀孕期间应该做什么？ — 我们为孕妇计划积极的休闲活动。

Jan-21-24

在怀孕期间，不仅要照顾准妈妈的身体健康，而且还要照顾她的情绪状态，这一点极其重要。正如你所知，对于女人来说，这取决于男人。为了帮助爸爸们，我们提供了几个建议：如何取悦您的妻子，同时又不忘记自己......未来的父母，本文将告诉您如何共同为孕妇以及未来孩子的爸爸们组织休闲时间，并将给予真正实用的建议：怀孕期间为您的全家人做什么 - 毕竟 ...

Syntha 6 复合蛋白。

Jan-21-24

今天我们再来说一下专门的运动营养。我们将尝试回答这个问题：“现代社会是否有必要这样做？” 健美运动员求助于使用它吗？或者你可以不吃运动营养，只吃日常食物吗？”其实这个问题是非常相关的，很多新运动员迟早都会思考这个困境…… 天生老练的怀疑论者和热心的追随者自然健美他们口吐白沫将证明日常食物足以满足运动员身体的需要。另外，每隔两个小时 ...

是否值得大量购买运动营养品？

Jan-21-24

我们生活中的一切都在流动，一切都在改变。新的移动设备型号、新车的出现，当然还有铁运动市场上的新型服务......最近，现代健美运动员有了这样一个有趣的机会，批量购买运动营养品。看起来一切都是合乎逻辑的：对于商店里的供应商和销售人员来说，带一袋 100 公斤的蛋白质比带 100 公斤的袋子更有利可图。正确的？于是我就拎了一大袋到店里，然后 ...

微醇和珊瑚钙

Jan-21-24

在现代社会，人体生活在污染的环境中，面临着许多危险。污染的空气会导致呼吸系统、神经系统疾病的发生、血液循环恶化以及肿瘤的发生。水会对消化器官产生负面影响。食物会引起过敏和菌群失调。心理情绪压力、重体力活动、慢性疲劳和过早衰老经常发生。疾病清单很长。不健康的身体会促进化学活性化合物的形成，即所谓的自由基。它们破坏构成人体细胞的分子，形 ...

运动皮划艇及其用于训练划船者的附加设备。

Jan-21-24

我们之前的一些文章已经专门写给那些以手中紧握桨为使命的运动员。您已经知道皮划艇运动员和独木舟运动员在日常训练中使用哪些设备和装置。本文将向您介绍另外三个此类附加设备。所以，我们今天的主题是运动皮划艇和各种帮助运动员磨练划船技术的附件。内容用于复杂记录行程时间特征的模拟器。一种测量运动划艇速度的装置。一种用于确定划船训练负荷的装置。 ...

冲程器和用于评估其质量的测力装置

Jan-21-24

正在考虑的设备可以建立划船者所产生的努力与给定的努力、所进行的划水动作的同步性和次数以及划水的大致形状的对应关系。力估算器 (EFD) 通常放置在船上（皮划艇、独木舟等）。它由两个可互换的通道组成，每个通道都可以连接运动员的灯光显示器 (ST)。该力评估装置可以作为可操作的力测量装置应用于体育运动中。力估计器的框图如图所示 ...

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