A impressionante popularidade do fisiculturismo na Rússia, que varreu o mundo inteiro e só ganhou cada vez mais impulso ao longo do século passado, como locomotiva pode ...
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Se temos o direito de treinar em qualquer coisa, confiando apenas no bom senso, nos nossos gostos e preferências, então numa situação com competições a situação é compl ...
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Então, você veio para o fisiculturismo ou fitness. Além disso, você não veio por um ou dois dias, mas estava determinado a fazer um trabalho sério e de longo prazo por mu ...
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Questões motivação Já tocamos nisso muitas vezes em artigos anteriores. Nesta breve entrevista daremos uma série de novas dicas interessantes. E isso vai nos ajudar com i ...
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Hoje continuaremos destruindo os estereótipos e mitos dos iniciantes associados à sua primeira ida à academia, e hoje falaremos sobre o tempo e sua preparação inicial, po ...
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Vamos pensar na questão: o que as aulas de musculação e fitness vão te proporcionar? Claro, a primeira coisa que vem imediatamente à mente é que com o tempo o seu corpo. ...
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Para uma boa saúde e bom humor, uma alimentação adequada desempenha um papel decisivo em nossas vidas. Alguns produtos alimentares podem melhorar o seu humor e melhorar a ...
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Damos as boas-vindas a vocês, nossos queridos leitores do site “fitness e musculação em russo”. Em nossos artigos, chamamos repetidamente sua atenção para o fato de que ...
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Ao praticar treinamento atlético, é necessário praticar regularmente contabilidade sistemática e detalhada atividade física realizada com o objetivo de observar a reaçã ...
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Tendo tratado das informações subjetivas de avaliação sobre o bem-estar do atleta, neste artigo continuaremos a estudar, agora indicadores objetivos do desenvolvimento ...
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