我们继续研究同名 先进技术，由当今美国最著名的妇科医生开发 阿诺德·凯格尔，他在二十世纪中叶在性和人类性欲的研究上取得了突破。他开发了一套世界著名的训练会阴肌肉的练习，无论男女，都能在最短的时间内达到令人难以置信的惊人效果。你想提高你的性欲水平吗？在对自己和伴侣的爱的艺术中发现迄今为止尚未探索的新视野？ – 那么您来对地方了，因为这些培训 ...
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阿诺德·凯格尔是一位世界著名的美国性学家和妇产科医生，他针对男性和女性开发了一系列专门的练习。他的方法随后开始被使用 为了人们的健康 几乎所有年龄段，甚至包括儿童。但是，在本文中，我们将专门讨论那些旨在为孕妇即将分娩做准备的练习。这些锻炼旨在帮助她们在分娩过程中使用内部肌肉，促进婴儿通过产道的运动，并为女性的会阴做好准备，迎接这个并不简单 ...
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世界上可能没有一个女人不花时间保养自己的外表和健康。所有公平性别的代表都希望 看起来不错， 是 健康, 新鲜和 欢迎。正是因为这个原因，他们中的大多数人如此无私地去健身俱乐部和美容院，学习新的身体和面部锻炼方法。您听说过训练会阴肌肉的特殊技术吗？但它们是很久以前就发明和开发的——从上世纪五十年代开始！ 当时，一位名不见经传的美国妇科医生 ...
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众所周知 内脏器官脱垂 与女性身体的生理机能、各种与年龄相关的变化、行为、风格和生活方式，当然还有经历过的分娩、过去的疾病、各种炎症过程等直接相关。这个极其私密的问题对于许多完全不同年龄段的女性来说都很熟悉。然而，绝经后年龄组的女性最容易受到这种疾病的影响，因为我们身体的免疫机制极度虚弱，慢性问题不断恶化并不断困扰着我们，让我们无法忘记自 ...
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主要方法是非药物和 非手术的 治疗尿失禁，无论是轻微的、滴流式的还是更严重的尿失禁，都是由美国医生 A. Kegel 开发的锻炼方法，旨在增强盆底区域的肌肉群。 例如，在接受观察的患者中，约 70% 的患者有明显的改善 压力性尿失禁。好吧，让我们来谈谈这种疾病的轻微形式......这种积极的效果是通过有针对性的、集中的训练和加强负责维持 ...
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由美国性学家 A. Kegel 开发的独特复合体的男性专门练习极其简单，但在未来它们将为您带来巨大的好处以及身心愉悦。通过每天这样做至少几个月，你不仅会学会如何 控制 你的 射精，但你甚至能够体验到多次高潮，几乎和公平性一样。 当然有人会立即说：“不。这对于男人来说是不可能的！”好吧...我们邀请您亲身体验！ 内容 一块很小 ...
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本文推荐的 练习 - 这是一种极好的预防方法，并且在有需要时，也是对以下疾病的极好的治疗方法： 一）尿失禁， II) 大便失禁， III) 子宫和阴道壁脱垂， 四）痔疮。 尽管这项技术是由一位美国医生发明的，最初只是 用于医疗目的世界上大多数女性都成功地采用了针对亲密肌群的凯格尔练习，以提高性生活的质量和改善。毕竟，训 ...
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