Тренировките с висока интензивност са най-добрият начин за изграждане на мощни, красиви и изваяни мускули. Какво е високо интензивност обучение? Това е изпълнение на у ...
Прочетете още
В предишната статия изброихме основни мотиви, движейки човек преди и по време на тренировка по тялото му. Въпреки това, наред с тях има и "демотиватори за бодибилдинг", ...
Прочетете още
Въз основа на богатия, дългогодишен опит, натрупан в бодибилдинг И фитнес спортисти от различни възрасти и нива на подготовка, беше установено, че включва повече от 15 ...
Прочетете още
Преди да разгледате въпроси, свързани с адаптиране на тялото към физическа активност и с ролята му в двигателната подготовка, трябва да се спрем на общите положения за ...
Прочетете още
Много машини за упражнения могат да се използват и у дома. Този клас устройства включва нашите добре доказани вътрешни разработки: гимнастически комплекс Zdorovye, кавказ ...
Прочетете още
Вече неведнъж сме отбелязвали, че Русия отдавна се държи състезания за сила и красота мъжко телосложение. Победителите бяха определени съдийски състав, състоящ се от пр ...
Прочетете още
През последните десетилетия на формиране и развитие Международна федерация по културизъм Тази организация извърши огромна работа за насърчаване и популяризиране на боди ...
Прочетете още
В предишните ни статии за екстремен спорт пауърлифтинг, ние ви разказахме за произхода и появата на тази силова дисциплина, за нашите национални и международни федераци ...
Прочетете още
Претегляне се провежда не по-рано от 2 часа преди началото на състезанието в тази категория в пряко присъствие на 3 назначени съдии и продължава 1,5 часа. Спортистите и ...
Прочетете още
Бързо нарастване и масивност популярността на бодибилдинга в Русия, която завладя света в края на миналия век, даде тласък на развитието на нови силови спортни дисципли ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish