Eyni adı öyrənməyə davam edirik qabaqcıl texnikalar, bu gün ən məşhur Amerika ginekoloqu tərəfindən hazırlanmışdır Arnold Kegel20-ci əsrin ortalarında cinsiyyət və insan ...
Daha çox oxu
Dünyaca məşhur amerikalı seksoloq və mama-ginekoloq Arnold Kegel həm bəşəriyyətin kişi yarısına, həm də zərif cinsin nümayəndələrinə yönəlmiş bir sıra xüsusi məşqlər dəst ...
Daha çox oxu
Hörmətli oxucular, saytımızın səhifələrində sizi dəfələrlə bütün növ fiziki məşqlərlə tanış etmişik... Bildiyiniz kimi, onlar müxtəlifdir: öz bədən çəkisi ilə, istifa ...
Daha çox oxu
Yəqin ki, dünyada elə bir qadın yoxdur ki, görünüşünə və sağlamlığına vaxt ayırmasın. Ədalətli cinsin bütün nümayəndələri istəyirlər gözəl görünmək, olmaq sağlam, təzə və ...
Daha çox oxu
Məlum olduğu kimi daxili orqanların prolapsusu qadın orqanizminin fiziologiyası ilə birbaşa əlaqəli, yaşa bağlı hər cür dəyişikliklər, davranış, üslub və həyat tərzi və t ...
Daha çox oxu
Əsas üsul qeyri-dərman və qeyri-cərrahi Bu xəstəliyin həm yüngül, həm damcı tipli, həm də daha ağır formaları olan sidik qaçırmanın müalicəsi çanaq boşluğunun əzələ qrupu ...
Daha çox oxu
Qızlar, gəlin özümüzə bir sual verək: bədənimizin əzələlərinə nə qədər vaxt ayırırıq? Neçə dəfə idman salonuna, fitness klubuna gedirik və ya hovuza baş çəkirik? - adətən ...
Daha çox oxu
İndi bütün dünyada məşhur olan Kegel gimnastikası 20-ci əsrin ortalarında Amerikalı ginekoloq Arnold Kegel tərəfindən hazırlanmışdır. Əvvəlcə onlar yalnız nəzərdə tutulmu ...
Daha çox oxu
Amerikalı seksoloq A.Kegel tərəfindən hazırlanmış unikal kompleksdən kişilər üçün ixtisaslaşdırılmış məşqlər son dərəcə asandır, lakin gələcəkdə onlar sizə böyük fayda və ...
Daha çox oxu
Bu məqalədə təklif olunur məşqlər - bu əla profilaktikadır və göstərildiyi zaman aşağıdakı xəstəliklər üçün əla müalicədir: I) sidik qaçırma, II) nəcisin saxlanmaması ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish