Зашеметяващата популярност на бодибилдинга в Русия, която обхвана целия свят и набира все повече и повече скорост през миналия век, т.к. мощен локомотив извади множеств ...
Прочетете още
Ако имаме право да дойдем на тренировка по каквото и да било, разчитайки само на здравия разум, собствените си вкусове и предпочитания, тогава в ситуация с състезания с ...
Прочетете още
И така, стигнахте до бодибилдинг или фитнес. Още повече, че не сте дошли за ден или два, а сте решени да вършите сериозна, дългосрочна работа в продължение на много годин ...
Прочетете още
Въпроси мотивация Докосвали сме това много пъти в предишни статии. В това кратко интервю ще дадем редица нови интересни съвети. И ще ни помогне с това заслужил треньор Ру ...
Прочетете още
Днес ще продължим да разрушаваме стереотипите и митовете на начинаещите, свързани с първото им посещение във фитнеса, а днес ще говорим за времето и първоначалната ви под ...
Прочетете още
Нека помислим върху въпроса: какво ще ви дадат часовете по бодибилдинг и фитнес? Разбира се, първото нещо, което веднага идва на ум, е, че с течение на времето вашият тя ...
Прочетете още
За доброто здраве и настроение правилното хранене играе решаваща роля в живота ни. Някои хранителни продукти могат да повдигнат настроението ви и да подобрят способността ...
Прочетете още
Приветстваме ви, нашите скъпи читатели на сайта „фитнес и бодибилдинг на руски“. В нашите статии многократно сме ви обръщали внимание на факта, че самоконтролът на зани ...
Прочетете още
Когато се занимавате с атлетични тренировки, е необходимо редовно систематично и подробно счетоводство физическа активност, която се извършва, за да се наблюдава реакци ...
Прочетете още
След като се занимавахме със субективната оценка на информацията за благосъстоянието на спортиста, в тази статия ще продължим да изучаваме сега обективни показатели за ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish