Yüksək intensivlikli məşq güclü, gözəl və heykəltəraş əzələlər qurmağın ən yaxşı yoludur. Nə yüksəkdir intensivlik təlim? Bu, cəlb olunan əzələdə meydana gələnə qədər ...
Daha çox oxu
Əvvəlki məqalədə sadaladıq əsas motivlər, insanı məşqdən əvvəl və onun bədənində hərəkət etdirmə. Lakin, onlarla yanaşı, var "bodibildinq demotivatorları", inamınızı it ...
Daha çox oxu
Böyük, çoxillik təcrübəyə əsaslanaraq bədən tərbiyəsi Və fitnes Müxtəlif yaş və səviyyələrdəki idmançıların məşqdə 15-dən çox məşq daxil olduğu təsbit edildi uyğun və y ...
Daha çox oxu
Ilə bağlı məsələləri nəzərdən keçirməzdən əvvəl bədənin fiziki fəaliyyətə uyğunlaşması və onun motor hazırlığındaki rolu ilə uyğunlaşmanın insanın universal mülkiyyəti ...
Daha çox oxu
Bir çox idman maşınları evdə də istifadə edilə bilər. Bu cihazlar sinfinə bizim yaxşı sübut edilmiş yerli inkişaflarımız daxildir: Zdorovye gimnastika kompleksi, Qafqaz a ...
Daha çox oxu
Biz artıq bir neçə dəfə qeyd etmişik ki, Rusiya çoxdandır güc və gözəllik yarışmaları kişi quruluşu. Qaliblər müəyyənləşib münsiflər heyəti, yerli idman ictimaiyyətinin ...
Daha çox oxu
Son onilliklərdə formalaşması və inkişafı Beynəlxalq Bodibildinq Federasiyası Bu təşkilat bütün dünyada bodibildinq və digər “dəmir idman növlərini” təbliğ etmək və pop ...
Daha çox oxu
Haqqında əvvəlki yazılarımızda ekstremal idman pauerliftinqi, biz sizə bu güc intizamının mənşəyi və yaranması, yerli və Beynəlxalq Yarış Federasiyalarımız haqqında, hə ...
Daha çox oxu
Çəki bu kateqoriya üzrə müsabiqənin başlanmasına 2 saatdan gec olmayaraq təyin edilmiş 3 hakimin bilavasitə iştirakı ilə keçirilir və 1,5 saat davam edir. Qalan vaxtdan ...
Daha çox oxu
Sürətli yüksəliş və kütləvi bodibildinqin populyarlığı Ötən əsrin sonlarında dünyanı bürüyən Rusiyada yeni güc idman növlərinin inkişafına təkan verdi. Ölkəmiz başladı ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish