Doenças :: Página - 10

“Medicine ball” e seu uso no treinamento de atletas

May-28-24

Você quer ter golpe poderoso e esmagador? Como Nikolai Valuev ou Mike Tyson? Se a sua resposta for “sim”, então este artigo é para você! Hoje falaremos sobre uma ferram ...

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Cura Fitness

May-28-24

Aptidão Curativa (Terapia por exercício) – uma técnica especial de medidas preventivas, terapêuticas e de reabilitação para pacientes por meio de educação física e exer ...

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Fitness, musculação e tabagismo

May-28-24

Todos sabemos muito bem que nem o fumo nem o álcool têm qualquer efeito benéfico no nosso corpo. E especialmente em combinação com esportes. Vamos dar uma olhada em qua ...

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Exercícios de Kegel

May-28-24

Como disse o grande filósofo Sigmund Freud: “Nós somos os nossos desejos”. Toda pessoa, seja homem ou mulher, deseja ser amada, desejada, sedutora e desejada sexua ...

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Um estilo de vida sedentário e seus efeitos adversos no corpo humano

May-28-24

Hoje falaremos sobre um tema muito sério e atual... A vida moderna com suas inovações tecnológicas, por um lado, é claro, nos traz progresso,melhorando e tornando a vid ...

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Treinamento aeróbico

May-28-24

Todos nós já ouvimos as frases: “treinamento aeróbico”, “treinamento aeróbico”, “exercício aeróbico” muitas vezes em nossas vidas. Qualquer atleta conhece esses termos. ...

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Quais simuladores e dispositivos são usados ​​para melhorar a técnica de rebatidas no tênis?

May-28-24

Continuamos estudando soluções técnicas para a formação de atletas de tênis modernos. Como você deve lembrar, nesta revisão já analisamos um pequeno número de dispositivo ...

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Exercícios para nadadores em simuladores especiais, exercícios de natação terrestre.

May-28-24

Já vimos isso e isso dispositivos de treinamento para treinar nadadores... Nesta revisão, conheceremos mais três simuladores projetados para elevar suas habilidades de na ...

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Um plano de treino na academia para mulheres, suas nuances, características e diferenças em relação aos homens.

May-28-24

O tema principal desta revisão é a metodologia e as características da organização de aulas atléticas para meninas e mulheres. Do ponto de vista da composição, o plano de ...

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Elaboramos passo a passo um plano de treino na academia para homens

May-28-24

Qualquer treinamento com exercícios físicos, incl. o treino de força, realizado: tanto no ginásio como em casa ou na rua, tanto com pesos externos como com o peso do próp ...

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